現在已經徹底的進入夏天了，這個時期，如果過於貪涼或者是防暑不當，一般也會對身體造成一定損傷。那麼，你知道夏天身體有“4怕”嗎？早點知道或許對你有益！
1.大汗後沖涼
通常來說，夏天是很容易出汗的，就算是沒有特意的運動，從外面回到家也有可能是大汗淋漓的。這時候，很多人覺得身體黏黏的，就想去衝個澡，還特別喜歡沖洗冷水澡。這樣是不恰當的，大量出汗後，立即洗冷水澡或者是對著空調吹，都是不對的。會導致皮膚溫度迅速降低，體表血管收縮，會增加心臟負擔，加大心梗風險。
現在已經徹底的進入夏天了，這個時期，如果過於貪涼或者是防暑不當，一般也會對身體造成一定損傷。那麼，你知道夏天身體有“4怕”嗎？早點知道或許對你有益！
1.大汗後沖涼
通常來說，夏天是很容易出汗的，就算是沒有特意的運動，從外面回到家也有可能是大汗淋漓的。這時候，很多人覺得身體黏黏的，就想去衝個澡，還特別喜歡沖洗冷水澡。這樣是不恰當的，大量出汗後，立即洗冷水澡或者是對著空調吹，都是不對的。會導致皮膚溫度迅速降低，體表血管收縮，會增加心臟負擔，加大心梗風險。
2.頸椎怕吹
天氣熱的時候，很多人的家裡一刻都不能關掉空調。有時候剛從外面回家，還會靠近空調背對著吹。這樣可能很涼爽，但對頸椎的傷害卻很大，會導致頸椎周圍的軟組織病變，繼續這樣下去有可能發展成炎症，繼而出現一系列頸椎病症狀。
現在已經徹底的進入夏天了，這個時期，如果過於貪涼或者是防暑不當，一般也會對身體造成一定損傷。那麼，你知道夏天身體有“4怕”嗎？早點知道或許對你有益！
1.大汗後沖涼
通常來說，夏天是很容易出汗的，就算是沒有特意的運動，從外面回到家也有可能是大汗淋漓的。這時候，很多人覺得身體黏黏的，就想去衝個澡，還特別喜歡沖洗冷水澡。這樣是不恰當的，大量出汗後，立即洗冷水澡或者是對著空調吹，都是不對的。會導致皮膚溫度迅速降低，體表血管收縮，會增加心臟負擔，加大心梗風險。
2.頸椎怕吹
天氣熱的時候，很多人的家裡一刻都不能關掉空調。有時候剛從外面回家，還會靠近空調背對著吹。這樣可能很涼爽，但對頸椎的傷害卻很大，會導致頸椎周圍的軟組織病變，繼續這樣下去有可能發展成炎症，繼而出現一系列頸椎病症狀。
3.喝水過猛
夏天由於天氣比較熱、出汗比較多，身體是很容易缺水導致口渴的。這樣一來，有些人就會迅速大量的攝入水分。生活中經常看到那些打籃球的男生，在中場休息的時候，就會仰著頭猛的喝水，這種做法其實並不正確。這樣會導致體內短時間內血量猛增，增加了心臟的負擔，若是本身就有心血管疾病的人，還有可能出現一系列不適症狀。
現在已經徹底的進入夏天了，這個時期，如果過於貪涼或者是防暑不當，一般也會對身體造成一定損傷。那麼，你知道夏天身體有“4怕”嗎？早點知道或許對你有益！
1.大汗後沖涼
通常來說，夏天是很容易出汗的，就算是沒有特意的運動，從外面回到家也有可能是大汗淋漓的。這時候，很多人覺得身體黏黏的，就想去衝個澡，還特別喜歡沖洗冷水澡。這樣是不恰當的，大量出汗後，立即洗冷水澡或者是對著空調吹，都是不對的。會導致皮膚溫度迅速降低，體表血管收縮，會增加心臟負擔，加大心梗風險。
2.頸椎怕吹
天氣熱的時候，很多人的家裡一刻都不能關掉空調。有時候剛從外面回家，還會靠近空調背對著吹。這樣可能很涼爽，但對頸椎的傷害卻很大，會導致頸椎周圍的軟組織病變，繼續這樣下去有可能發展成炎症，繼而出現一系列頸椎病症狀。
3.喝水過猛
夏天由於天氣比較熱、出汗比較多，身體是很容易缺水導致口渴的。這樣一來，有些人就會迅速大量的攝入水分。生活中經常看到那些打籃球的男生，在中場休息的時候，就會仰著頭猛的喝水，這種做法其實並不正確。這樣會導致體內短時間內血量猛增，增加了心臟的負擔，若是本身就有心血管疾病的人，還有可能出現一系列不適症狀。
4.腸胃最怕涼
由於夏天的天氣非常炎熱，所以很多人基本每天都會吃雪糕、喝冷飲之類的食物。這樣雖然有一定的解暑作用，但卻很容易傷胃，因為腸胃其實是最怕涼的，吃多了很可能引發腸胃疾病。所以說，儘管再熱，也儘量少吃一些冰涼的飲食。
以上就是關於夏季身體最怕的4件事情，大家最好避開！
【本文由“醫者榮耀”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】