進入炎炎夏季，該如何正確養生？
沙洛社區帶你走進養生課堂！
沙洛村地處荔灣區南片，公共設施資源相對貧乏，加上交通較為不便，很多社會公共服務不能及時到位。考慮到這些問題，5月15日下午3點，沙洛社區居委會連同東沙街社工服務站帶來了專業的健康講座，為村裡的老人帶來面對面的健康諮詢服務。
指導老人識別人體各個關鍵穴位。
這次講座的主講團隊，是東沙街社工服務站鏈接的社會資源，負責講座的是資深的國家執業中醫師彭喆和國家執業中醫師丘麗玲。丘麗玲畢業於廣州中醫藥大學鍼灸推拿專業，師從全國名老中醫藥專家郭程湘，擅長治療頸肩腰腿痛、頭痛失眠等。
講座內容主要是教長者正確的經絡保健方法，疏通人體經脈。彭醫生一邊指導大家認準人體穴位以及其功能，一邊教其學習經絡操、八段錦。在手把手的引導下，老人們紛紛起立，舉起雙手學習起來。
指導老人找尋手上的穴位。
指導“大椎穴”的位置。
經過反覆練習，不少老人紛紛表示身體舒暢不少，呼吸也通順很多，回家會天天覆習堅持下去。
講座後，不少老人還向醫生諮詢頸肩腰腿痛、頭痛失眠等方面的問題，醫生針對其不同的症狀，給出專業指導意見。
社工站表示，沙洛地區相對其他社區較遠，為了保證社工服務能惠及更多的東沙居民，這樣的資源還將更多地安排在沙洛社區，據透露，下半年，還將在沙洛繼續開展類似的活動。
【記者 圓圓】
【編輯 圈圈】
圖片由東沙街社工站提供
來源：微社區e家通荔灣東沙（微信號：xxsbejtlwds）
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