胃癌一直都是困擾我們的一種疾病，而且胃癌也是很痛苦的，後來的時候胃癌患者通常都吃不下飯，而且90%的人一經發現就是晚期了。
二十多歲胃癌晚期，確實讓人匪夷所思，甚至後悔後悔惋惜……但不少二十多歲的人正在飽受著胃癌的痛苦。
在安徽有一名26歲的姑娘小林，前段時間經常會感到胃痛，一個月期前去醫院就醫，可萬萬沒有想到最後的結果竟然是胃癌晚期，已經沒有了治療痊癒的可能，這最後的結果讓這個原本幸福的家庭好像陷入了沉寂。
特別是女孩的父親，知道這個結果時似乎更難以接受，只在心裡更加的責怪自己，沒有早點規勸自己的女兒，讓她在無形之間竟然造成了這樣的後果，而自己也在白髮人送黑髮人。
之後在醫生和父親的交談中，得知了小林的生活習慣，這樣的飲食確實正在危害這年輕人的健康。
小林是個很乖的孩子，沒怎麼談戀愛，平時除了上班就是在家看電視，因為工作忙也一直沒有自己燒飯，平時就靠著外賣和樓底下琳琅滿目小吃燒烤，晚上特別晚的時候就靠著外賣活下去，家裡存糧多多，屋外外賣盒堆積。
這個女孩應該正是當下大多數年輕人的聲音吧，父母打電話過來問“吃了嗎”答一句“吃了”可根本不知道他們是吃了什麼，在方便麵裡放一個雞蛋就是健康，點外賣的時候加個青菜就是養生.........
腸胃外科醫生曾表示"經常晚飯吃得太遲會增加胃癌發生率"，而晚飯吃的晚相當於宵夜，而且往往伴隨著熬夜，長期的夜宵熬夜導致我們身體免疫力下降，而這時候疾病一旦來臨，我們根本沒有抵抗的能力。
在我們日常的飲食當中，以下這三種食物對我們的胃部都是損壞：
1. 醃製食物
很多在外工作的年輕人離家的時候，可能會帶上家鄉的特色鹹菜，這可以嚐到家鄉的味道，又可以在早上喝粥的時候有搭配的小菜，但這種食物不適宜我們經常食用，不能一天三頓都要去吃這些食物。
在醃製酸菜的過程中，會產生大量的亞硝酸鹽，而且在過程中還會產生更多的我們不知道的細菌。
硝酸鹽在胃內形成大量的亞硝胺，而亞硝胺類物質是致癌物質，如果長時間的連續的吃這些醃製的食品，不僅僅會刺激我們的胃粘膜，使得在胃部細菌到來時無法起到抵擋作用。
2. 滾燙食物
像火鍋、煮串、麻辣燙等等，這些剛剛出鍋，溫度很高的食物對我們都是很不利的，使得我們更加容易罹患胃癌。
當這些滾燙的食物對我們的胃腸道造成巨大的傷害時，這是不可挽回的，我們的腸胃都將會面臨著巨大的威脅。
而在現代社會，更多的人喜歡去吃吃火鍋、煮串，這種半自助的食品。胃腸道的健康狀況令人堪憂。
3. 辛辣的食物
辣椒作為我們日常生活中常見的食物已經佔據了我們大多數人的胃部，但其實經常吃一些辣椒胡，辣椒粉之類的調味品，帶給我們是不可挽回的後果。
我們的胃黏膜非常嬌嫩，不管是吃的太麻的還是太辣的都會刺激我們的胃部，產生灼燒感。
當我們的胃黏膜不斷被灼傷，會引發胃炎，甚至胃癌。
面對這些危害我們胃部健康的因素，保護胃部健康似乎成了我們必須要去做的事，多多提醒自己的孩子家人，堅持做3件事，胃會越來越好
1、 多喝養胃茶
我們每個人都需要喝水來補充我們每天正常的水需求，而且多喝一點溫開水是可以養護我們腸胃的，加強代謝，平時多在水中加入一些：辣木葉25g、番石榴10g、甘草10g、決明子15g、羅漢果20g、金銀花10g、黑木耳15g放在一起，製作成辣木金銀花茶。
這些草藥有極強的養護我們胃部健康的功能，長期堅持飲用可在我們胃部形成胃粘膜，從而達到防禦的效果，在一定程度上還會加強我們腸胃的蠕動效果，讓排便更加順利。
對於胃部疾病，其中一個很重要的導火索就是幽門螺桿菌，它會一直生存與胃部，會不斷釋放出尿素酶、黏附因子以及脂多糖，會損傷胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，易產生炎症，繼而導致慢性胃炎以及胃潰瘍等胃部疾病發生。
抑制幽門螺桿菌活性，修復胃黏膜，其實就是治療胃病，預防胃癌的最佳方法。辣木金銀花茶就含有這種功效。
2、 多按養胃穴
胃俞穴：緩解消化不良
位於背部，當第12胸椎棘突下，左右旁1.5寸（兩指寬）處。
按摩胃俞穴可緩解消化不良、胃脘痛、反胃等常見胃部不適症狀，具有較好的和胃、健脾、理中降逆的作用。
3、 勤運動
運動不僅僅對我們整體的身體狀況有很好的效果，而且對於增強消化系統功能有積極的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。
建議經常做一些輕緩的有氧運動，全身放鬆的去進行運動，大概40分鐘就足夠了。