說到胃癌，永遠是大家比較恐懼但是又不得不去了解面對的一個話題。胃癌是我們國家高發的一種腫瘤疾病，每年新發病的案例約為68萬例，基本上佔到了全球發病人數的一半左右，而且大部分患者在診斷時已經進入了進展期胃癌。也就是胃癌值得每一個人去重視，不論歲數大小，也不論性別和職業。

口臭在一定程度上代表著胃病的患病情況；

這件事的確如此，幽門螺桿菌是胃中的一種有害細菌物質，胃癌的確和幽門螺旋菌有點關係，而患上幽門螺桿菌的一大表徵就是我們所說的“口臭”，我們國家是感染幽門螺桿菌最多的國家，據統計其感染率就高達59%左右。幽門螺桿菌是生活中需要去根治並定期複查的一種細菌物質，它的存在在很大程度上會增加胃癌的發生機率。

3類人群要及時做好檢查：

• 有家族腫瘤疾病史的人群：

比如父母或者直系近親患有胃癌、腸癌等疾病，那自身患胃癌的風險性相對較高，值得在生活中注意。

• 胃部本身存在一定問題的人群：

這其中，比如說存在胃部幽門螺桿菌感染，或者做好相關胃部的手術，以及患有胃癌前疾病的人群。

• 40歲以上的男性朋友：

值得注意的是，40歲以上患胃癌的患者佔到胃癌患者總數的96%以上，而男性患者的患病機率則高於女性朋友的兩倍之多，因此中年男性朋友在生活中更要去預防胃癌這種疾病。

除了上述這三類人群，像總是喜歡吃高鹽等重口味食物的人群、本身患有惡性貧血以及存在長期吸菸飲酒、不運動等生活習慣不健康的人群都是容易患上胃癌的注意人群。

科學預防（遠離）胃癌，您應該這樣做：

• 幽門螺桿菌的根除治療：

假設您的一級親屬本身患有胃癌，或者您本身就處於胃癌高發區，建議在成年之後檢查並且進行根除幽門螺桿菌治療。另外，如果您在檢查過程中已經發現患上了胃息肉、胃潰瘍、萎縮性胃炎等癌症前期病變，這時應該理解進行幽門螺桿菌的根除治療。

• 及時體檢，做好‘胃癌篩查’：

如果您本身處於40歲以上的年齡段，如果您本身喜歡菸酒或者喜歡進食高鹽食物，如果您本身處於胃癌的高發人群，建議您在40歲之後最好胃癌的篩查工作。

• 養成良好的生活衛生習慣：

1. 均衡飲食，吃新鮮+衛生的食物，拒絕任何不乾淨且容易存在風險的食物，增加蔬菜和蔬果的攝入量，平常多喝水，促進身體代謝。
2. 生活中請刻意減少食鹽的攝入量，最大限度減少醃製類食品的攝入，不僅是肉類食品，這其中也包括很多的醃製素食。
3. 戒菸戒酒，不給胃癌留有鑽空子的機會。
4. 吃動平衡，適當增加運動量，預防肥胖，降低胃癌的患病係數。
5. 多休息，別太拼命工作，每日睡眠時間不得少於七個小時，用合理的休息去增強身體的免疫能力。
6. 多做自己喜歡做的事情，保持積極的心態和良好的心情。

科學預防胃癌，請您適當關注易患病人群；改善自身不良的一些飲食和生活習慣，在最大限度上預防胃癌的發生，願您安康，願您胃部康健。

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