黑木耳是一種營養豐富的食用菌,有“素中之葷”的美譽。經常食用對身體大有好處,和荷蘭豆配一起營養更均衡,味道也非常的鮮美。
準備食材:
黑木耳:50克
荷蘭豆:100克
油:20毫升
美極鮮味汁:15克
泡椒:適量
生薑:10克
紅椒:一個
鹽:2克
香醋:5毫升
做法步驟:
黑木耳泡發後清洗乾淨,荷蘭豆摘洗乾淨
2. 紅椒切絲,泡椒切段,生薑去皮切絲,準備美極鮮味汁
3. 鍋內水開後先把荷蘭豆和黑木耳倒入再加入2克鹽燙熟後撈起
4. 再把紅椒絲和薑絲湯一分鐘撈起
5. 鍋內倒入50毫升清水再倒入美極鮮味汁水
6. 倒入香醋燒開後熄火
7. 把湯好的菜裝入盆中,再把調料倒入
8. 熱鍋倒入油燒至冒煙後淋入盆中即可享用
9. 口感非常爽脆
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