洗頭是生活中再平常不過的事，但說句實在話你真的會洗頭嗎？相信很多人洗頭都是，選擇一款所需的洗髮水，去屑的，去油的，止癢的，滋潤頭皮的等等，清水打溼頭髮，擠些洗髮水就開始揉了。這樣真的對嗎？

洗頭，一個很有儀式感的事

我相信一句話，如果覺得生活枯燥，那就加一些儀式感吧。其實，對於洗頭也是很有必要，如果你認真對待了，所獲的效果也將註定不一樣。如何正確的洗頭呢？

第一步：在洗頭前，請先梳頭。沒錯，梳頭的動作不必只放在洗完頭之後，在洗頭前就認真梳頭，相當於是給頭皮做了一次“預熱”，梳頭的過程也是一次按摩的過程，弄鬆頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞），就相當於種地先鬆土。洗頭前梳頭，還能將部分附著與頭皮以及頭髮上的汙垢、塵土，大致梳理下來。不過要注意，最好選用寬齒的木梳，避免損傷頭皮，梳頭時把梳子打溼了，效果更佳。

第二步：指肚按摩頭皮：注意是指肚哦，有些男生為了懶省事，直接拿指甲抓撓頭皮。力度輕了還不幹，覺得不過癮，沒有洗乾淨。拜託，這頭皮得多髒啊，指甲抓撓頭皮還容易劃傷頭皮，產生更嚴重的頭屑、頭癢問題。因此，洗頭時一定要溫柔對待，將洗髮水均勻的塗抹在髮絲之間，用指肚按摩頭皮，直到形成厚厚的泡沫為止。

有人說，一定要將洗髮水在手心擦出泡沫才能抹在頭上，洗髮水不能直接接觸頭皮，不然會刺激頭皮。這也是多慮了，只要不是過敏體質的，一般都沒事，況且現在的洗髮水通常要求刺激性足夠小才達標。

第三步：不要頭髮溼著就梳頭！這點相信更多人沒有注意，其實，頭髮剛洗完還是溼著的狀態是最脆弱的，國外曾有人做過這樣的實驗，在頭髮溼著的時候梳頭，毛鱗片幾乎完全被破壞！

顯微鏡下，溼髮梳過後

這時應該做的是先用毛巾裹著頭髮，把水分吸走。也可以用電吹風，距頭髮20釐米左右，順著一邊吹乾頭髮，千萬不要邊吹邊梳頭，也不要離頭髮太緊。過高的溫度會使頭髮蛋白質變性，相當的回頭發！注意，吹到7、8分幹就行了哦。

洗頭本來事件對頭髮挺好的一件事，也是養護頭髮很重要的事。但如果方法方法搞錯了，反而會導致不好的結果，頭髮枯黃，韌性變差，久而久之掉頭髮也就來了。

我是藥療君，關於洗頭髮這些事你都瞭解了嗎？你有什麼看法呢，歡迎留言評論。