現實生活當中，受到偏頭疼困擾的人是相當多的，而且一些症狀嚴重的患者，長期偏頭疼，導致晚上睡不好，白天沒精神。那麼，如果一個人偏頭痛纏身中醫有何有效的應對方法呢?快按這3個特效穴，5分鐘緩解頭痛!不懂太浪費，大家趕緊學一學吧。
"現實生活當中，受到偏頭疼困擾的人是相當多的，而且一些症狀嚴重的患者，長期偏頭疼，導致晚上睡不好，白天沒精神。那麼，如果一個人偏頭痛纏身中醫有何有效的應對方法呢?快按這3個特效穴，5分鐘緩解頭痛!不懂太浪費，大家趕緊學一學吧。
偏頭痛常常被人們稱老年病的疾病，但現在很多年輕人也有了，尤其是在一些白領身上更能體現出來，這是為何呢?由於工作和生活壓力不斷增大，很多年輕人為了供房供車，一年到頭忙得團團轉，不少人犯上了本應是老人家才有的疾病。有句話叫做“三十歲的年齡，六十歲的身體”，總結得就非常精闢。
偏頭痛是什麼原因?
從中醫理論來講，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所引起。
緩解偏頭痛的方法
1、穴位療法
風池穴
位置:位於頸部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉方法:雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同時揉按1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。
合谷穴
位置:以右手拇指內側(第一個指骨關節)橫紋，對準左手虎口(拇指食指之間的指蹼緣上)，右手拇指下壓所按之處即是。按揉方法:在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率為每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度，以穴位下出現酸、麻、脹的感覺為宜。注意:體質較差的人，不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。
百會穴
位置:位於頭部，頭頂中心區，兩耳尖直上連線中點。按揉方法:用右手叩擊百會穴，每次10下，緩解偏頭痛。
2、關於偏頭痛，生活中要做到如下：
01.注意氣侯的影響，風、燥、溼熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止誘發致病。
02.注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
看完了這篇文字，我們明白了偏頭疼是怎麼回事，這種疾病的病因是很多的，而且不管是老年人還是年輕人，都可能偏頭痛纏身。如果你有偏頭疼的毛病時，為了更快地緩解疼痛，大家可以快按這3個特效穴，5分鐘緩解頭痛!另外，在生活當中注意氣候影響，而且養成規律睡眠，適當運動 的好習慣，這些都是很好的預防措施。
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