我們每一個人的肚子，都有自己的想法，有的人肚子摸起來硬硬的，有的人肚子摸起來軟軟的，有的人肚子平坦光滑，有的人肚子大的像懷孕。我們會很關心身體的健康，卻總是忽視了肚子的健康。在我們肚子的周圍，分佈著很多條經絡，肚臍眼就像是人體內部交通的樞紐處，如果肚子比較硬，那麼就代表著血液流通不是很順暢，那麼肚子硬是什麼引起的呢？
肚子的類型也有很多種，肚子鬆鬆軟軟的，按起來像是有水的感覺，這樣的人就很容易感覺到疲倦、臉色會比較差，總是提不起精神，大便還經常不成形。一部人的肚子按起來有點硬，摸起來就像是有一塊一塊的石頭，一般在男士身上比較常見，也就是大家常說的啤酒肚，這樣的人會比較容易急躁、失眠、臉上還容易長痘痘。還有一部分人的肚子摸起來涼涼的，脂肪的代謝速度比較慢，脂肪就容易堆積在小腹上，從而變成小肚腩。
我們每一個人的肚子，都有自己的想法，有的人肚子摸起來硬硬的，有的人肚子摸起來軟軟的，有的人肚子平坦光滑，有的人肚子大的像懷孕。我們會很關心身體的健康，卻總是忽視了肚子的健康。在我們肚子的周圍，分佈著很多條經絡，肚臍眼就像是人體內部交通的樞紐處，如果肚子比較硬，那麼就代表著血液流通不是很順暢，那麼肚子硬是什麼引起的呢？
肚子的類型也有很多種，肚子鬆鬆軟軟的，按起來像是有水的感覺，這樣的人就很容易感覺到疲倦、臉色會比較差，總是提不起精神，大便還經常不成形。一部人的肚子按起來有點硬，摸起來就像是有一塊一塊的石頭，一般在男士身上比較常見，也就是大家常說的啤酒肚，這樣的人會比較容易急躁、失眠、臉上還容易長痘痘。還有一部分人的肚子摸起來涼涼的，脂肪的代謝速度比較慢，脂肪就容易堆積在小腹上，從而變成小肚腩。
怎麼樣可以讓肚子變軟？
肚子摸起來硬硬的，說明身體是有一些問題的。所以我們可以用推腹法，讓肚子慢慢的軟下來。用手掌或者是手指，從喉結的部位一直推到小腹的部位，在推肚子的時候，可能很多人會覺得疼痛，這是一種正常的現象。肚子裡面的一些氣結是可以推開的，但是也有推不開的，大家在這個過程中，可以感受一下是哪些部位比較疼痛，記住疼痛的點進行按摩，一段時間就會有所好轉。
我們每一個人的肚子，都有自己的想法，有的人肚子摸起來硬硬的，有的人肚子摸起來軟軟的，有的人肚子平坦光滑，有的人肚子大的像懷孕。我們會很關心身體的健康，卻總是忽視了肚子的健康。在我們肚子的周圍，分佈著很多條經絡，肚臍眼就像是人體內部交通的樞紐處，如果肚子比較硬，那麼就代表著血液流通不是很順暢，那麼肚子硬是什麼引起的呢？
肚子的類型也有很多種，肚子鬆鬆軟軟的，按起來像是有水的感覺，這樣的人就很容易感覺到疲倦、臉色會比較差，總是提不起精神，大便還經常不成形。一部人的肚子按起來有點硬，摸起來就像是有一塊一塊的石頭，一般在男士身上比較常見，也就是大家常說的啤酒肚，這樣的人會比較容易急躁、失眠、臉上還容易長痘痘。還有一部分人的肚子摸起來涼涼的，脂肪的代謝速度比較慢，脂肪就容易堆積在小腹上，從而變成小肚腩。
怎麼樣可以讓肚子變軟？
肚子摸起來硬硬的，說明身體是有一些問題的。所以我們可以用推腹法，讓肚子慢慢的軟下來。用手掌或者是手指，從喉結的部位一直推到小腹的部位，在推肚子的時候，可能很多人會覺得疼痛，這是一種正常的現象。肚子裡面的一些氣結是可以推開的，但是也有推不開的，大家在這個過程中，可以感受一下是哪些部位比較疼痛，記住疼痛的點進行按摩，一段時間就會有所好轉。
有的人肚子軟軟的，無論怎麼按，都沒有什麼感覺，但是卻會覺得肚子有點脹脹的，感覺不太舒服。這種情況，就是我們常說的中氣不足，適量的進行補充就可以了。雖然說每天用手掌去推肚子和胃部，會有疼痛的感覺，或者是拉肚子，但是這是身體在逐漸變好的一種體現，所以也沒必要太擔心。堅持一段時間後，疼痛的感覺和位置都會有所變化，這時候不用力推的話，基本是不會感覺到疼痛的，所以要善於去尋找阻滯的地方，慢慢的去揉開。
我們每一個人的肚子，都有自己的想法，有的人肚子摸起來硬硬的，有的人肚子摸起來軟軟的，有的人肚子平坦光滑，有的人肚子大的像懷孕。我們會很關心身體的健康，卻總是忽視了肚子的健康。在我們肚子的周圍，分佈著很多條經絡，肚臍眼就像是人體內部交通的樞紐處，如果肚子比較硬，那麼就代表著血液流通不是很順暢，那麼肚子硬是什麼引起的呢？
肚子的類型也有很多種，肚子鬆鬆軟軟的，按起來像是有水的感覺，這樣的人就很容易感覺到疲倦、臉色會比較差，總是提不起精神，大便還經常不成形。一部人的肚子按起來有點硬，摸起來就像是有一塊一塊的石頭，一般在男士身上比較常見，也就是大家常說的啤酒肚，這樣的人會比較容易急躁、失眠、臉上還容易長痘痘。還有一部分人的肚子摸起來涼涼的，脂肪的代謝速度比較慢，脂肪就容易堆積在小腹上，從而變成小肚腩。
怎麼樣可以讓肚子變軟？
肚子摸起來硬硬的，說明身體是有一些問題的。所以我們可以用推腹法，讓肚子慢慢的軟下來。用手掌或者是手指，從喉結的部位一直推到小腹的部位，在推肚子的時候，可能很多人會覺得疼痛，這是一種正常的現象。肚子裡面的一些氣結是可以推開的，但是也有推不開的，大家在這個過程中，可以感受一下是哪些部位比較疼痛，記住疼痛的點進行按摩，一段時間就會有所好轉。
有的人肚子軟軟的，無論怎麼按，都沒有什麼感覺，但是卻會覺得肚子有點脹脹的，感覺不太舒服。這種情況，就是我們常說的中氣不足，適量的進行補充就可以了。雖然說每天用手掌去推肚子和胃部，會有疼痛的感覺，或者是拉肚子，但是這是身體在逐漸變好的一種體現，所以也沒必要太擔心。堅持一段時間後，疼痛的感覺和位置都會有所變化，這時候不用力推的話，基本是不會感覺到疼痛的，所以要善於去尋找阻滯的地方，慢慢的去揉開。
早上推十分鐘，晚上睡覺推十分鐘，平時沒事的時候，也可以多按摩一下身體的部位，對身體也是有好處的。堅持每天推推肚子，可以有助於將體內的氣體排出去，其實無論你是採用什麼方法，只要能讓肚子變軟就是好的。
經常的按按摩，對身體是有好處的，並且還沒有任何的副作用。一些人認為自己心情愉悅，飲食健康，不吹空調等等，身體就不會出現問題。實際上並不是這樣，現在人們的生活節奏變快了，需要承擔很多的壓力，在這些高壓之下，經絡是比較容易被堵住的，所以經常按摩，是一種比較健康的生活方式，不妨平時沒事的時候去按按摩，或者是自己給自己按摩，不僅能緩解一些不適的感覺，也會覺得舒服，身心愉悅許多，不妨嘗試感受一下吧。