有些人平時經常感覺自己總忘事，記憶力越來越差，長期下去對日常生活都會造成一定的影響。那麼，用什麼方法能夠促進大腦健康，避免忘事的毛病呢?今天就給大家講一講中醫治療方法，如果你發現自己記憶變差，就多按摩這5個穴位，有很好效果。大家試試吧!
按摩印堂穴、神庭穴
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂” 和“神庭”。
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩祕功》中將此穴也列為“回春法” 之一，可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈，對神經系統有治療作用。 按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同 時按摩，互相補益，則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強 的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈，逆時針揉動20-30圈即可。神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
按摩百會穴
按摩百會穴可清神醒腦,增強記憶力,位置:頭頂正中央。尋穴方法:左右兩耳至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點。 用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，用兩隻手的手指觸摸位於髮際和眉毛之間的穴位，以促進血液流動，消除記憶障礙和增強記憶力。
按摩湧泉穴位
按摩湧泉穴不僅能防治感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕快。按摩腳心時可取坐式，左(右)腳置放在右(左)膝上，一手緊貼腳心，推力由輕漸重，持續按摩2-3分鐘，兩腳交替，重複2-3次。這不僅能治感冒，還能預防，甚至可以增強記憶力，使頭腳感到輕快。
按摩三陰交穴
拇指按揉3~4分鐘，以感覺酸脹為宜。經常按摩此穴能夠起到健脾益血、調肝補腎、安神靜心的功效，從而幫助提高記憶力。
以上講了一些避免大腦過早衰老的方法，如果感覺自己總忘事記憶力越來越差，就多按摩這五個穴位，起到增強記憶力，醒腦健腦的功效。而且這種按摩穴位的方法簡單易學、隨時隨地都可以進行，如果平時做到勞逸結合的話，再多按摩這五個穴位，對於增強記憶力有很好的效果。