'洗頭時經常掉一把頭髮？建議洗髮時注意這3點，很實用'

一頭烏黑濃密的頭髮，總是讓人羨慕的，但是不是所有人都能擁有啊，可能年輕的時候頭髮還挺多，隨著年齡的增長，頭髮在一天一天的變少，其實有時候我們的洗頭方式不正確了也會導致頭髮掉的越來越多。

平時應該多久洗一次頭髮呢？怎樣洗頭才是科學洗頭，對頭髮才會更好呢，我們一起看看吧。

 1、洗頭次數

油性頭髮

幾天洗一次頭，沒有根本的規則定數，應該因人而異季節不同洗頭次數也不一樣，只要自己覺得頭髮舒爽就可以了，一般油性頭髮由於愛出油，頭皮的油脂分泌多，夏季一般保持一天一洗就可以，這樣頭髮不會油膩膩而且也不用擔心頭髮洗的頻繁掉頭髮。

如果夏天為了防止掉頭髮而間隔3天再洗頭，頭髮油膩膩的難受不說，對頭皮的毛孔也不好，可能會由於油脂太多而堵塞毛囊，這樣反而會導致脫髮。

秋冬季節，出汗少而且油脂分泌不會太多的情況下，油性頭髮可以2天洗一次頭，而且要用溫和的洗髮水喲，不然會刺激頭皮，也會導致脫髮。

乾性頭髮

一般乾性頭髮的人頭髮乾枯，頭皮容易長皮屑，這種情況建議夏天2到3天洗一次頭，不用間隔太久，當然也不能像油性頭髮那樣每天都洗頭，這樣頭髮清爽，也不會因為洗頭次數多而掉髮。冬季和秋季乾性頭髮的人，一般一週洗兩次頭就可以了。

2、洗頭時間

好多人都說晚上別洗頭，洗頭容易頭痛，這其實也不是很科學，無論是晚上洗頭還是早上洗頭，都無所謂，只要自己洗完頭，記得把頭髮吹乾，就可以了，這樣就不會擔心溼氣從毛孔進皮膚了。

3、洗頭方式

我們平時洗頭總覺得頭髮掉的很多，其實這跟洗頭次數無關，就是不洗頭，一些由於新陳代謝而要掉落的頭髮也會掉的，但是有時候因為洗頭方式太暴力，也會導致頭髮掉落。

平時洗頭最好是溫柔點，別硬抓頭髮，可以用梳子慢慢梳開然後再洗頭，如果不好梳，可以加點護髮素，這樣就比較順滑好梳了。

這裡提示一下想要頭髮不掉落，最好是每天按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，每天用雙手直接抓頭按摩，或者是用頭皮按摩梳，在頭上梳幾次也可以喲。