筋長一寸，延壽十年——筋膜

筋膜的概念

筋膜一種遍佈全身的結締組織，它像一張四維的網絡，將人體從頭到腳、從裡到外全覆蓋。

筋膜還形成通道，以便讓神經、血管和淋巴通過。大部分的筋膜從頭到腳是沿身體的縱軸來分佈的。

但也有橫向的，如顱底、胸腔出口、橫隔、盆底肌等。筋膜主要功能是為人體提供支持作用。

筋膜的分類

淺筋膜：位於皮膚下面，也稱皮下組織。它儲存水和脂肪，為神經和血管、淋巴管穿行提供通道，由疏鬆結締組織構成。

淺筋膜是肌肉的附屬結構，是人體皮膚與固有筋膜淺層之間的疏鬆結締組織。

在固有筋膜淺層與真皮之間有一皮下支持帶，此支持帶與皮神經、血管、淋巴管交叉穿行。

隨年齡增長，淺筋膜老化（皮膚出現褶皺），皮下支持帶因老化而彈性下降，引起皮下血管神經通道擠壓（怕痛）。

皮下支持帶主要作用是連接、支持和固定。

人體老化 → 膠原蛋白和彈性纖維量和質的變化 → 蒼老

密集針刀（0.6mm）直刺或平刺、梅花針、走罐、按摩、提拉皮膚、撥針通透剝離等。

以上方法刺激淺筋膜，使支持帶通透、炎性反應物質↑ 、膠原酶↑、吞噬細胞↑、淋巴系統搬運↑、成纖維細胞↑、皮下支持帶重建↑、皮下血管神經通道卡壓得到緩解。

深筋膜：

包繞肌肉並深入內部形成一個捲曲的網狀系統，它利於肌肉運動，並提供肌肉附著點（起止點）。

對肌肉起緩衝作用，幷包裹神經、血管，由堅韌的纖維性結締組織構成。

深筋膜分類

每一個肌細胞也稱肌纖維，其包膜稱肌內膜。許多個肌纖維在一起稱為肌束，也稱肌束膜。

把許多個肌束膜包繞在一起叫肌外膜。最終匯在一起與骨連接叫肌腱。

筋 膜 套

內臟筋膜

顧名思義，是懸吊著胸腹腔內臟器的筋膜。

肌肉病變即筋膜出了問題。