30歲男子尿酸610，入院便是"尿毒症"，醫生：不痛風，更嚴重！
大家都知道部分痛風是因為尿酸高引起的，有尿酸結晶在關節裡沉積才會引發炎症，疼痛。但是尿酸高卻不一定會引起痛風，不過你也別高興得太早，不痛的背後可能是更可怕的疾病，比如腎衰竭、尿毒症。
連續三年尿酸高，他最終被診斷尿毒症
公司每年都組織體檢，廖先生連續三年體檢表上的尿酸值後面都是打"↑"的，數值600多，他也知道尿酸高會引起痛風，身邊有人得過痛風，痛得生不如死，所以廖先生就打從心底有了深深的認識：痛風是很難不被發現的！
但是連續尿酸高那麼多年，廖先生自己從來沒有出現任何不適的感覺。漸漸的他就放鬆警惕了，還經常很得意地說："自己體檢尿酸600多，也沒見有什麼痛風的症狀，這隻能說明一個問題自己身體好！"
沒得意幾年，今年廖先生就被診斷為腎功能不全，下一步就是尿毒症了，現在需要定期透析來維持生命。僅僅30歲的年紀，女兒才1歲，家裡的頂樑柱突然就倒下了，這樣的悲劇希望能少一點發生。
醫生提醒：尿酸高可不只是痛風
如果尿酸結晶沉積在關節上，那麼形成的是痛風性關節炎，如果沉積在腎臟上，引起腎功能的異常，或是腎臟衰竭，那麼就很有可能引起尿毒症。
有些人可能會出現血尿、蛋白尿或腰痠背痛等症狀，但有些人，卻什麼症狀都沒有，一發現就是尿毒症甚至慢性腎衰竭。所以，無症狀的尿酸性腎病，更可怕!
值得注意的是，高尿酸血癥常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血症等一系列代謝綜合徵互相影響，互相加重病情，增加冠心病、腦卒中等危險。因此，近年來醫學界已經將高尿酸血癥列為心腦血管疾病的獨立危險因素。
所以，預防高尿酸必須放入大家健康生活的日程當中，其中最關鍵的一步就是學會忌口。很多人覺得忌口很麻煩，內容也很瑣碎，今天我就給大家帶來一首高尿酸忌口打油詩，不妨記下來：
不喝酒來不喝湯，不吃海鮮和內臟
（1）海鮮主要指各種蝦蟹、海魚、甲魚、貝類、魷魚等
（2）動物內臟包括其心、肝、腰子、大小腸、腦子等
（3）常見的高湯有濃魚湯、肉湯及火鍋湯等
（4）酒類、碳酸類飲品，啤酒、白酒、碳酸飲料，汽水等，葡萄酒倒是可以，但不鼓勵。
這些食物雖然美味無比，但確實很影響尿酸控制，甚至於誘發痛風，大家必須遠離！
雞鴨鵝，豬牛羊，鱸鯉鯽，適量吃
（1）禽類肉可以選用雞、鴨、鵝、乳鴿等；
（2）畜肉常見的基本上就是牛羊肉了；
（3）淡水魚肉主要指草魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、鱸魚、鰻魚等。
要說不讓大家吃肉吧，這肯定是不行的，因為人總不能一直吃素，這樣營養也跟不上去。
因此，在痛風發作時，大家就別吃肉了。當只是尿酸高沒發生痛風，或者痛風沒有急性發作時，每天吃個50克肉還是可以的，因為補充營養也很關鍵，但是一定要適量適量。
多吃素菜喝點奶，尿酸平穩身體棒
研究發現經常食用新鮮瓜果的人，尿酸水平普遍較低。而對於現代生活經常飲用的奶製品，大家可以選用脫脂奶或者低脂奶製品，滿足影響需要，減少痛風的發生。
但是食療並不能替代藥療，如果只依靠這個的話，可能所達到的效果有限，如果想要早日的擺脫痛風，降低體內的尿酸值，還是應該選擇更為專業的方子。
中醫有關於痛風的小方子：菊苣、蒲公英、葛根、烏梢蛇、蝮蛇、茯苓。
烏梢蛇、蝮蛇，有很好的祛風活絡的效果，可減少疼痛感。
菊苣，能改善尿酸水平，對痛風、高血壓、高血脂等病症有著顯著的藥用價值。
蒲公英，藥食兩用的植物，可促進肝腎活動，還可改善腎臟引起的水腫，促進毒素排出。
葛根，含有豐富的異黃酮苷類等物質，能夠降酸排風，加快尿酸值的下降和分解。
枸杞，是很好的滋腎中藥材，能夠緩解痛風人群的腎功能不足。
幾者相互組合搭配，既能緩解痛風所造成的關節疼痛，也能降低體內的尿酸值。
所以，這首打油詩總結起來就是下面這樣：
不喝酒來不喝湯，不吃海鮮和內臟。
雞鴨鵝，豬牛羊，鱸鯉鯽，適量吃。
多吃素菜喝點奶，尿酸平穩身體棒。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。