來源 | 都市現場原創稿件

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南昌市民何先生，平時很少運動，最近為了減肥塑形，於是到彭橋路的康橋健身房，辦了一張會員卡，併購買了私教課，可兩堂私教課下來，他就被送進了醫院，還被下達了病重通知書。這是怎麼回事呢？

據何先生介紹，自己是7月15日上的第一堂私教課，上完後就覺得手臂很酸，而且小便的顏色 也比平時深了不少，他當即找到了私教宋雲峰，對方說，這種訓練之後，身體的反應是正常的。建議多休息多喝水。

由於身體不太舒服，第二天何先生就沒有去康橋健身，在第三天，私教又約他去上課，而這次上完一個多小時後，他覺得身體已經非常不適了。手臂伸展不直，伸展嚴重受損，小便嚴重變成可樂色。

當天晚上八九點鐘，何先生來到了醫院掛了急診，到醫院一檢測，發現已經出現了腎臟方面的損傷。肌酸激酶超出正常值200多倍，醫生診斷橫紋肌溶解，主要原因是運動過量。

據瞭解，藥物、擠壓傷、熱射病都可能導致橫紋肌溶解，但其中一半的患者都是高強度運動引起的。何先生說，在健身之前，他和私練做了充分的溝通，私教也給他制定了健身計劃。在自己住院期間，家人也找到了康橋健身房，對方退還了預繳費用五千多元。現在，何先生住院已經超過一個星期，花去近七千元。

25日上午，記者陪同何先生家人來到了康橋健身。一位工作人員說，何先生在來他們健身房之前就已經有尿血癥狀，不過，記者何先生對此予以否認，這名工作人員也沒有拿出相關證據。 目前，雙方還沒有協商一致。

醫生提醒：運動一定要量力而行

資料顯示，有近三成的橫紋肌溶解綜合症患者會出現腎衰竭，如果治療不及時，可能導致死亡。類似的案例也不在少數。

小楊是南昌縣蓮塘四中初一學生，7月15日，他因為上課的時候和同學說笑，被班主任叫到教室外面做300個深蹲。

小楊說，幾名同學接著做了近200個深蹲，最後實在堅持不住回了教室。當時他 們以為過幾天就能恢復，沒想到過了兩天，小楊的身體出現了不適，晚上就拉血尿，家人 把他送到了醫院。據醫生診斷，小楊得了橫紋肌溶解症，醫院一度下了病危通知書。

同樣的事情發生在湖南，長沙13 歲女生盼盼在上週的一次體育課上，做深蹲運動達上百次後，感到肌肉痠痛無力，兩天後 盼盼突然症狀加重，甚至連正常行走都困難，被家人緊急送往醫院。經查，她患上了橫紋肌溶解。

據南昌大學第二附屬醫院的醫生郝亮介紹，患上了橫紋肌溶解症，患者的肌酸激酶 、乳酸脫氫酶等指標會顯著飈升，如果控制不及時，可能會發生腎衰竭。所以，郝醫生建 議，在運動的時候，一定要循序漸進，量力而行。如果身體發生異常情況，應該立即停止運動，並要求家人或者同伴及時送醫。

郝醫生也提醒大家在運動的時候一定要記得及時補充水分、萄葡糖、 鹽分等等，避免身體快速地脫水和體內電解質的失衡。在運動前一定要充分地進行熱身和拉伸，可以避免受損的肌體，從而得到儘快的修復。