蘇聯解體的給國際社會帶來的影響如何重大，我們就不必贅述了，今天我們要說的是蘇聯解體給俄羅斯帶來的巨大影響和損失。
說到這個損失，人們的第一反應也是最直觀的觀感一定是俄羅斯在國土面積上的損失，曾經強大無比，世界第二的蘇聯擁有2240萬平方公里的土地，如今的俄羅斯卻只有1709萬平方公里，也就是說，俄羅斯因為蘇聯的解體，直接失去了1.8個印度大小的面積，而且還不是西伯利亞，遠東那樣偏僻的地方，而是東歐這樣重要的地區。
俄羅斯最大的痛是他們永遠地失去了烏克蘭，那裡曾是他們的戰略要地，是歐洲的糧倉，是蘇聯的經濟重鎮。烏克蘭不但離開了他們，還反身與他們為敵，成了他們在西方最主要的屏障。
蘇聯解體的損失還在於精神和文化上，自1917十月革命以來，蘇聯人花了七十多年才構建起來的意識形態和國家理念，在一夕之間全部崩塌殆盡。70多年來組建起來過的國家結構和制度全部作廢，整個國家，整個社會都遭遇全面的打擊。
他們的整個科學學派也都遭到了破壞，曾經的蘇聯科學家傲視全球，但是經過蘇聯解體之後，他們的科學水準也遭到了巨大的打擊，後來的俄羅斯在民用工業方面短板非常明顯，就和這有著密切的聯繫。由於國家的急劇變化，蘇聯的文化體系，教育體系，醫療衛生體系都遭到了沉重的打擊。
而在這種情況下，各個機關，各大資本家開始渾水摸魚，瘋狂掠奪國家財富，造成了國有財富大量流失，又由於後續錯誤政策的實施，俄羅斯的GDP縮水到了蘇聯時期的一半，1/4的人陷入赤貧。除此之外，還有局部的軍事衝突和動盪。
各國也開始趁火打劫，趁著俄羅斯或者蘇聯的貨幣大量貶值，瘋狂引進和購買蘇聯的武器以及專家人才。很多欠蘇聯錢的國家在這個時候突然決定還錢了，比如印度，他們之前想蘇聯借貸一百多億盧布，此時盧布貶值，他們選擇趁著這個當口還款，給俄羅斯帶來了巨大的損失。當時蘇聯新盧布兌換舊盧布的比例是1000比1，也就是說，因為印度人只用了極少的錢就償還了一百多億盧布的債務，這些順勢都是紙面上直接可見的，俄羅斯卻也只能吃啞巴虧。