睡覺出現3種現象，八成肝不好，用它泡水喝，排光肝臟20年毒素

俗話說：氣大傷肝，說的就是心情對肝臟的損害，人生在世不稱意十之八九，我們會遇到很多不如意的工作，很容易動氣，長時間以往，肝臟很容易受損，我們都知道，肝臟是人體最重要的代謝器官，一旦肝臟出現問題，體內的毒素就很難排出，要挾著我們健康。

其實平常日子中有些睡覺習氣多少能看出一個人的肝臟狀況，有的人睡覺會打呼，有的人睡覺會磨牙，當然也有的人喜愛抱著東西睡覺等等現象。這些睡覺的小毛病都和自身肝臟問題息息相關。那麼都是些什麼現象呢？主要有三點。

1、睡覺打呼嚕，聽見枕邊人響徹雲霄的呼嚕聲，是不是很生氣？《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因為津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”鄰近)，此處是足厥陰肝經的巡行之處，歸於“肝主筋”的問題。

2、說夢話、磨牙，說夢話、磨牙，是因為心經有熱，“心藏神”，這其實是因為怒火過旺，只要肝臟得到津液充沛的濡養，才幹更好的防止這種現象的發作。

3、為啥四肢總是冰冰涼？怎樣暖都暖不過來?在床上四肢縮成一團？這種現象一般女人常見哦，究其原因，仍是脾腎功能弱，心氣推動力不行，血液無法濡養好四肢末梢。

那麼除了吃藥，有好的作息習氣之外，還有什麼又便利又有用的護肝辦法呢？

肝臟的守護神——葛根，葛根解酒 《本草綱目》記載：葛根是一種藥食兩用植物，氣平、味甘，具清熱、降火、排毒等成效，在我國葛根有上千年的悠長前史，其花、根、粉均是歷代清熱解毒、通脈醒酒、保肝護肝的要藥，在古代更是一種官藥，由此可見葛根的位置無足輕重。

葛根粉可緩解因酒精引起的頭疼、暈厥、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。平常喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝。