原創 | 孕事
摘
抱寶寶，是你的親子關係的第一步，正確抱寶寶，不僅會讓寶寶減少哭鬧，還能使寶寶變得更加聰明。
你家寶寶的脖子“正”嗎？
在國外，一位媽媽就親自講述了自家寶寶“歪脖子”的經歷。
這位媽媽是一名兒科醫生，她的寶寶在第一個月內就出現了“歪脖子”的毛病。她說，因為寶寶總是喜歡向右看，剛開始這位媽媽以為寶寶比較喜歡右邊的視野，也沒注意，但是後來，由於寶寶一直向右邊偏著頭，這位媽媽才發現了不對勁。
後來她又發現寶寶只喜歡吃一側的乳房，另一側的乳房幾乎不碰，因為有一側的乳房不能夠使他保持頭部往右邊旋轉的動作。
這時候，這位醫生媽媽才發現寶寶可能出問題了。
寶寶接受了及時的治療，每週都在接受兒科理療師的幫助。這位醫生媽媽也向兒科理療師學習了一些技巧，慢慢幫助寶寶改善“歪脖子”。
這位寶寶所患的“歪脖子”實際上叫做“嬰兒斜頸”，是由於頸部肌肉緊繃而引起的頸部“扭曲”。
在寧波，也有一位兩個月大的寶寶患上了“嬰兒斜頸”。
這位寶寶的媽媽說，寶寶出生後小腦袋總愛往右偏,起初沒當回事,還覺得挺可愛,可一個月過去了,孩子歪頭的現象越來越嚴重,這才發現不對勁。
而且寶寶在睡覺、吃奶的時候頭總是偏向一側,用手摸一下，右側脖子上還有個小疙瘩,像花生米粒一樣大小。家人這才趕忙帶寶寶去醫院做檢查，醫生檢查後,確診寶寶得的是“小兒肌性斜頸”。
主治醫師表示：嬰兒斜頸通常表現為頭頸歪斜、胸鎖乳突肌緊張、頭頸活動受限等症狀,最明顯的表現就是歪脖子。如果發現寶寶的脖子長時間歪向一側,扶正後很快又回到原來的傾斜姿勢的話,家長應該首先考慮是否患上了嬰兒斜頸。
另外,用手觸摸孩子的一側頸部時,如果發現有一個圓形或是繩索狀的腫塊,也有可能是患上了嬰兒斜頸,建議家長儘快帶孩子去醫院。
（杭州網 2018年8月20日 標題：寧波2個月寶寶患上歪脖病 專家稱嬰兒需警惕斜頸）
大家肯定都在疑惑，這個嬰兒斜頸到底是什麼？原因又是什麼呢？
頸部兩側各有一條長肌，從耳後到鎖骨。它們被稱為胸鎖乳突肌（SCM）。當你的寶寶患有斜頸時，一側的肌肉會收縮。因為脖子的問題導致後腦勺偏向有問題的一側，而下巴向另一側（健康的一側）傾斜。
（圖片來自：kids+）
如果嬰兒出生時就患有這種病症，它被稱為先天性肌性斜頸。
你的寶寶可能在子宮內被擠壓或處於異常位置，例如臀位。這些都可能會給嬰兒頭部的一側帶來額外的壓力，導致胸鎖乳突肌（SCM）收緊，從而導致斜頸。
如果你在分娩過程中醫生使用過鑷子或真空設備，那麼這些也可能會給寶寶的胸鎖乳突肌（SCM）帶來壓力，導致斜頸。
據調查，250名嬰兒中約有1名出生患有斜頸。（10％至20％患有斜頸的嬰兒也伴有髖關節發育不良和髖關節畸形的情況。）
還有就是寶寶出生後，後天性創傷、不正確的抱姿等行為也會導致嬰兒斜頸。所以正確的抱姿很重要。
如果您發現寶寶可能患有斜頸的跡象，請一定要及時帶寶寶去醫院檢查。
如果發現寶寶患有斜頸，家長可以做些什麼來糾正寶寶？
試著讓寶寶伸展頸部肌肉。這是對斜頸的最佳治療方法，而且是安全的。
醫生可能會教你一些與你的小孩有關的具體練習。這些動作將有助於延長寶寶脖子處緊緻的短肌肉。
以下是您可以在家做的其他事情：
• 以寶寶的食慾為動力。給寶寶餵奶瓶或母乳的時候，引導他從他喜歡的一側移開。
• 玩具吸引，讓寶寶雙向看。那些有聲音和燈光的玩具很容易引起寶寶的注意。
• 讓她與她的手和腳玩。嬰兒喜歡把雙手放在一起，雙腳放在手上。當你的寶寶這樣做時，他會鍛鍊他用來爬行的肌肉。
• 給他足夠的俯臥時間。以這種方式抱著寶寶會加強寶寶的背部和頸部肌肉，防止頭部變平。理想情況下，你應該給寶寶每天4次，每次15分鐘的俯臥時間。你可以把她放在你的胸前，放在你的大腿上，或者放在枕頭上。
後天性的斜頸，是嬰兒在出生後，由於某些原因導致的斜頸，如不正確的抱姿，後天性創傷，長時間使寶寶的頭偏向一側等會使寶寶的肌肉或神經系統受傷的行為，都有可能會導致嬰兒斜頸。
六個月內的寶寶是不鼓勵長期豎抱的，因為寶寶的脊椎還沒有完全發育好，孩子的腦袋比較重，身體的支撐力不夠，會出現壓迫頸椎、脊椎的情況，不利於脊柱發育。
對於豎抱來說，寶寶的骨頭也是不支持的，他們的骨骼還很柔軟，身體重量都是由頸部肌肉和韌帶支撐的。因此，如果嬰兒在沒有頭部支撐的情況下長期保持直立姿勢，這也可能會導致頸部肌肉和韌帶受損。
爸爸媽媽們都知道，對於新生寶寶來說，脖子是非常脆弱的，所以一旦抱姿不對就可能會傷害到寶寶。
抱嬰兒的正確方法是什麼？
寶寶的頭部是他們身體最重的部位，所以寶寶的頭部和頸部需要小心的支撐。
你可以用一隻手臂支撐寶寶的頭頸部，用另一隻手支撐寶寶的底部。
然後慢慢立起來。
可以把寶寶抱起來，靠近你的胸部，讓他們可以將頭靠在你的胸前。
聽到你的心跳，寶寶會本能的感到安慰。
注意，你的右手和胳膊要支撐寶寶的大部分體重，左手用來支撐和保護頭部和頸部。
記得讓寶寶的頭部朝向一側（口鼻不要被遮住），以便他們可以隨時呼吸。
抱著寶寶，可以讓你和寶寶都感到舒服。
這是一個讓人心動的時刻，你可以唱歌給寶寶聽，和寶寶面對面對話。
抱久了會覺得手痠，你需要換手的時候，切記總是要將一隻手放在寶寶的頭下，不要讓寶寶自己支撐頭，他們的頸部肌肉還沒有長好。
可能不同的寶寶喜歡不同的抱姿。
當你的寶寶哭鬧或煩躁時，可以嘗試不同的抱姿，看看哪種最能讓寶寶安靜下來。
常見的抱姿有這些：
1、搖籃式抱法
點評：這是最適合新生寶寶的抱姿，方便你和寶寶對視。 這也是抱寶寶的最自然和最簡單的方式。
姿勢：寶寶身體貼著大人胸腹部，背脊躺在大人手臂上。
步驟：
1、 首先放下你的寶寶，然後一隻手在脖子和頭部下面滑動，另一隻手墊在臀部下面。
2、當你將手墊到寶寶臀部時，儘可能多地展開手指，以便儘可能地支撐寶寶。
3、輕輕滑動支撐頭部和頸部的手，使其頭部和頸部沿著前臂滑動，進入手臂和肘部的彎曲處。
4、將另一隻手放在原來的地方，將寶寶的臀部抱起。
tips：用搖籃式，你還可以把寶寶稍微離開你的身體，並輕柔的搖動寶寶的身體。
2、面對面抱法
點評：這是最能與小寶寶互動的抱法，寶寶可以清晰的看到媽媽的樣子和表情。
抱姿：一手抱住寶寶的後頸，另一隻手托住寶寶的臀部，讓寶寶身體向後仰，以減輕寶寶腰椎的壓力。
步驟：
1、把一隻手放在寶寶的頭和脖子後面，把另一隻手放在它們的臀部。
2、將寶寶抱在你的胸前正方。
tips：很多小寶寶喜歡面對面抱法，他們往往咯咯的笑，還會做鬼臉。
3、飛機抱
點評：對於腸絞痛的寶寶，飛機抱可以幫助寶寶排除胃裡面的空氣，讓寶寶儘快平靜下來。
姿勢：讓寶寶趴在你的手臂上。
步驟：
1、將前臂放到寶寶的頭部和胸部下面。
2、讓寶寶的頭部朝外轉動，輕輕靠近你的手臂彎曲處。
3、用另一隻手輕拍或按摩寶寶的背部。
tips：做這個抱姿的時候，要隨時檢查寶寶的頭部和頸部，確保頭頸部都被支撐著，沒有落空。
4、腹對腹抱法
點評：不管你是站著還是坐著，這個姿勢很方便哺乳。
姿勢：寶寶的腹部貼著你的腹部，你用一隻手臂支撐寶寶頭頸，另一隻手臂支撐臀部。
步驟：
1、將一隻手放在寶寶的頭部和頸部下方，保證頭部和頸部始終得到支撐。
2、讓寶寶蜷縮在身體的一側，並將寶寶的腿伸展在身後。另一隻手托起寶寶的臀部和下後背。
3、將寶寶靠近你的胸部或腰部。
5、“你好世界”（安全座椅式）抱法
點評：寶寶3個月以後，頭部已經能穩定居中直立了，會很好奇周圍的世界，就可以讓寶寶像坐安全座椅一樣，坐在大人手臂上，觀察這個世界。這對寶寶的視覺能力、大腦發育都有好處。
姿勢：讓寶寶臉朝前，媽媽雙手臂平行摟住寶寶的胸部和腹部。
步驟：
1、 先讓寶寶仰臥，大人一隻手從內側插入寶寶頭頸部下方，另一隻手同樣從內側插入寶寶臀下，將寶寶托起來。
2、讓寶寶的後背靠在你的胸前，讓頭部得到支撐。另一隻手臂放在寶寶的臀下，手指可以握住寶寶大腿。
2、另一隻手從頭頸部抽出來，放在寶寶胸前，固定好寶寶，但寶寶的頭部還是由你的胸部支撐。
3、如果你要坐下來，可以把寶寶放在你的腿上，臀部下方的手就可以解放出來。
tips：用這個姿勢抱寶寶，你要挺直上身，或者略向後仰，不能前傾，免得增大寶寶脊椎的壓力。
等到6個月大以後，你可以把下方的手抽出來，雙手抱住寶寶的胸部和腹部就可以了。
6、跨坐式抱法
點評：當寶寶6個月以後，能夠穩定的支撐自己的頭部，這個時候就可以把寶寶跨坐在你的腰側了。這是一個省力的抱姿，同時還讓寶寶感到舒適。
姿勢：寶寶跨坐在你的腰側，同側手護住寶寶的腰間，另一隻手托住寶寶的臀部。
步驟：
1、將寶寶的一側跨坐在你的臀部上方的側面。
2、讓寶寶的頭部朝外。
3、另一隻手可以放在寶寶的腿部、背部或臀部，用來額外的支撐寶寶。
tips：這個姿勢可以為你騰出一隻手，你可以用來給寶寶餵奶瓶或者做其他事情。
抱寶寶這件事情，實在很重要。
這是你的親子關係的第一步。在你熟悉的懷抱里長大，寶寶會感到溫暖而安全，減少哭鬧。另外，抱著寶寶看世界，也能讓寶寶變得更加聰明。
但是姿勢一定得正確了，不正確的抱姿反而會適得其反，不利於寶寶的健康發育。
參考文章：
https://www.webmd.com/parenting/baby/what-is-torticollis#2
https://kidspluspgh.com/doctors-notes/infant-torticollis-2/