熬夜的趨勢現在越來越年輕化，幾乎每個人天天都在熬夜。但熬過夜的人都知道，熬夜對身體的摧殘是很大的!前段時間就發生過這樣的一種事。
現在有款新型遊戲“王者榮耀”受到了很多人的愛戴。小學生大人都在玩。其中一位十七歲的小夥兒就因為沉迷於“王者榮耀”上分整整戰鬥了四十多個小時，最後導致腦梗發作！但好在搶救及時，把命給撿回來了，但後續還要需要很長時間來恢復。專家對此事做出了回答，在打遊戲的時候，人的大腦神經都會處於高度緊張的狀態，在加上是通宵玩且睡眠不佳，會很容易讓腦血管硬化和大腦神經調節系統受到影響，從而導致腦梗！腦梗是一種很可怕的病，隨時都會導致死亡！
如果必須要熬夜的話，你就需要這樣補救。熬夜的時候儘量做到中途不休息，因為人就像機器一樣，忽然打開，再關上，再打開，很容易吃不消的。如果需要吃夜宵的話，吃點容易消化的最為好。比如粥類。也可以搓搓耳朵，耳朵上穴位多，去搓搓會有提神醒目的作用。如果眼睛不舒服的話，可以有節奏的用力眨眼睛，大約一秒鐘一次，做36次即可。也可以旋轉眼珠，使眼部放鬆。
不過建議大家還是不要熬夜的好，白天在辦公室累一天，晚上還得不到休息，大腦會慢慢退化，然後掉頭髮，起痘痘，傷肝。錢跟命，還是命比較重要。現在也很多因為長期加班導致猝死的人，別讓你的身體得不到休息。機器連著累一天都會出現短路燒線的時候，人也照樣。
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