由於種種原因，現在得腎病的人越來越多。其中有很多男性，也有不少女性。所以不要以為只有男性才會得腎病，女性的腎也很重要。如果有了病就會出現各種症狀，非常影響患者的正常生活。那如何判斷女性腎是否好呢？要是出現了以下這些表現，就說明女性的腎出了毛病，要趕緊治療了。
第一，怕冷。很多女性都特別怕冷，尤其是到了冬天，比同齡人要更加不耐冷，而且特別害怕風吹。不僅這樣，她們的手腳也經常是冷的，有時候甚至會冷到關節和膝關節。這就說明這個女性的腎可能不太好。除此之外伴隨著還有其他的表現。比如說經常腰痠背痛，容易感到疲累，看起來萎靡不振，整個人也很軟，懶得說話，是是覺得多說點話都特別費勁兒。
第二，就是有哮喘的症狀。我們的腎有納氣的功能。要是這種功能不好了，會出現氣喘氣短，呼多吸少的症狀，使人難以痛快的呼吸。如果嚴重的話還會出現喘氣加重，總是冒冷汗的現象。
第三，就是容易便祕。腎虛的話就會導致便祕，從中醫的角度來講，健康的腎有充足的腎氣，能夠激發和滋養大便，使大便正常排出體外，但要是腎出了問題以後，腎氣不足，就會導致便祕。嚴重的話還會使患者出現痔瘡，肛裂的症狀，使患者有難言之隱，非常影響她的正常工作和生活。
第四，就是經常腰痠腿痛。腎不好的女性很容易感覺到腰痠。有的是先天不足，還有的是經常生病，身體過於虛弱，而另外也有一些人由於過度疲憊都會造成腎的損傷，時間長了就會使人經常感到腰痛。嚴重的話甚至都難以彎腰或直立，稍微動一動就感覺到很疼。而且這個時候患者也很無力，幹什麼都沒有精神氣兒。
第五，就是會出現頭暈耳鳴的症狀。中醫上說腎藏精生髓。要是腎不好了，會使髓海不足，就會影響大腦。所以患者就經常感覺到頭暈噁心，而且伴隨著還有耳鳴的症狀。這些症狀非常影響患者的正常生活，如果不趕緊治療的話，嚴重了就會造成耳聾。
第六，就是容易失眠。健康的人晚上睡眠質量很高，通過一晚上的睡眠可以恢復身體，第2天早晨起來特別精神。但是要是腎不好了，就很容易失眠，使患者遲遲難以入睡，而且睡著了以後會做很多夢，就很影響患者的睡眠質量。導致患者第2天清晨醒來時，感覺萎靡不振。
第七，就是容易尿頻尿急。腎不好會直接反映到尿液上來，患者會出現尿頻尿急的狀況，嚴重的話還會出現白天沒有尿，而晚上尿特別多的現象。比如很多辦公室的職業女性，長時間坐在電腦前保持一個動作，身體僵硬，缺乏運動，而且精神高度集中，時間長了就會導致氣滯血瘀，最後就會導致腎虛。
以上這些症狀都是腎不好的女性常有的現象。可見當女性的腎出了問題時，同樣有很多毛病，很影響患者的正常生活。那麼患者平時應該如何做才能夠保證擁有一個健康的腎呢？
- 我們需要特別強調的兩點，也是為很多人所忽視的。
就是第一要吃早餐。很多人早上走的急，經常來不及吃早餐，而且有時候不吃早餐好像看起來沒什麼影響，所以時間長了也就沒有吃早餐的習慣了。但是其實不吃早餐的危害是非常大的。尤其對於女性來說，經常不吃早餐，會影響一上午的精神狀態，使人看起來萎靡不振。而且還會使人容易衰老，經常不吃早餐的女性看起來要比其他的女性要更老一些。並且早餐也要吃得更加有營養一些，少吃一些油炸食品。
第二就是要多喝水。很多女性喜歡喝奶茶，飲料，果汁等。但是這些是不能代替水的功效的。每天喝夠足夠的水，才能夠促進身體的循環，將身體裡面的垃圾和廢物儘快排出體外。而且飲料，奶茶裡面有很多添加劑，經常喝的話會造成肥胖，對身體也不好。所以最好是多喝開水，不要拿飲料代水。
最後，我們需要說明的是，腎是我們身體的一個很重要的器官，它一直吃苦耐勞，承擔著多種功能。但要是我們不好好對待腎的話，他也會出問題抗議，最後影響我們的生活和工作。所以我們平常一定要好好的生活，認真對待腎臟。