沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。
二、睡前身體太嗨
➤睡前玩太“嗨”
因為孩子的神經系統還沒有發育完善，如果睡前玩鬧的太嗨，或者看了刺激的電視節目，大腦皮層長時間處於興奮狀態，晚上就會有睡覺不踏實、打滾兒的情況，身體動作就會比較多。
➤睡前吃太多
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。
二、睡前身體太嗨
➤睡前玩太“嗨”
因為孩子的神經系統還沒有發育完善，如果睡前玩鬧的太嗨，或者看了刺激的電視節目，大腦皮層長時間處於興奮狀態，晚上就會有睡覺不踏實、打滾兒的情況，身體動作就會比較多。
➤睡前吃太多
寶媽回想一下自己睡前吃多了是什麼感受？很撐？肚子很脹？腸胃不舒服？
換在寶寶身上，感受也一樣。
孩子晚飯吃得過飽、過涼、過快，或者是該睡前了又加了一餐，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。
三、淺睡眠
如果孩子睡覺時只是翻身打滾，並沒有哭鬧、發熱等表現，這可能是因為孩子正好處於淺睡眠或睡眠週期轉換的時候。
對於這種情況，家長要做的是，見怪不怪，不要過度干預。
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。
二、睡前身體太嗨
➤睡前玩太“嗨”
因為孩子的神經系統還沒有發育完善，如果睡前玩鬧的太嗨，或者看了刺激的電視節目，大腦皮層長時間處於興奮狀態，晚上就會有睡覺不踏實、打滾兒的情況，身體動作就會比較多。
➤睡前吃太多
寶媽回想一下自己睡前吃多了是什麼感受？很撐？肚子很脹？腸胃不舒服？
換在寶寶身上，感受也一樣。
孩子晚飯吃得過飽、過涼、過快，或者是該睡前了又加了一餐，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。
三、淺睡眠
如果孩子睡覺時只是翻身打滾，並沒有哭鬧、發熱等表現，這可能是因為孩子正好處於淺睡眠或睡眠週期轉換的時候。
對於這種情況，家長要做的是，見怪不怪，不要過度干預。
隨著寶寶的成長，活動性睡眠的比例下降，寶寶也就睡得更踏實了。
四、孩子生病了
孩子有便祕、腸痙攣、感冒發燒、肚子裡有蛔蟲時，睡覺也會有不踏實，翻身打滾兒的表現。
以上這些因素都會導致孩子睡覺不踏實，但也並不是絕對的，家長還是要根據自家孩子的狀態具體分析。
如果孩子除了睡覺不踏實外，還有其他不舒服的表現，精神狀態差、不好好吃飯等等，建議家長及時到醫院就診，查明病因，然後做對症治療。
以上這些因素都排除了以後，下面這幾件事家長也要做好：
怎麼防止孩子滿床打滾？
給寶備一個睡袋
孩子一翻身，很容易把被子扯開，現在早晚溫差大，孩子沒蓋好被子露出半個身子容易著涼感冒。
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。
二、睡前身體太嗨
➤睡前玩太“嗨”
因為孩子的神經系統還沒有發育完善，如果睡前玩鬧的太嗨，或者看了刺激的電視節目，大腦皮層長時間處於興奮狀態，晚上就會有睡覺不踏實、打滾兒的情況，身體動作就會比較多。
➤睡前吃太多
寶媽回想一下自己睡前吃多了是什麼感受？很撐？肚子很脹？腸胃不舒服？
換在寶寶身上，感受也一樣。
孩子晚飯吃得過飽、過涼、過快，或者是該睡前了又加了一餐，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。
三、淺睡眠
如果孩子睡覺時只是翻身打滾，並沒有哭鬧、發熱等表現，這可能是因為孩子正好處於淺睡眠或睡眠週期轉換的時候。
對於這種情況，家長要做的是，見怪不怪，不要過度干預。
隨著寶寶的成長，活動性睡眠的比例下降，寶寶也就睡得更踏實了。
四、孩子生病了
孩子有便祕、腸痙攣、感冒發燒、肚子裡有蛔蟲時，睡覺也會有不踏實，翻身打滾兒的表現。
以上這些因素都會導致孩子睡覺不踏實，但也並不是絕對的，家長還是要根據自家孩子的狀態具體分析。
如果孩子除了睡覺不踏實外，還有其他不舒服的表現，精神狀態差、不好好吃飯等等，建議家長及時到醫院就診，查明病因，然後做對症治療。
以上這些因素都排除了以後，下面這幾件事家長也要做好：
怎麼防止孩子滿床打滾？
給寶備一個睡袋
孩子一翻身，很容易把被子扯開，現在早晚溫差大，孩子沒蓋好被子露出半個身子容易著涼感冒。
但你要一晚上盯著給他蓋被子也不現實。
遇到這種情況，給娃套個睡袋再合適不過了。
睡袋最大的好處，就是它可以像被子一樣保暖，也不用擔心寶寶踢掉被子，被凍醒，睡不安分。
選擇睡袋時，不要貪便宜，質量要過關，還得再檢查下睡袋領口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過鬆、是否袖口可拆卸，都是選擇合適睡袋的標準。
防止孩子掉床
萬密總有一疏。
家長睡熟了難免照顧不到孩子，不然也就不會出現醒來滿床找娃的行為了。為了防止孩子掉下床摔傷，最好在床周圍的地面上鋪一些比較柔軟的東西，比如海綿墊、泡沫墊等。
這樣哪怕孩子摔下去了，也不會有什麼危險，把老媽嚇個半死。
寶寶一覺睡到大天亮
沒滿床找過娃，不足以談被娃虐過。
最近，我收到了不少老母親的訴苦，其中大多都是孩子的睡姿問題。比如像這種，一晚上滿床打滾的：
每天晚上到處找娃的：
半夜驚醒摸不到娃的：
……
千言萬語一句話，寶寶睡覺不踏實、睡不安穩。
再往深了說，孩子睡覺不踏實是表象，家長更擔心的是孩子睡覺不踏實，不好好睡覺是不是因為身體患了什麼疾病的。
但實則，根據我多年的臨床經驗來看，孩子晚上不好好睡覺，沒生病的情況佔大多數，真正生病的比較少。
寶寶睡覺滿床打滾的四大原因
一、睡眠環境不舒適
這一點比較好解釋，寶媽也很容易找到原因。
比如說，孩子睡覺時房間周圍特吵，開的燈光太亮、睡的床太硬、被子不夠保暖等等，一切會導致到成人睡不好的因素，都會影響到孩子的睡眠。孩子無法進入深睡眠，睡不熟，就會有不斷打滾睡不踏實的表現。
還有就是蓋的被子太重，太厚。
部分家長生怕孩子睡著了冷，被子外套毛毯給孩子蓋個沒完。
殊不知，孩子蓋太厚翻身打滾踢被子算輕的了，嚴重的可能會造成孩子窒息，致命。
穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。
二、睡前身體太嗨
➤睡前玩太“嗨”
因為孩子的神經系統還沒有發育完善，如果睡前玩鬧的太嗨，或者看了刺激的電視節目，大腦皮層長時間處於興奮狀態，晚上就會有睡覺不踏實、打滾兒的情況，身體動作就會比較多。
➤睡前吃太多
寶媽回想一下自己睡前吃多了是什麼感受？很撐？肚子很脹？腸胃不舒服？
換在寶寶身上，感受也一樣。
孩子晚飯吃得過飽、過涼、過快，或者是該睡前了又加了一餐，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。
三、淺睡眠
如果孩子睡覺時只是翻身打滾，並沒有哭鬧、發熱等表現，這可能是因為孩子正好處於淺睡眠或睡眠週期轉換的時候。
對於這種情況，家長要做的是，見怪不怪，不要過度干預。
隨著寶寶的成長，活動性睡眠的比例下降，寶寶也就睡得更踏實了。
四、孩子生病了
孩子有便祕、腸痙攣、感冒發燒、肚子裡有蛔蟲時，睡覺也會有不踏實，翻身打滾兒的表現。
以上這些因素都會導致孩子睡覺不踏實，但也並不是絕對的，家長還是要根據自家孩子的狀態具體分析。
如果孩子除了睡覺不踏實外，還有其他不舒服的表現，精神狀態差、不好好吃飯等等，建議家長及時到醫院就診，查明病因，然後做對症治療。
以上這些因素都排除了以後，下面這幾件事家長也要做好：
怎麼防止孩子滿床打滾？
給寶備一個睡袋
孩子一翻身，很容易把被子扯開，現在早晚溫差大，孩子沒蓋好被子露出半個身子容易著涼感冒。
但你要一晚上盯著給他蓋被子也不現實。
遇到這種情況，給娃套個睡袋再合適不過了。
睡袋最大的好處，就是它可以像被子一樣保暖，也不用擔心寶寶踢掉被子，被凍醒，睡不安分。
選擇睡袋時，不要貪便宜，質量要過關，還得再檢查下睡袋領口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過鬆、是否袖口可拆卸，都是選擇合適睡袋的標準。
防止孩子掉床
萬密總有一疏。
家長睡熟了難免照顧不到孩子，不然也就不會出現醒來滿床找娃的行為了。為了防止孩子掉下床摔傷，最好在床周圍的地面上鋪一些比較柔軟的東西，比如海綿墊、泡沫墊等。
這樣哪怕孩子摔下去了，也不會有什麼危險，把老媽嚇個半死。
寶寶一覺睡到大天亮
責編：簡單
圖片來源：寶寶呵護漫畫組/網絡，侵刪