許多家長都比較擔心孩子會營養不良，總是給孩子補充許多所謂的營養素，例如補鈣、補鐵、補鋅等等。其實，如果孩子並沒有缺乏某種微量元素，根本不需要額外補充。補充多餘的營養素，不但沒有對孩子身體帶來幫助，有時反而會使得營養素過量帶來其他問題。
那麼，營養不良是怎麼引起的呢?
營養不良是由於熱量或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症，多見於嬰幼兒期。有些孩子由於先天條件不足、不注意科學餵養就會營養不良，比如雙胞胎、多胞胎或者早產的孩子。這些孩子攝取的營養不足以滿足身體發育所需求的，便會出現體重不增或減輕。但隨著我們生活不斷提高，營養不良發病率已顯著下降。目前所見營養不良多為嬰幼兒時期餵養方法不當所造成，而且程度較輕，通過一定的調養，就能得到很好的改善。
營養不良常有兩種典型症狀。一種為消瘦型，由於熱能嚴重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失等。另一種為水腫型，由蛋白質嚴重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，無食慾，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介於兩者之間。並都可伴有其他營養素缺乏的表現。體格測量是評估營養不良最可靠的指標，目前國際上對評價營養不良的測量指標有較大變更，它包括三部分：體重低下、生長遲緩、消瘦。
不管營養不良是怎麼引起的，預防才是關鍵所在。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食質量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜以及主食。多吃易消化的食物，粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。為了預防營養不良的發生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。忌食煎、炸、薰、烤和肥膩、過甜的食物。還要少用芝麻、芝麻油、姜和各種香氣濃郁的調味料。較大兒童應注意食物成分的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜。
除了餵養媽媽乳汁餵養，還要注意按年齡及時添加輔食，先稀後幹，先素後葷，先少後多的原則。按原有的飲食逐漸增加。每次增加之量不可過多;如有消化不良症狀出現，應酌量減量。運動也是一種預防營養不良的好方法。重視體格鍛鍊，糾正不良衛生及飲食習慣、加強戶外鍛鍊，呼吸新鮮空氣，多晒太陽，能夠增強體質。
有關營養不良是怎麼引起的這點我們已經做了簡單的介紹和一些預防的方法。除了以上預防的幾點，家長們在面對孩子營養不良的情況時，還要注意讓兒童擁有充足的睡眠。長期睡眠不好會影響兒童的生長髮育，睡眠時間不足或睡得不好，孩子往往在白天情緒不佳、注意力不集中等問題的出現，進而導致兒童營養不良。
有研究指出，針對兒童生理特點，添加多種健胃消食類天然植物成分和多種營養物質，以及補充益生菌，能有利於少年兒童的健康成長。媽咪愛就是這樣一種專為兒童設計的益生菌製劑。
媽咪愛含有兩種對人體有益的獨特活菌。孩子發育迅猛與消化吸收功能的侷限形成了很大的反差，容易導致消化功能的紊亂和營養不良，影響健康成長。腸道中正常菌群偏離平衡也會導致消化吸收功能減弱。而媽咪愛促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，就能很好地解決這些問題。媽咪愛含有的獨特菌株可產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與動物體內的消化酶類一同發揮作用，促進消化。媽咪愛還含有維生素、微量元素(Vc、VB1、VB2、VB6、VB12、煙酰胺、乳酸鈣、 氧化鋅 )更能促進寶寶生長髮育。
總而言之，家長給孩子養成良好的飲食習慣，多運動，保證足夠睡眠，再加上適合的益生菌來輔助，能更好地避免孩子營養不良情況發生。