現在很多寶寶晚上不睡覺的時候，家長們就開始著急了，就會開始瞎想，寶寶為什麼不睡覺是因為身體難受還是什麼情況？有時家長就算將寶寶哄睡著了，寶寶的睡眠質量也不是很好，經常會半夜醒來。那麼到底是什麼原因導致寶寶不睡覺呢？
其實寶寶不睡覺的原因有很多種，今天小編將寶寶不睡覺的常見原因整理了下，總的來說就是這幾個原因
第一點是因為環境因素導致的，環境是導致寶寶不睡覺的一個很大的原因，因為噪音過大，光線過強或者溫度太高，太低，都會讓寶寶非常不適應，所以寶寶無法放鬆入睡。
第二點是因為護理不當導致的，想讓寶寶睡好覺，那麼護理工作是必不可少的，如果給寶寶蓋的太厚或者太薄，都會影響寶寶睡覺，而且寶寶如果白天太過高興，或者被欺負，受到驚嚇，都會在晚上睡不著覺。
第三點可能是因為疾病的困擾，因為寶寶的免疫系統並沒有發育完善，所以抗疾病能力比較差，而寶寶一旦生病就會很難受，所以晚上不睡覺也是正常的。
第四點就是因為飲食不當導致的，如果寶寶的飲食安排不合理，出現吃的太多，或者食物過涼都會導致寶寶晚上不睡覺，而且也是不當很容易導致寶寶消化不良，出現積食的狀況。
寶寶如果不睡覺的話，影響家長晚上休息倒是小事，影響寶寶的精神狀態以及身體健康，那就是一個很大的問題了，那麼我們應該如何讓寶寶安心睡覺呢？
首先，寶寶肯定喜歡跟家長呆在一起，所以在寶寶睡覺之前，我們可以多陪陪寶寶，在寶寶睡覺之前，我們可以先將寶寶抱在懷裡，和寶寶親近親近，這樣會增加寶寶的安全感，讓寶寶放鬆，在寶寶躺在床上以後，我們可以給寶寶講一些故事，幫助寶寶快速入睡。我們也可以能給寶寶準備一個大毛絨玩具讓寶寶摟著睡，這樣也可以讓寶寶有安全感，減少自己在床上的孤獨。
其次，臨睡儀式也是很重要的，臨睡儀式，可以讓寶寶掌握自己睡覺前應該做的一些事，比如說洗臉，刷牙，洗腳，與父母互道晚安等，暗示自己即將入睡，長期堅持下來就可以幫助寶寶解決不睡覺的問題。
第三點就是要準備舒適的睡眠環境，想讓寶寶睡得安穩，就要讓寶寶睡得舒服，這樣一套舒適的床上用品就必不可少，寶寶睡得舒服了，我們就不用寶寶半夜會醒過來了。
第四點就要營造良好的睡眠氛圍，一個好的睡眠氛圍，應該是安靜的，有的時候寶寶不睡覺是因為怕錯過一些好玩的事情，特別是所有人都在玩的時候，讓寶寶睡覺，那麼寶寶很難睡著，所以寶寶乖乖的睡覺後，家長就要回到自己的房間，還可以放一些有助於睡眠的音樂以及氛圍燈，讓寶寶更好的休息。
我們再讓寶寶睡覺的時候，千萬不要打罵或者恐嚇，這樣會對寶寶造成很大的心理陰影，平時不要讓寶寶看一些血腥恐怖的電影電視，要讓寶寶保持輕鬆愉快的心態，這樣寶寶睡覺就不會出現太大的問題。