寶寶從出生之後就會分為兩種寶寶，一種是天使寶寶，一種是惡魔寶寶。天使寶寶每天吃飽睡，睡飽吃，從來不鬧騰。

惡魔寶寶就是白天鬧騰，晚上鬧騰。總之沒有一刻是安寧的，尤其是半夜睡覺的時候，有些寶寶前期剛出生，可能有一些不適應、不安全感、或者是腸絞痛，就會讓媽媽們非常的頭疼。

隨著寶寶越長越大，也有一些寶寶存在晚上睡不著的情況。媽媽要知道，睡眠差對寶寶的危害非常大，應該及時的干預和改變。

一歲多的寶寶睡不了整夜覺，媽媽很是頭疼

媽媽們總是在盼望著孩子長大，聽話，懂事。其實孩子越長大事情就越多，作為媽媽，在生下孩子的那一刻，就意味著這是一條艱苦之路。

小果從小生活在一個沒有爸爸媽媽疼愛的環境中，所以小果特別重視對寶寶安全感的培養。在寶寶出生之後，小果就辭職，專門在家陪伴寶寶。

本來以為已經做足準備的小果，但面臨孩子出生之後的各種情況，還是被打的手足無措，寶寶半夜的時候總是愛哭，不睡覺必須要抱著睡。

小果又聽不得孩子的哭聲，於是都是半夜起來把寶寶哄完，自己再睡覺。小果和寶寶建立好長期的關係之後，也漸漸習慣了這種模式。

小果是純母乳餵養，寶寶稍微長大點之後，每次寶寶一哭，媽媽就下意識的給寶寶餵奶，寶寶也養成了這種習慣，每天夜奶特別頻繁，一天晚上可能要六七次。

媽媽也是喂著喂著就睡著了，十個月的時候，小果就把寶寶的奶給戒了，出去找了一份工作，白天孩子的奶奶帶，晚上果果帶。

本以為寶寶戒奶完之後，可以睡個整夜覺，但果果覺得自己想多了，寶寶半夜還是要哭鬧，要抱抱。

小果一開始以為是寶寶剛戒奶不適應，可是寶寶現在都一歲多了，半夜睡覺的時候還是不老實。媽媽現在白天要上班，晚上要帶著寶寶睡覺。整天都沒有精神。

寶寶到底晚上有沒有睡好，家長可以通過這幾點分辨

有些父母是讓寶寶晚上和奶奶睡的，所以對孩子晚上有沒有睡好這個情況根本不知道。

還有一些寶爸寶媽心非常大，寶寶晚上睡覺可能鬧騰，父母都聽不見，寶寶自己玩玩也就睡了。

其實家長想知道寶寶晚上有沒有睡好，可以通過這兩點去觀察。

1、 白天的心情

一般寶寶經過了很長時間的睡眠之後，白天的心情是非常好的，並且更願意去玩。

相反，如果寶寶總是感覺到疲倦，而且動不動就發脾氣，不耐煩。有時候還會出現黑白顛倒，晚上睡不好，白天狂睡覺。

2、 白天的精神

家長可以通過寶寶白天的精神來觀察寶寶晚上有沒有睡好，如果白天媽媽們帶著寶寶玩，寶寶一點精神都沒有，不想動，就想抱著，或者是推車推著，總是哈欠連天，那肯定是寶寶晚上覺沒有睡好。

寶寶晚上沒有睡好，其後果真的很嚴重，家長要引起重視

寶寶正處於生長髮育的關鍵時期，如果晚上的睡眠不足，就會影響到寶寶的身心健康，家長一定要引起重視。

1、影響大腦的發育

如果寶寶的睡眠不足，就會影響到寶寶的發育，一方面是生理的原因，因為寶寶睡眠充足，大腦的供血量就會增加，血液就會給大腦輸送更多的氧氣，促進大腦的發育。

另外一方面，如果寶寶睡眠比較好，在醒來之後精力就會非常的旺盛，更願意去探索這個世界，掌握的知識就更多了。

相反如果寶寶醒來之後無精打采，想要和這個世界去和這個世界互動就更難了。

2、影響升高

寶寶的身高會受到父母遺傳基因的影響，但是睡眠、飲食、運動也是影響寶寶身高的重要的因素。

其中睡眠是非常重要的一項，如果家長們希望寶寶長高，就必須讓寶寶有充足的睡眠，才能夠刺激體內的生長激素。

如果寶寶的睡眠不足，就會影響到體內生長激素的分泌，從而影響發育。所以在幼兒時期，家長一定要注重孩子的睡眠。

3、 抵抗力也會下降

寶寶的睡眠不足就會非常的疲倦，抵抗力也會逐漸的下降，寶寶的本來抵抗力就不強，如果因為休息不足，整天暈乎乎的，無法應付白天的活動，身體得不到鍛鍊，自然抵抗力就比較差。

寶寶沒有睡好的原因，可能存在以下三點

寶寶睡覺睡不好的原因，家長應該根據自家寶寶的實際情況去尋找。一般情況下，分為以下三點。

1、睡眠週期不分

寶寶的睡眠週期沒有區分、白天和黑夜顛倒。睡眠週期一般在寶寶剛出生的時候，其實是有淺度度睡眠和深度睡眠的。

深度睡眠會隨著寶寶的年齡增長而開始延長，每個寶寶在晚上的時候可能都會經歷深睡和淺睡這個週期，這兩個週期是來回循環的。

有時候寶寶可能出現了一些動作，比如哭了兩聲，但是家長如果不動寶寶，會發現寶寶可以自己睡著。有時候寶媽媽一碰寶寶，寶寶說不定就醒了。

白天和黑夜不分，有些寶寶就是白天睡覺，晚上玩精力十足，說明寶寶的睡覺時間已經弄混亂了。

2、頻繁夜奶

頻繁夜奶的情況也會導致寶寶睡不好覺，有些寶寶在剛出生的時候，總是愛哭鬧，媽媽為了省事就給寶寶直接餵母乳。

寶寶養成了一哭鬧就喝母乳的習慣，半夜必須起來喝夜奶，不喝夜奶寶寶就不舒服，寶寶自然睡不好。

3、聽不得任何的聲音

在孩子出生之後，有些家庭每天都是安安靜靜的。在寶寶小時候不能給寶寶發出一點聲音，怕影響寶寶睡覺。

但是長此以往，寶寶就是必須在萬籟俱寂的環境下才能夠睡著，聽不得任何的聲音，有一點動靜寶寶就會醒。

寶寶的睡眠如此重要，家長應該怎樣培養寶寶良好的睡眠習慣

寶寶的睡眠非常的重要，因此家長必須幫助寶寶建立一個良好的睡眠習慣，促進寶寶的身體發育。

1、培養寶寶獨自入睡

培養寶寶獨自入睡的能力，也是讓寶寶學會獨立的一個關鍵點，家長可以把寶寶的小床放在媽媽的旁邊。

在寶寶已經比較困的情況時，家長可以把寶寶放在小床上，讓寶寶學會自己入睡，一味的去抱寶寶或者哄寶寶睡覺，會讓寶寶養成一種習慣性的依賴，寶寶如果能夠自己睡覺，也更有利於寶寶長期的連夜睡眠。

2、建立合理的作息時間

家長在照顧寶寶的時候，不能隨心隨意，不能寶寶想要什麼時候睡，就讓寶寶什麼時候睡，家長可以給孩子建立一個合理的作息時間。

在這個作息時間裡，每個家長都需要遵守，並將其固定化。即使有臨時的突發情況，也不能影響到寶寶的睡眠時間。

3、睡前不能讓寶寶太過興奮

不少爸爸媽媽們因為白天上了一天班，回來看到寶寶之後就特別的開心，想和寶寶一起玩，但是寶寶的精神被調動起來，在真正要睡覺的時候就非常的亢奮，睡不著。

之後就會形成一種惡性循環，晚上不睡，白天睡。

4、發射固定的睡覺信號

有時候寶寶不知道究竟什麼時候應該睡覺，其實家長可以在固定的時間，把家裡的燈都調暗，並告訴寶寶該睡覺了。

家長可以通過這種方式給寶寶發射一些固定的睡覺信號，這樣也有利於寶寶提早的進入睡眠。

睡眠對於寶寶的身體發育和成長都有很重要的幫助，睡眠差對寶寶大腦的發育影響也很大，所以家長在孩子睡眠差的情況下，一定要進行及時的干預。

切忌不能不管，不聞不問，認為只要有一個固定的人陪著孩子一起玩，一起鬧就可以了，這種想法是錯誤的，一定得讓孩子養成良好的作息習慣，才能保證寶寶身體各項機能的發育。