抓住3歲前大腦發育的5規律和5養成策略,養娃少走彎路,寶更聰明

睡眠 玩具 懷孕 埃裡希·赫克 新生兒 父母在線 2018-11-25

研究發現,人一生中,大腦發育的加速器是在媽媽懷孕最後3個月和嬰兒出生的前兩年。大腦發育是有黃金期的,一旦錯過後悔都來不及。

抓住3歲前大腦發育的5規律和5養成策略,養娃少走彎路,寶更聰明

下面5個有關大腦發育的黃金規律,很關鍵,父母需掌握:

  • 1、大腦在生命早期飛速發育

剛出生的新生兒,腦重只有成人腦重的25%;

但6個月後的嬰兒腦重就已翻倍,佔成人腦重的50%;

2歲寶寶腦重是成人鬧鐘的75%;3歲寶寶腦重已經接近成人腦重,這之後大腦發育速度開始變慢。

提醒:大腦發育=適當刺激+身體健康+睡眠+營養+關愛

  • 2、大腦發育是有規律可循的

孩子大腦皮層的發育是遵循頭尾原則和遠近原則的。

大腦皮層中控制頭部和軀幹運動的部分先行發育;而後跟字體控制相關的皮城部分才開始發育;同時控制上肢的皮層部分發育要遭遇控制下肢的皮層部分發育。

這跟寶寶的大運動發展規律是切合的——三翻六坐七滾八爬十二走,背後是有大腦發育做支撐的。

提醒:一歲前常給寶寶做撫觸按摩,多鼓勵孩子翻身、自由爬行,能更好刺激大腦發育。

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  • 3、嬰兒期大腦可塑性最強

剛出生的寶寶,大部分神經元之間是沒有聯結的,大腦皮層的大部分區域也是不活躍的。

隨著孩子接受的外部刺激越來越多,神經元聯結快速增長,突觸增多,而突觸是孩子記憶的主要基礎。這也是為什麼6歲前寶寶背什麼記住什麼的原因所在。

不過,大腦突觸和神經元聯結遵循這樣一個規律,那就是用進廢退。那些經常被刺激的神經元和突觸就存活了下來,而那些不經常被刺激的神經元和突觸就修剪掉。

提醒:越是小的孩子越是需要更多的刺激,比如多聽音樂,多玩沙子和水,沒事捏捏橡皮泥,搭搭積木,經常到大自然中去跑跑跳跳,能更好刺激寶寶神經元和突觸間聯結。

  • 4、大腦功能呈現偏側化發展趨勢

隨著大腦發育,左右兩半球的功能開始分化,分別控制不同的功能,並以不同方式處理信息。

右半球控制身體左側,負責空間、音樂、藝術、形象等功能;

左半球控制身體右側,負責語言、邏輯、細節、理性等功能。

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  • 5、過度應激會損害孩子大腦

研究發現,過強或有害刺激,比如驚嚇、恐懼、疼痛、缺氧缺血等,都會造成大腦損傷。

曾有研究發現,那些受過虐待的孩子,他們大腦內的海馬體的體積會縮小,這些孩子還或多或少存在注意力缺失、記憶障礙、情感淡漠等問題。

瞭解了以上幾點,我們的父母想要養出聰明小孩,對孩子進行智力開發,就會少走很多彎路了。

值得一提的是,諾貝爾經濟學獎獲得者詹姆斯·赫克曼曾通過嚴謹的經濟分析繪製出了“赫克曼曲線”,顯示出在0~3歲的早期發展階段教育和培訓所收穫的投資回報率是最高的。

在這個階段,給予孩子適當刺激,以及父母跟孩子積極互動,將永久強化孩子的學習能力,甚至永久改變大腦功能。

下面這6大養育策略,你有必要了解:

  • 1、媽媽從孕期開始就需要保證充足的營養,並避免過大的壓力了。

胎寶寶的腦細胞發育是在孕4~7個月產生的,而大腦發育需要豐富而均衡的營養。媽媽在孕期多攝入魚肉、蛋類、豆製品以及堅果類食物,對促進寶寶大腦發育很有幫助。

同時,孕媽媽需要保證愉悅心情,因為媽媽處於壓力環境下,身體就會分泌出對寶寶不利的激素,影響寶寶的生長髮育。

媽媽不妨多聽一些輕音樂、做一些舒緩的孕期保健操,瑜伽等,當然,有苦惱、負面情緒等記得跟家人、朋友傾訴,不要積壓在心裡。

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  • 2、給予孩子積極關愛,避免過度應激造成的大腦損傷

越是小的寶寶,父母越需要為其提供一個寬鬆而安全的成長環境,積極關注孩子的需求和情緒變化,給孩子儘可能多的關愛,大腦無負面壓力,才能更好激發潛能。

3歲前,不建議過早強迫孩子學習,給孩子過多壓力;早期教育訓練和智力開發要適度,強度過大、壓力過大、內容過多都會造成大腦負擔,妨礙寶寶大腦發育。

  • 3、保證充足睡眠和適量運動

愛運動的孩子更聰明,這是有科學依據的。

澳大利亞科學家測量了從4個月到4歲的孩子的運動能力,並追蹤調查了他們進入小學後的表現,發現:運動能力較強的孩子,不僅記憶能力和信息處理速度都更好,且閱讀和數學能力也比其他孩子強。

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美國睡眠醫學學會曾對0-18歲孩子的最佳健康睡眠時間,給出了睡眠建議,認為越是小的孩子,越是保證每天足夠的睡眠時間和睡眠質量,身體各方面發展會更好。

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事實上,孩子在睡覺時,不僅身體功能,他的大腦都在悄悄地發育,從小幫孩子養成規律睡眠和作息習慣,不隨意打擾正在熟睡中寶寶,他們未來會更聰明哦。

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  • 4、給寶寶提供充足刺激和豐富營養

(1)給予孩子充足感知覺刺激

唱兒歌、做遊戲、做撫觸和按摩,給孩子提供不同顏色、不同質地、不同形狀、不同的玩具等,父母可通過不同形式來充分調動孩子的感覺系統。

須知,感知是孩子所有認知活動的開端,感知能力發展得越充分,孩子的思維水平和潛能就能得到越大激發。

腦科學專家強調,從小給予孩子多種感覺通道的刺激,這樣的孩子長大後更聰明。

也因此,父母需要保證孩子在安全環境中自由玩耍,一方面促進其動作的發展,另一方面通過動作促進大腦的發育。

同時,鼓勵孩子多聽多看多說多畫多探索,為孩子創設一個積極的發展環境。

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(2)給還提供豐富的營養

研究發現,在生命的最初幾年,大腦發育會消化掉50-75%的總能量。人體從食物中吸收的脂肪、蛋白質、維生素和礦物質等一多半都被大腦消耗掉。

要保證孩子食物多樣性和營養的全面性,才能更好為孩子大腦發育提供能量。

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  • 5、多給孩子直觀形象刺激,促進其想象與思考

6歲前,孩子思維發展一個主要特點是以直觀形象式思維。

比如,無論大人怎麼教孩子算術,但詢問孩子1+5等於幾,他還是會比較懵;若父母換個方式問,把一個蘋果放到5個蘋果堆裡,一共有幾個蘋果?孩子可能會馬上告訴你答案是6。這是因為父母給了一個具體而形象的提問方式,孩子在腦海裡能形象地構想出這樣的情景。

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拿一歲前寶寶來說,父母會十分頭疼,孩子逮著什麼啃什麼;玩具撿起來就往地上扔;一盒紙巾大人轉身的功夫全都扯了出來,撕成小碎片;大一些的孩子,讓他畫畫,通常在畫之前孩子並不知道自己要畫什麼,但完成後他會根據這個東西告訴你是什麼,甚至給你編個天馬行空的故事。

所以,對於這個階段的孩子,只需要多給孩子刺激就好,多讓他去看、去觀察、去模仿,在這個過程中,他就在學習在思考。

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