經常聽周圍的家長對孩子說：“放學回來先把作業做完，做完了想看電視玩手機都可以。”“不要一回來就玩，把作業做完了就可以安心的去玩”
很多家長怕孩子一放學把書包一扔就跑去玩會容易玩過頭，而把今天所學的知識都忘了，再做起作業來就比較吃力，甚至會忘了有作業這回事。還有一個也是怕孩子有作業不及時做而養成拖延症的毛病。
而還有一部分家長則表示：只要孩子在睡覺時間到之前能把作業完成就可以了，是先玩還是先做作業沒有硬性要求。
孩子在學校上了一天的課，一放學肯定玩性大發，甚至在學校就計劃好了放學回去要玩點什麼，但往往一回家就被家長要求做作業，這時候孩子的心很容易不集中，一心只想著快點做完，把學習當成了任務或是負擔。這種心態來做作業，不但效率不高，效果也不會好。
那些說只要睡前能完成就行的，前提是孩子很自律，能保證玩起來不會忘記有作業這回事。大部分孩子還是需要在家長的監管下才會表現的自覺。
這裡給大家一個孩子放學後的作息時間表：
16：20-50 放學
16:50-18:00 自由時間
18:00-19:00 吃飯時間
19:00-19:30 飯後休息
19:30-21:30 作業時間
21:30-22:00 睡前準備
既然孩子想玩，放學回來就讓孩子好好玩，等飯後休息的時候陪孩子聊聊今天學校發生的事情，上課學習的內容。要注意這個時間段禁止玩手機和看電視，為等下做作業做好準備，要讓孩子知道作業是為了複習和鞏固所學的內容，不應該把它當成任務或負擔。
然後就是作業時間，玩也玩了，吃也吃了，這個時候做作業也就不容也分心，能很好的提高做作業的效率。
據生理學家研究表明：
人在20—21點的時候，大腦開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。睡眠過程中記憶並未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納，整理，編碼，儲存，所以睡前的這段時間是很寶貴的。
這就是排出這個時間表的依據，這個時間表僅供參考，可以根據具體情況上下調動。當然，如果孩子已經養成了一個很規律的作息時間的話，家長還是不要輕易的去改變。但是還是要利用好睡前的這段時間，可以幫孩子一起回憶一天的功課。讓孩子對所學的內容記得更牢。