孩子發育遲緩，原來是錯誤給孩子喂水惹的禍

家長心疼孩子，希望孩子更健康常常勸孩子多喝水。生病的時候，寒冷的時候，乾燥的時候，很多時候都會勸孩子多喝水，多喝水本身是沒有錯的，但有些時候多喝水是不合適的，下面我們一起來看一下哪些時候多喝水是不益的：

1、睡前不喝水。無論大人還是孩子，睡前是不適合喝水的，不但夜裡會頻繁的起夜，而且還容易臉部浮腫，在孩子睡覺前儘量別給孩子喝水，膀胱有了壓力，夜尿頻繁，很容易影響睡眠，而且太小的孩子控制不住可能就會尿床，再有頻繁的起夜是會影響夜晚成長激素分泌的。

2、飯前不喝水。一般在孩子飯前是不適合喝水的，基本在半小時以內喝水會增加飽腹感，等孩子再吃飯時會影響食慾的，會影響飲食的。飯前喝水太水會稀釋孩子的胃液，從而會影響孩子的消化，等孩子吃完了飯消化可能就不那麼好了。

3、飯後不喝水。剛吃完飯也不適合喝水，比如在半小時以內，孩子剛吃完飯肚子飽飽的，一喝水會很脹，胃部也受不了，更不利於消化。

4、運動後不喝水。孩子運動後是最容易缺水的，但是由於剛剛運動完不能給孩子喝太多的水，這時候腸道還在快速的蠕動，如果喝大量的水可能會導致腸道不舒服，嚴重的會增加腹瀉，等孩子稍微休息一下再給孩子喝水。

5、不能喝的水。水是生命之源身體之本，有些水孩子不適合喝，反覆沸騰過的水、沒有燒開的水、蒸流水、在空氣中放太久的水、礦泉水、礦物質水都不適合孩子經常喝，對於孩子來說最好的水還是燒開的水，方便省事，也是對孩子最好的水，無論是泡奶粉還是直接喝，都是最佳選擇，給孩子喝最好的水才是對孩子負責任。