今天給大家介紹一種水果，生活中主食很重要但更離不開水果，水果和我們的生活息息相關，正確的食入，有益我們的健康，如果誤食的話也會給我們造成傷害。我們一定要正確食之，有興趣的朋友請關注我，大家一起來探討水果對人類的價值，研究水果在生活中的重要位置。

無花果

[無花果生長環境]

• 無花果對土壤的要求不嚴格，幾乎可以在任何土壤上正常生長。不過產量與果實品質還是會受到一些影響。土層深厚、肥力充足、無病蟲害並且偏鹼性的土壤是最適合無花果生長的。
• 無花果的根部吸收能力非常強，對水分的需求不是很大，在較為乾旱的地方種植也能獲得比較高的產量。此外，無花果的也有著比較強的抗澇能力，不過如果溼度過大，澇害過於嚴重的話。可能會導致裂果落果等現象。
• 無花果是熱帶水果，因此無花果對光照的需求也是非常大的。我們在種植的時候要保證有充足的光照，如果光照不足的話，無花果樹的葉片黯淡無光，光合作用下降，導致果實營養積累嚴重不足，降低果實品質。

[無花果對人的好處]

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。

5、將新鮮的無花果切成片，在晚上臨睡前貼在眼下袋，堅持一定會出效果。

[如何挑選]

雖然無花果是水果中的極品，但在挑選方面還是用老一套望、聞、問、切的方法來挑選，首先看新不新鮮。看開口大不大，開口小的好。看顏色，太青的沒成熟，太鮮的有可能使用了色素。其次用鼻子聞無花果的味道有沒有異味。最後用手輕捏無花果，大、小、軟、硬要適中。

[介紹幾種吃法]

無花果除直接吃外還可入藥，還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

無花果乾、無任何化學添加劑，味道濃厚、甘甜，在國內外市場極為暢銷。

無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

（好了，今天就給朋友們介紹到這裡，明天再給朋友們介紹另一種水果，如果喜歡呢，就請關注我，你要是有對水果有什麼見解，可以留言互動。再見！）