'科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症'

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

食素並不利於膽囊炎

臨床上慢性膽囊炎的急性發作常與進脂肪餐有關,但如膽囊炎患者長期只吃素食,則易加速膽石症的形成。因為膽汁的排洩與食物的性質和進食量密切相關,含有脂肪和蛋白質的酸性食物最易刺激腸壁,釋放縮膽促胰激素而引起膽囊的收縮排洩。

如果長期素食,則易造成膽囊內膽汁排洩減少、膽汁過分濃縮淤積,有利於細菌的生長繁殖,破壞膽汁的穩定性,從而導致和加速膽石的形成,使膽囊炎患者病情加重。

因此,膽囊炎患者在急性發作時應避免進食油膩食品,而在病情穩定期間可以少量多次進食一些葷菜,這樣不僅可以保證營養的需要,而且有利於膽汁的分泌、排洩,防止膽石的形成,保持病情的穩定。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

食素並不利於膽囊炎

臨床上慢性膽囊炎的急性發作常與進脂肪餐有關,但如膽囊炎患者長期只吃素食,則易加速膽石症的形成。因為膽汁的排洩與食物的性質和進食量密切相關,含有脂肪和蛋白質的酸性食物最易刺激腸壁,釋放縮膽促胰激素而引起膽囊的收縮排洩。

如果長期素食,則易造成膽囊內膽汁排洩減少、膽汁過分濃縮淤積,有利於細菌的生長繁殖,破壞膽汁的穩定性,從而導致和加速膽石的形成,使膽囊炎患者病情加重。

因此,膽囊炎患者在急性發作時應避免進食油膩食品,而在病情穩定期間可以少量多次進食一些葷菜,這樣不僅可以保證營養的需要,而且有利於膽汁的分泌、排洩,防止膽石的形成,保持病情的穩定。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

正確的飲食

整體而方,膽囊炎飲食的原則以低脂肪、低膽固醇飲食、適量蛋白質及碳水化合物、必要的維生素和礦物質、高膳食纖維為主。

1. 低脂肪:要應嚴格限制動物性脂肪,植物油脂有助於膽汁排洩,可以適量選用,但應均勻分配於三餐飲食中,避免在一餐中攝入過多的脂肪。

2. 低膽固醇飲食:應保持低膽固醇飲食,每日膽固醇攝入量應小於300毫克。重度高膽固醇血癥者,每日膽固醇攝入量應限制在200毫克以內,禁食含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、腦、魚子、蟹黃、蛋黃等食物。

3. 適量蛋白質:應適量供給高生物價的蛋白質,如魚蝦類、瘦肉、蛋清、豆製品、脫脂牛奶等。

4. 適量碳水化合物:應供給含多糖為主的食物,如粗糧、土豆、全麥麵包、甘薯等,適當限制單糖或雙糖,如砂糖、葡萄糖的攝入。對合並高脂血症、冠心病、肥胖者更應限制單糖的攝入,以防止症狀加重。

5. 必要維生素和礦物質:富含維生素A的食物有深綠色和黃色蔬菜,如菠菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、南瓜等,以及奶製品、魚肝油、玉米等。

其他維生素,如B族維生素、維生素C、維生素E和維生素K(維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效),也應充分供給,如全穀食品、新鮮蔬菜和水果、堅果、大豆、小麥胚芽等。

同時還應選擇富含鈣、鐵、鉀等的食物,如奶製品、豆製品、瘦肉、香蕉、柑橘等。

6. 高膳食纖維:可選用含食物纖維高的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果、粗糧及香菇、木耳等。

此外,多喝水可以稀釋膽汁,促使膽汁排出,預防膽汁淤積,有利於膽管疾病的恢復,每天飲水量1500~2000毫升為宜。可多飲瓜果汁,如橘汁、橙汁、梨汁、蘋果汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

食素並不利於膽囊炎

臨床上慢性膽囊炎的急性發作常與進脂肪餐有關,但如膽囊炎患者長期只吃素食,則易加速膽石症的形成。因為膽汁的排洩與食物的性質和進食量密切相關,含有脂肪和蛋白質的酸性食物最易刺激腸壁,釋放縮膽促胰激素而引起膽囊的收縮排洩。

如果長期素食,則易造成膽囊內膽汁排洩減少、膽汁過分濃縮淤積,有利於細菌的生長繁殖,破壞膽汁的穩定性,從而導致和加速膽石的形成,使膽囊炎患者病情加重。

因此,膽囊炎患者在急性發作時應避免進食油膩食品,而在病情穩定期間可以少量多次進食一些葷菜,這樣不僅可以保證營養的需要,而且有利於膽汁的分泌、排洩,防止膽石的形成,保持病情的穩定。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

正確的飲食

整體而方,膽囊炎飲食的原則以低脂肪、低膽固醇飲食、適量蛋白質及碳水化合物、必要的維生素和礦物質、高膳食纖維為主。

1. 低脂肪:要應嚴格限制動物性脂肪,植物油脂有助於膽汁排洩,可以適量選用,但應均勻分配於三餐飲食中,避免在一餐中攝入過多的脂肪。

2. 低膽固醇飲食:應保持低膽固醇飲食,每日膽固醇攝入量應小於300毫克。重度高膽固醇血癥者,每日膽固醇攝入量應限制在200毫克以內,禁食含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、腦、魚子、蟹黃、蛋黃等食物。

3. 適量蛋白質:應適量供給高生物價的蛋白質,如魚蝦類、瘦肉、蛋清、豆製品、脫脂牛奶等。

4. 適量碳水化合物:應供給含多糖為主的食物,如粗糧、土豆、全麥麵包、甘薯等,適當限制單糖或雙糖,如砂糖、葡萄糖的攝入。對合並高脂血症、冠心病、肥胖者更應限制單糖的攝入,以防止症狀加重。

5. 必要維生素和礦物質:富含維生素A的食物有深綠色和黃色蔬菜,如菠菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、南瓜等,以及奶製品、魚肝油、玉米等。

其他維生素,如B族維生素、維生素C、維生素E和維生素K(維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效),也應充分供給,如全穀食品、新鮮蔬菜和水果、堅果、大豆、小麥胚芽等。

同時還應選擇富含鈣、鐵、鉀等的食物,如奶製品、豆製品、瘦肉、香蕉、柑橘等。

6. 高膳食纖維:可選用含食物纖維高的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果、粗糧及香菇、木耳等。

此外,多喝水可以稀釋膽汁,促使膽汁排出,預防膽汁淤積,有利於膽管疾病的恢復,每天飲水量1500~2000毫升為宜。可多飲瓜果汁,如橘汁、橙汁、梨汁、蘋果汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎患者正確飲食總結

1. 含脂肪低的蛋白質食品,如脫脂牛奶、酸奶、蛋清、海魚等;可適量給予魚蝦類、瘦肉、兔肉、雞肉、蛋清及少油的豆製品。

2. 新鮮果蔬類,如番茄、嫩芽心、土豆、菜花、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、瓜類、茄子、紫菜頭、木耳、香菇、香蕉、山楂、軟柿子等。

3. 植物油類,如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等。

4. 富含植物纖維的食物,如粗糧、糙米等。

5. 烹調上儘量清淡、少油,宜蒸、煮。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

食素並不利於膽囊炎

臨床上慢性膽囊炎的急性發作常與進脂肪餐有關,但如膽囊炎患者長期只吃素食,則易加速膽石症的形成。因為膽汁的排洩與食物的性質和進食量密切相關,含有脂肪和蛋白質的酸性食物最易刺激腸壁,釋放縮膽促胰激素而引起膽囊的收縮排洩。

如果長期素食,則易造成膽囊內膽汁排洩減少、膽汁過分濃縮淤積,有利於細菌的生長繁殖,破壞膽汁的穩定性,從而導致和加速膽石的形成,使膽囊炎患者病情加重。

因此,膽囊炎患者在急性發作時應避免進食油膩食品,而在病情穩定期間可以少量多次進食一些葷菜,這樣不僅可以保證營養的需要,而且有利於膽汁的分泌、排洩,防止膽石的形成,保持病情的穩定。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

正確的飲食

整體而方,膽囊炎飲食的原則以低脂肪、低膽固醇飲食、適量蛋白質及碳水化合物、必要的維生素和礦物質、高膳食纖維為主。

1. 低脂肪:要應嚴格限制動物性脂肪,植物油脂有助於膽汁排洩,可以適量選用,但應均勻分配於三餐飲食中,避免在一餐中攝入過多的脂肪。

2. 低膽固醇飲食:應保持低膽固醇飲食,每日膽固醇攝入量應小於300毫克。重度高膽固醇血癥者,每日膽固醇攝入量應限制在200毫克以內,禁食含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、腦、魚子、蟹黃、蛋黃等食物。

3. 適量蛋白質:應適量供給高生物價的蛋白質,如魚蝦類、瘦肉、蛋清、豆製品、脫脂牛奶等。

4. 適量碳水化合物:應供給含多糖為主的食物,如粗糧、土豆、全麥麵包、甘薯等,適當限制單糖或雙糖,如砂糖、葡萄糖的攝入。對合並高脂血症、冠心病、肥胖者更應限制單糖的攝入,以防止症狀加重。

5. 必要維生素和礦物質:富含維生素A的食物有深綠色和黃色蔬菜,如菠菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、南瓜等,以及奶製品、魚肝油、玉米等。

其他維生素,如B族維生素、維生素C、維生素E和維生素K(維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效),也應充分供給,如全穀食品、新鮮蔬菜和水果、堅果、大豆、小麥胚芽等。

同時還應選擇富含鈣、鐵、鉀等的食物,如奶製品、豆製品、瘦肉、香蕉、柑橘等。

6. 高膳食纖維:可選用含食物纖維高的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果、粗糧及香菇、木耳等。

此外,多喝水可以稀釋膽汁,促使膽汁排出,預防膽汁淤積,有利於膽管疾病的恢復,每天飲水量1500~2000毫升為宜。可多飲瓜果汁,如橘汁、橙汁、梨汁、蘋果汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎患者正確飲食總結

1. 含脂肪低的蛋白質食品,如脫脂牛奶、酸奶、蛋清、海魚等;可適量給予魚蝦類、瘦肉、兔肉、雞肉、蛋清及少油的豆製品。

2. 新鮮果蔬類,如番茄、嫩芽心、土豆、菜花、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、瓜類、茄子、紫菜頭、木耳、香菇、香蕉、山楂、軟柿子等。

3. 植物油類,如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等。

4. 富含植物纖維的食物,如粗糧、糙米等。

5. 烹調上儘量清淡、少油,宜蒸、煮。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

飲食禁忌

1. 急性膽囊炎的患者應忌食刺激性或產氣食品,如牛奶、蘿蔔、洋蔥等。

2. 忌菸、酒、咖啡、濃茶。

3. 忌食引起胃液及胰液分泌的食物,如肉湯、雞湯、牛奶、蛋黃等。

4. 慢性膽囊炎少吃高脂肪、高膽固醇食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、腦腸等。

5. 忌食辛辣食物,辣椒、咖喱、芥菜等具有強烈刺激性的食物。

6. 忌用熘、炸、煎等方法烹調食物。

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膽囊炎是由感染、膽汁刺激、胰液向膽道反流,以及膽紅素和類脂質代謝失調等所引起的膽囊炎性疾病。膽囊炎可分為急性膽囊炎慢性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現為急性發作的右上腹持續或陣發性絞痛,可向右肩放射,膽囊區壓痛或反跳痛,發熱、噁心嘔吐或有黃疸及白細胞增高;慢性膽囊炎表現為反覆發作且輕重不一的腹脹,右上腹及上腹不適或疼痛,常放射至右肩背,伴噯氣泛酸等消化不良症狀,進油膩食物後症狀加劇。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎是肝膽內科常見病、多發病,往往因膽石症而誘發,在中老年人中都很常見,兩者常同時存在。加之現代人生活節奏快、工作忙,飲食不規律,飢飽不均,對身體健康和膽囊炎極為不利。

飲食調理是膽囊炎、膽石症發作期治療措施之一,也是平時保持膽汁排洩通暢,減少急性發作的重要手段。

此外,慢性膽囊炎患者平時應注意情緒調節,當前有較多研究表明膽囊疾病與情緒明顯相關,平時宜做到心胸開闊,情緒舒暢;而運動有利於膽囊收縮;應多運動,保持大便暢通;此外,要避免過度勞累,避免情志刺激,並進行適當的飲食治療,對膽囊炎能起到良好的防治作用。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

食素並不利於膽囊炎

臨床上慢性膽囊炎的急性發作常與進脂肪餐有關,但如膽囊炎患者長期只吃素食,則易加速膽石症的形成。因為膽汁的排洩與食物的性質和進食量密切相關,含有脂肪和蛋白質的酸性食物最易刺激腸壁,釋放縮膽促胰激素而引起膽囊的收縮排洩。

如果長期素食,則易造成膽囊內膽汁排洩減少、膽汁過分濃縮淤積,有利於細菌的生長繁殖,破壞膽汁的穩定性,從而導致和加速膽石的形成,使膽囊炎患者病情加重。

因此,膽囊炎患者在急性發作時應避免進食油膩食品,而在病情穩定期間可以少量多次進食一些葷菜,這樣不僅可以保證營養的需要,而且有利於膽汁的分泌、排洩,防止膽石的形成,保持病情的穩定。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

正確的飲食

整體而方,膽囊炎飲食的原則以低脂肪、低膽固醇飲食、適量蛋白質及碳水化合物、必要的維生素和礦物質、高膳食纖維為主。

1. 低脂肪:要應嚴格限制動物性脂肪,植物油脂有助於膽汁排洩,可以適量選用,但應均勻分配於三餐飲食中,避免在一餐中攝入過多的脂肪。

2. 低膽固醇飲食:應保持低膽固醇飲食,每日膽固醇攝入量應小於300毫克。重度高膽固醇血癥者,每日膽固醇攝入量應限制在200毫克以內,禁食含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、腦、魚子、蟹黃、蛋黃等食物。

3. 適量蛋白質:應適量供給高生物價的蛋白質,如魚蝦類、瘦肉、蛋清、豆製品、脫脂牛奶等。

4. 適量碳水化合物:應供給含多糖為主的食物,如粗糧、土豆、全麥麵包、甘薯等,適當限制單糖或雙糖,如砂糖、葡萄糖的攝入。對合並高脂血症、冠心病、肥胖者更應限制單糖的攝入,以防止症狀加重。

5. 必要維生素和礦物質:富含維生素A的食物有深綠色和黃色蔬菜,如菠菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、南瓜等,以及奶製品、魚肝油、玉米等。

其他維生素,如B族維生素、維生素C、維生素E和維生素K(維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效),也應充分供給,如全穀食品、新鮮蔬菜和水果、堅果、大豆、小麥胚芽等。

同時還應選擇富含鈣、鐵、鉀等的食物,如奶製品、豆製品、瘦肉、香蕉、柑橘等。

6. 高膳食纖維:可選用含食物纖維高的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果、粗糧及香菇、木耳等。

此外,多喝水可以稀釋膽汁,促使膽汁排出,預防膽汁淤積,有利於膽管疾病的恢復,每天飲水量1500~2000毫升為宜。可多飲瓜果汁,如橘汁、橙汁、梨汁、蘋果汁、荸薺汁、藕汁、西瓜汁等。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

膽囊炎患者正確飲食總結

1. 含脂肪低的蛋白質食品,如脫脂牛奶、酸奶、蛋清、海魚等;可適量給予魚蝦類、瘦肉、兔肉、雞肉、蛋清及少油的豆製品。

2. 新鮮果蔬類,如番茄、嫩芽心、土豆、菜花、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、瓜類、茄子、紫菜頭、木耳、香菇、香蕉、山楂、軟柿子等。

3. 植物油類,如玉米油、葵花子油、花生油、豆油等。

4. 富含植物纖維的食物,如粗糧、糙米等。

5. 烹調上儘量清淡、少油,宜蒸、煮。

科普丨膽囊炎的飲食宜忌及食療妙方,不要將它拖成併發症

飲食禁忌

1. 急性膽囊炎的患者應忌食刺激性或產氣食品,如牛奶、蘿蔔、洋蔥等。

2. 忌菸、酒、咖啡、濃茶。

3. 忌食引起胃液及胰液分泌的食物,如肉湯、雞湯、牛奶、蛋黃等。

4. 慢性膽囊炎少吃高脂肪、高膽固醇食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、腦腸等。

5. 忌食辛辣食物,辣椒、咖喱、芥菜等具有強烈刺激性的食物。

6. 忌用熘、炸、煎等方法烹調食物。

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