別傻傻的拔罐除溼了!白開水泡“它”,將體內溼氣清除得一乾二淨
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小貝說車
1/10 經常被溼氣所困擾的人,會感覺每天皮膚油膩,四肢乏力,而且身體也越發水腫。想要真正改善溼氣不要傻傻拔罐了!堅持每天喝一杯“它”,將溼氣根除得一乾二淨!
2/10 用艾葉泡腳是一種祛溼的好方法,而且在農村艾葉也是很常見的植物,在農村的朋友就可以直接去採摘回去泡腳,但是要記得新鮮的艾葉要先用開水泡一下哦!
3/10 在生活中祛溼的方法有很多,除了拔罐、泡腳、運動等方法,還有最近特別流行的食療祛溼法,可以試試喝紅豆薏米茶。它能夠有效健脾、消水腫!
4/10 平時買玉米的時候是不是把玉米鬚扔掉了?其實玉米鬚有很好的祛溼效果,它所含的纖維素非常高,用它泡水喝,可以保護腸胃,促進腸胃蠕動,幫助身體祛除體內邪溼。
5/10 蒲公英有很好的利尿效果,能夠通過尿液將溼氣排出體外,而且蒲公英不僅可以去溼,而且還能夠健脾胃,堅持每天喝一杯, 能有效減少體內水分的滯留,讓您能夠擺脫溼氣一身輕鬆。
6/10 身體肥胖不一定是因為吃的過於油膩,或是缺少運動,還有可能是由於溼氣導致的水腫,你可以多吃些祛溼的食材,祛除體內溼氣之後,你會發現身材一天比一天好,
7/10 夏季是溼氣比較容易入體的季節,外再加上在空調房裡,“溼毒”就更容易入體了,這個時候可以試試醋泡姜,它能有效低至溼氣入侵,而且還有很好的祛溼效果!
8/10 紅豆薏米可以治溼痺,利腸胃,消水腫,。紅豆薏米粉是經典的祛溼法,就像是熬粥一樣的吃法,口感甜香,熱糯,略有清香味。每天簡單的沖泡一點就能達到不錯的祛溼療效。
9/10 茯菊散是由五味有祛溼效果的食材製作而成的食物。溼氣重的人可以堅持每天吃一點,能夠有效趕走體內毒素,達到祛溼的效果。
10/10 減肥期間可以說是最容易餓的,這款大麥若葉青汁代餐粉特別適合在減肥期間當作代餐粉,不管你吃多少,怎麼吃,都不易發胖。
2017-09-09

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