腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
一個人的腎臟是否健康，從他的身體狀況就可以看出一二，比如記憶力好，頭髮烏黑濃密等都是腎臟好的表現。腎好的人身體有4個表現，你若有兩個以上，說明你的腎臟保養得還不錯！1、頭髮烏黑
都說人有“三千煩惱絲”，自古“頭髮”就和“煩惱”結下了淵源。其實，三千髮絲的健康不僅影響外觀，在中醫理論中“發為腎之華、發為血之餘”，“精血不足，黑髮不生。從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出的警訊，不能疏忽大意。
腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
一個人的腎臟是否健康，從他的身體狀況就可以看出一二，比如記憶力好，頭髮烏黑濃密等都是腎臟好的表現。腎好的人身體有4個表現，你若有兩個以上，說明你的腎臟保養得還不錯！1、頭髮烏黑
都說人有“三千煩惱絲”，自古“頭髮”就和“煩惱”結下了淵源。其實，三千髮絲的健康不僅影響外觀，在中醫理論中“發為腎之華、發為血之餘”，“精血不足，黑髮不生。從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出的警訊，不能疏忽大意。
如果腎臟不好的話，頭髮的質量也會長得不好，不僅拉低了自己的顏值，而且也影響了自己的形象問題。但是如果你的頭髮比較黑，恭喜你的腎臟保養的還是挺好的。腎氣充足的人，頭髮的質量非常好，不僅頭髮長得快，數量多，而且還很黑，並且看上去還很有光澤，很少會出現白頭髮以及掉髮的情況。
2、皮膚光澤
不管是男人還是女人，皮膚的狀態好壞，往往能看得出一個人的衰老程度。腎氣充足的人，全身的氣血運行的也十分暢通，因此臉色看起來也比較紅潤，不會顯得那麼粗糙，毛孔粗大或者是色斑的問題也基本不會有，這都多虧腎臟將體內的毒素都及時排洩出去了，否則皮膚是不會有那麼好的。
腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
一個人的腎臟是否健康，從他的身體狀況就可以看出一二，比如記憶力好，頭髮烏黑濃密等都是腎臟好的表現。腎好的人身體有4個表現，你若有兩個以上，說明你的腎臟保養得還不錯！1、頭髮烏黑
都說人有“三千煩惱絲”，自古“頭髮”就和“煩惱”結下了淵源。其實，三千髮絲的健康不僅影響外觀，在中醫理論中“發為腎之華、發為血之餘”，“精血不足，黑髮不生。從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出的警訊，不能疏忽大意。
如果腎臟不好的話，頭髮的質量也會長得不好，不僅拉低了自己的顏值，而且也影響了自己的形象問題。但是如果你的頭髮比較黑，恭喜你的腎臟保養的還是挺好的。腎氣充足的人，頭髮的質量非常好，不僅頭髮長得快，數量多，而且還很黑，並且看上去還很有光澤，很少會出現白頭髮以及掉髮的情況。
2、皮膚光澤
不管是男人還是女人，皮膚的狀態好壞，往往能看得出一個人的衰老程度。腎氣充足的人，全身的氣血運行的也十分暢通，因此臉色看起來也比較紅潤，不會顯得那麼粗糙，毛孔粗大或者是色斑的問題也基本不會有，這都多虧腎臟將體內的毒素都及時排洩出去了，否則皮膚是不會有那麼好的。
如果有出現皮膚不好，看上去沒有精神，眼袋濃重，甚至臉色蒼白或發黑，則往往是身體健康異常導致的，這也是會影響到腎臟的健康。現在很多年輕人就業工作壓力大，勞心勞力，腎氣衰退，皮膚晦暗、臉色發黑、眼袋明顯，就屬於腎功能不好的那一類人群，多集中在IT行業，出租車司機或者廣告設計行業。
3、腰部舒暢
中醫中，腰為腎之府，腎虛首先就會在腰部有體現，而腰與腎又是相互作用的關係，久坐傷腰，也會導致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。尤其是腎虛的人，會出現腰痠疼痛的症狀，所以腰部強健有力的人士一般腎臟都挺健康。
腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
一個人的腎臟是否健康，從他的身體狀況就可以看出一二，比如記憶力好，頭髮烏黑濃密等都是腎臟好的表現。腎好的人身體有4個表現，你若有兩個以上，說明你的腎臟保養得還不錯！1、頭髮烏黑
都說人有“三千煩惱絲”，自古“頭髮”就和“煩惱”結下了淵源。其實，三千髮絲的健康不僅影響外觀，在中醫理論中“發為腎之華、發為血之餘”，“精血不足，黑髮不生。從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出的警訊，不能疏忽大意。
如果腎臟不好的話，頭髮的質量也會長得不好，不僅拉低了自己的顏值，而且也影響了自己的形象問題。但是如果你的頭髮比較黑，恭喜你的腎臟保養的還是挺好的。腎氣充足的人，頭髮的質量非常好，不僅頭髮長得快，數量多，而且還很黑，並且看上去還很有光澤，很少會出現白頭髮以及掉髮的情況。
2、皮膚光澤
不管是男人還是女人，皮膚的狀態好壞，往往能看得出一個人的衰老程度。腎氣充足的人，全身的氣血運行的也十分暢通，因此臉色看起來也比較紅潤，不會顯得那麼粗糙，毛孔粗大或者是色斑的問題也基本不會有，這都多虧腎臟將體內的毒素都及時排洩出去了，否則皮膚是不會有那麼好的。
如果有出現皮膚不好，看上去沒有精神，眼袋濃重，甚至臉色蒼白或發黑，則往往是身體健康異常導致的，這也是會影響到腎臟的健康。現在很多年輕人就業工作壓力大，勞心勞力，腎氣衰退，皮膚晦暗、臉色發黑、眼袋明顯，就屬於腎功能不好的那一類人群，多集中在IT行業，出租車司機或者廣告設計行業。
3、腰部舒暢
中醫中，腰為腎之府，腎虛首先就會在腰部有體現，而腰與腎又是相互作用的關係，久坐傷腰，也會導致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。尤其是腎虛的人，會出現腰痠疼痛的症狀，所以腰部強健有力的人士一般腎臟都挺健康。
在工作中因為要長時間坐在椅子上辦公，長期的不動就會導致我們的腰變差，腰不好的話就會影響到腎臟的健康，所以建議大家還是時常的運動一下自己的腰部，不要讓自己的腰變差。
4、聽力良好
在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，“腎開竅於耳”，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關。
腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，腎好，代表著我們的身體也是健康的，腎好才是硬道理。
一個人的腎臟是否健康，從他的身體狀況就可以看出一二，比如記憶力好，頭髮烏黑濃密等都是腎臟好的表現。腎好的人身體有4個表現，你若有兩個以上，說明你的腎臟保養得還不錯！1、頭髮烏黑
都說人有“三千煩惱絲”，自古“頭髮”就和“煩惱”結下了淵源。其實，三千髮絲的健康不僅影響外觀，在中醫理論中“發為腎之華、發為血之餘”，“精血不足，黑髮不生。從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出的警訊，不能疏忽大意。
如果腎臟不好的話，頭髮的質量也會長得不好，不僅拉低了自己的顏值，而且也影響了自己的形象問題。但是如果你的頭髮比較黑，恭喜你的腎臟保養的還是挺好的。腎氣充足的人，頭髮的質量非常好，不僅頭髮長得快，數量多，而且還很黑，並且看上去還很有光澤，很少會出現白頭髮以及掉髮的情況。
2、皮膚光澤
不管是男人還是女人，皮膚的狀態好壞，往往能看得出一個人的衰老程度。腎氣充足的人，全身的氣血運行的也十分暢通，因此臉色看起來也比較紅潤，不會顯得那麼粗糙，毛孔粗大或者是色斑的問題也基本不會有，這都多虧腎臟將體內的毒素都及時排洩出去了，否則皮膚是不會有那麼好的。
如果有出現皮膚不好，看上去沒有精神，眼袋濃重，甚至臉色蒼白或發黑，則往往是身體健康異常導致的，這也是會影響到腎臟的健康。現在很多年輕人就業工作壓力大，勞心勞力，腎氣衰退，皮膚晦暗、臉色發黑、眼袋明顯，就屬於腎功能不好的那一類人群，多集中在IT行業，出租車司機或者廣告設計行業。
3、腰部舒暢
中醫中，腰為腎之府，腎虛首先就會在腰部有體現，而腰與腎又是相互作用的關係，久坐傷腰，也會導致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。尤其是腎虛的人，會出現腰痠疼痛的症狀，所以腰部強健有力的人士一般腎臟都挺健康。
在工作中因為要長時間坐在椅子上辦公，長期的不動就會導致我們的腰變差，腰不好的話就會影響到腎臟的健康，所以建議大家還是時常的運動一下自己的腰部，不要讓自己的腰變差。
4、聽力良好
在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，“腎開竅於耳”，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關。
如果腎氣旺盛的話，我們的聽力也是非常好的。如果腎氣不足的話就會導致聽力下降。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛，當自己的聽力十足不恍惚，說明自己的腎還行。
以上便是腎臟健康的常見4種表現，當然並不是說沒有以上表現就說明腎臟有問題，這些標準只能夠粗略輔助判斷，具體健康情況還需進行更進一步的檢查！