腎結石到底有多痛？
曾經有人這麼形容：“它不疼，萬物和諧生活靜好；它一疼，世界崩塌只想跳樓！”，更有人說它的疼痛程度僅次於女性分娩……
只是感受一下，小叮噹就已經額頭冒汗了，遠離腎結石，就得先了解它，今天小叮噹就來跟大家講講關於腎結石的那些事兒~
人為什麼會得腎結石？
人體處理廢物、生成尿液的系統被稱為泌尿系統，泌尿系統主要由三個器官組成，分別是腎臟、輸尿管以及膀胱，他們的功能各不相同：
腎臟處理人體產生的水和一些代謝垃圾，生成尿液；輸尿管將腎臟生成的尿液運輸到膀胱；膀胱儲存尿液，並當尿液達到一定量的時候協助排尿。
機體代謝產生的廢物中，有一些和其他是不一樣的，他們就是生成結石的主力：草酸鹽、尿酸鹽、磷酸鹽。
正常情況下，這些物質相互分散著，在泌尿系統內伴隨著尿液排出體外。
但是在某些特定情況下，他們會一個挨一個地碰撞擁擠在一起，形成小小的結晶。這些特殊情況包括： 草酸鹽、尿酸鹽、磷酸鹽等物質過多（如：高尿酸血癥患者）；尿液過少（如：長期飲水過少/不規律飲水）
於是，這些物質的小團塊逐漸聚合，形成泌尿繫結石。
為什麼會腎絞痛？
泌尿繫結石多生成於腎臟，我們稱為腎結石。
大部分情況下，腎結石和人體是相安無事的。但有時，腎結石會掉落入輸尿管，於是就變成了輸尿管結石。
本來，輸尿管結石沿輸尿管掉落至膀胱，變成膀胱結石，再經過尿液排出體外。
然而我們的輸尿管並不是一根平滑均勻的管子，輸尿管管徑只有0.5-0.7cm，當中還有若干狹窄處。在輸尿管結石下落的過程中，有時，很自然的就被卡住了，同時還堵住了沿輸尿管下流的尿液。
此時，上端的輸尿管因為尿液無法排出而擴張積水，引發輸尿管平滑肌的痙攣和疼痛。
養成這些習慣遠離腎結石
1、記得多喝水
每天保持8-10杯水的很重要，但是能堅持下來的少之又少！喝水少是造成腎結石的根本之一，水喝少了，會造成尿液濃縮，排尿量減少，同時尿液中的鈣鹽，草酸鹽很容易出來，那麼，就很容易形成結晶，也就是咱們常說的結石。
2、少使用草酸含量高的食物
腎結石很多食物都要慎吃的，很多食物含有大量草酸，像菠菜、芹菜等，都是含有大量草酸的食物，是形成結石的根本。
3、避免攝入過多脂肪
很多人喜歡吃肥肉，甚至可以說無肉不歡，肥肉吃多了，會產生很多的脂肪，自身體內有大量脂肪，會引起草酸鹽吸收增多，一旦我們排洩功能障礙，出汗較多，喝水較少的時候，就很容易出現腎結石。
4、少喝啤酒
釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，相互作用，會使人體內的尿酸增加，形成腎結石。
5、晚餐早吃
人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。