養胃專家：老胃病堅持喝這個粥，只要半月，不用去醫院就可恢復

胃病現在在我國已經非常普及了，很多人多多少少都會有一些胃病，我們都知道胃，是很脆弱的一個部位，一旦出現問題，直接就回影響我們的飲食，人沒了飲食可想而知，所以，養胃是現在人們越來越重視的一個問題，其實很多有老胃病的人一直都有在調理，我們今天來分析一下老胃病的一些症狀以及一些調理方法。

老胃病常見的症狀：

1、口臭

這個我們平時應該見過，身邊的朋友甚至是自己可能都有類似的困擾，口臭主要是因為食物沒有經過唾液澱粉酶的徹底的中和消化，在胃臟中的存儲時間長，就會發生腐敗，從而導致異常的氣味發出。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。其中一半以上的人都是患有不同程度的消化系統疾病。

2、胃部疼痛

胃疼分為隱痛，脹痛，絞痛等，這也是也是胃臟疾病最明顯的信號。並且這個疼痛不同的人是不分時間的，有的人可能是飯前疼痛，有的人可能是飯後疼痛，胃痛的感覺不是很劇烈，而是鈍痛，壓痛，或悶痛。

我們都知道，胃是三分靠治，七分靠養，所以，我們一般情況下都是通過食療法來養胃的：

1、白朮粥

材料：白朮30g、豬肚1只、粳米50g、生薑5g；

製法：洗淨豬肚，切成小塊，同白朮、生薑一起燉；去渣取汁；用豬肚藥汁煮粳米成粥。

功效：白朮味道微苦，有補脾益胃的作用；適用於脾胃虛弱、不思飲食、倦怠乏力等症；豬肚能夠補虛損，健脾胃，可以治療消瘦、洩瀉、小兒消化不良；該粥具有有健脾益胃的功效。

2、山藥百合大棗粥

材料：山藥10克，百合15克，紅棗適量，糖適量。

做法：將山藥清洗乾淨後切成滾刀塊，放入鍋中後，再放入浸泡好的百合。放入清洗乾淨並去核的紅棗、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。

功效：健脾養胃，滋陰潤肺。

其實除了食療法之外，我們平時還可以通過穴位療法來調理我們的胃：

1、合谷穴

合谷穴位於大拇指和食指虎口附近，手背第 1～2 掌骨之間的肌肉，肌肉層較厚的位置，此穴緩解胃痛、胃脹氣、腹瀉等胃腸道問題。

2、足三裡

足三裡位於小腿前外側膝蓋骨外側下端往下3寸，此穴治療胃疼、腹脹、消化不良、便祕、腸鳴、調節消化系統，按的時候下手要重一些，足三裡能幫助腸胃蠕動，當你覺得胃部悶悶脹脹可按摩這個穴位

3、內關穴

內關穴位於手腕正中距離腕橫紋約三橫指，就是三個手指併攏的寬度，按內關穴可調節自律神經，解除疲勞、改善胸痛、心悸，能很好的舒緩漲腹感。