"康愛多中醫養生"
小康說藥:黃葵膠囊用於慢性腎炎的如何?有什麼要注意的?
黃蜀葵花,又叫黃葵,是一種植物花朵。中醫角度,黃葵歸心、腎、膀胱經,有利尿通淋的功效。那麼,以黃蜀葵花為主要成分製成的黃葵膠囊,又有什麼功效呢?平常又有什...
中醫養生八大妙方
在養生文化中,中醫養生一直有著健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中,中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生,延年益壽。日嚥唾液三百口,保你活到九十九中醫認為,唾液是人體精華,貯于丹田,再化津還丹,遂成精氣,起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強腎補元、滑利...
中醫養生良方
“喝水”是長壽的第一要素;“睡覺”是長壽的第一大補;“走路”是健體的最好運動;“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。枸杞愛上了菊花,眼睛就亮了。山藥愛上了靈芝,血糖就低了。三七愛上了山楂,血壓就降了。決明愛上了荷葉,大便就通了。蓮子愛上了欠實,脾胃就運化了。黃芪愛上了當歸,氣血就順...
中醫肺經養生
肺經依據中醫基礎理論,肺主氣,司呼吸,主皮毛,主一身之表的理論,所以保養肺經,可以使我們的皮膚潤澤有光,美白,淡斑,驅痤瘡,同時可以增加人體的防禦功能,提高免疫力,肺為氣之本,人體之力氣來源於肺,有氣則有力,氣乏則無力。人體健康也賴於此,所以肺經保養可以加強肺的功能和免疫力...
中醫養生,神奇的穴位
頭痛按摩合谷穴上牙痛按迎香穴下牙齒痛曲池穴,降壓、便祕曲池穴成人發燒攢竹穴月經不調、腎虛氣喘、神經衰弱、痛經、經閉、帶下、崩漏、腹痛關元穴補腎湧泉、太溪穴...
中醫養生:中老年人養生之十五“常”
常梳頭每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明目、清腦、祛風、活血,增進腎功能,防脫髮,促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後,用雙手擦面部1...
中醫養生小知識
四大虛是指什麼氣虛、血虛、陰虛、陽虛:①氣虛就好像人體的燃料不足,從而導致動力不足;②血虛就是人體的營養液不足,進而導致身體枯燥、營養不良;③陰虛相當於水和津液不足,所以出現燥熱;④陽虛,則相當於陽光不足,所以會讓人感到寒冷。四大虛的症狀總結:陰虛內熱;陽虛怕冷;血虛發燥;...
'淺談中醫養生'
"第一節 四季養生四季養生,就是指按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點進行調養,從而達到養生和延年益壽的目的。四季春、夏、秋、冬,四時寒熱溫涼的變化,是一年中陰陽消長形成的。冬至陽生,由春到夏是陽長陰消的過程,所以有春之溫,夏之熱;夏至陰生,由秋至冬是陰長陽消的過程,所以有...
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