"陳氏健康生活"
'陳發科與陳氏太極傳承'
"一九〇〇年左右，當時在山東省任官的 袁世凱 (後來任中國第一任總統)請了陳耕耘的兒子陳延熙(享年八十一歲)去教他的兒子們練拳，共教了六年。陳延熙就是陳發科的父親，陳延熙的太極拳功夫也非常好。陳發科曾講給他的學生洪均生老師(一九O七～一九九六)聽，當陳延熙去教袁世凱的兒子幾...
陳正雷：陳氏太極拳的特點
(一)意識、呼吸、動作三者密切結合陳氏太極拳是內外兼修的內家拳術，內家拳的動作都是在意識的引導下進行的。意:即心意、意識。陳鑫《拳論》說:"打拳心為主"，"妙機本是從心發"，"運用在心，此是真訣"。"以心為主，而五官百骸無不聽命"。"問:運行之主宰?曰:主宰於心，心欲左右更...
陳氏太極拳對眼神的要求
眼是反應我們內心狀態的窗口，練陳氏太極拳重要的一點就是要練“內”，眼神是表現你精氣神的一個重要指標。陳氏太極拳對眼神的要求：要“目隨勢注”，眼神與手法、身...
陳氏太極拳如何綿綿不斷
太極拳式不可斷，太極拳勁不可斷，太極拳意不可斷。眾多陳氏太極拳在拳架習練中並沒有做到式式相連，一個拳式和一個拳式斷而不連，陳鑫的圖說中已經寫的很周詳，如何做好每式的終點和起點，如果這都做不到怎能說的上連綿不絕。既然拳式都不能走好，你的太極勁又如何連貫，那麼練套路有何意義，還...
武術
2017-04-25
陳氏太極拳小架的陪伴
十幾歲的是喜歡看《霍元甲》《少林寺》兩部武俠大作，直接影響了我的愛好。空閒時就和鄰居的孩子們一起鬧著，奔來跑去好不過癮。高二那年我父親的一位朋友給我介紹了一位太極拳老師，我開始接觸了太極拳。先是讓站了三個月的樁，又加上要開了橫豎叉作為考驗，為了想學習武術我就這麼堅持著這兩...
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