"杏林養生學堂"

「杏林話養生」夏季養生談“陽氣”
每天為您送上市中醫院重點專科、專家介紹、原創科普、杏林微視頻、杏林微普法等優質內容。關注微信,瞭解醫院的最新資訊,好文章要與大家分享哦!《黃帝內經》中關於...
「杏林話養生」日常養生調護
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養生 香蕉 蔬菜 蜂蜜 2017-06-05
中老年人養生要“量身定做”
<div><p><img src='full/6d9fa371e89380f347d5f617758c28bf41f2775...
刮痧:為什麼刮刮皮膚就能治病養生保健?
人體有病,不一定非要打針吃藥,人體本身就有一個“大藥庫”,能產生治療各種疾病的“藥物”,這就是遍佈全身的經絡系統。經絡系統功能正常,人就健康,經絡系統功...
「杏林養生」食物巧搭配,營養更翻倍!
“養生之道,莫先於食。” 在我們常吃的食物中,如果再能搭配另一種食物,說不定就能產生1+1>2的效果,不但美味可口,而且有益健康!芝麻+海帶提高記憶力、美...
男人都只會說“多喝熱水” 其實有一種愛 叫“記得多喝熱水”
記得多喝熱水!一定是很多人從小到大經常聽到的叮嚀。感冒了,醫生囑咐你多喝熱水;痛經了,老媽會說多喝熱水;成績考得不好,老爸安慰人的方式也是,沒事,來喝點水...
春季如何養生?(杏林尋寶——中華傳統醫藥漫談)
春季中國習慣上是指自立春到立夏的3個月時間,歷經立春、雨水、驚蜇、春分、清明、穀雨共6個節氣。春季的特點是暖榮、升發。春季養生應注重生髮之陽氣,著眼一個“...
'杏林學堂㉒丨商品升級趨勢下 消費者究竟愛買什麼?'
"近些年來,不論是消費者還是終端零售商,對好商品和壞商品的衡量標準都發生了改變。過去,性價比是決定消費者購買的首要因素,化妝品店也青睞能帶來高客流、高毛利的名品爆品。如今,消費升級帶來了新一輪的商品革命,催生著化妝品的迭代升級。那麼,商品升級背後都隱藏著哪些學問?門店又該如...
'杏林學堂⑱丨我們深扒了3位姑娘的化妝臺 告訴你如何選品'
"新時代下,化妝品零售早已從“貨場人”轉變為“人貨場”,一切都要從用戶出發。然而,很多化妝品店經營者依舊深陷“賣貨思維”。以選品為例,跟不上潮流、讀不懂顧客需求,只會賣折扣品、老品。長久以往,顧客越來越少,產品也越來越難賣出。新一代的化妝品消費者偏好哪些品牌和產品?背後的需...
'杏林學堂㉑丨“心商品”助力門店決勝感性消費時代'
"近幾年,化妝品行業的競爭進入了白熱化階段,國際大牌紛紛放下身段,力寵年輕消費者;老牌國貨各顯其招,迫切尋求轉型之路;小眾進口品層出不窮,搶佔國內市場;線上新銳品牌緊隨其後,求新求變。而這,也給行業帶來了共同的思考:在這個品牌氾濫的年代,消費者購買的到底是什麼?在激烈的市場...
杏林學堂⑰丨這樣選品才能讓消費者回到化妝品店
對於一家化妝品店而言,商品是經營的核心,所以前期選品也是至關重要的一環。如果選品的質量不高,消費者對門店的認可度會大大降低,商品週轉率下降,最終導致產品滯...
不貪涼不貪“少” 健康過三伏
進入難熬的“三伏天”,氣溫一直居高不下。所謂伏,即暑氣潛伏於地之意,標誌著這是一年裡最炎熱的時期。因為三伏天天氣炎熱,出汗甚多,加上晝長夜短,睡眠時間相對...
“道家養生之源” 同學堂——道德經研讀(S02E07)
第44章名與身孰親 身與貨孰多 得與亡孰病甚愛必大費 多藏必厚亡故知足不辱 知止不殆 可以長久譯文名聲和身體誰親,身體和貨物誰重要,得到和死亡誰危害大,過...
國學 養生 老子 道教 2017-03-31
「茶學堂」這份喝茶養生清單您應該收好
茶有養生功效已不需贅述。 但是喝不同的茶,甚至是在不同的時間喝茶,所達到的養生效果都是不一樣的。所以這份養生清單您得看一看。喝茶要分時間 ① 研究表示,...
多吃黑木耳 清理肺部垃圾
餐桌上常見的食物之一黑木耳,是我們生活中經常吃的乾貨類食物,它可以炒菜吃,可以做湯喝,木耳的營養價值很高,老人小孩,男人女人都適合吃,“多吃黑木耳可以有效...
你坐舒服了 可能你的腰椎“很受傷”
說起“坐”,誰敢說自己沒有過?除了個別運動外,基本都是在坐著,坐著工作、坐著看書、坐著打遊戲、坐著開車……還有不少人會說,能坐著不站著。是啊,坐對於一個人...
杏林春天:融合杏林資源,迎接生命之春
近些年來,中國經濟高速發展在帶來巨大效益的同時,也帶來了一系列的環境問題。空氣汙染、水汙染、農藥殘留,這些問題成為了中國人癌症高發的主因。一年一度的常規體檢已經滿足不了現代中國人對於健康的追求,越來越多的中國人將目標放在了海外先進的醫療資源上,於是海外就醫成了新風尚。作為海...
'杏林醫話|一場秋雨一場寒 處暑養生早知道'
"《處暑》貴穀子天地乾坤始漸肅,鷹隼捕鳥稷乃登。冷熱交換試拳腳,一場秋雨一場寒。處暑--每年公曆8月23日前後,太陽黃經到達150度為處暑節氣。《月令七十二候集解》:“處暑,七月中。處,止也。暑氣至此而止矣。”顧名思義,處暑節氣是氣溫下降的一個轉折點,宣告一年當中最悶熱的“...
杏林課堂:傳說中黃帝如何四季養生?延年益壽(5分鐘讀懂古書)
《黃帝內經》分《靈樞》、《素問》兩部分,是中國最早的醫學典籍,傳統醫學四大經典著作之一(其餘三者為《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》)。以後,杏林會...
推薦中...