若是感到壓力、困惑、不滿時，你會怎麼做？
有人會逃避，假裝自己忘記煩惱;
有人會抱怨，希望世界都聽到他的不滿;
有人會漠視，任憑事情的發生。
也許這都是你習慣的方式，而今天你可以有一種新的嘗試-極簡。
用極簡的方式打掃內心，重心出發。閱讀<<極簡力>>，給大家總結了28條極簡生活方式。
1.“不持有的生活”，這種生活並非省吃儉用或者搞到家徒四壁的節約生活，而是不持有“非必要物品”的生活態度。
2.抑制購買廉價物品的衝動去10元小店。
3.不留戀的物品，不持有；
4.無法迴歸自然或轉讓給其他人的物品，不持有；
5.和自己或自己的生活風格不符的物品，不持有。
6.生活做減法，身心才能做加法。
7.我們的精力只有那麼多，你在無所謂的事情上消耗得越多，留給自己的就越少。
8.不在乎數量，而在乎質量。少而精，是一個重要的概念。
9.當時租住的小屋，根本放不下多少東西。後來，每增添一樣東西，我都會問自己：這是我必須要買的嗎？有替代品嗎？有了它我的生活會更好嗎？這個問題我會認真地思考3天以上，如果確有必要，才會買回家。慢慢地，我學會了選擇，學會了思考。
10.若覬覦你不能決定的東西，你將陷入不幸。
11.並不是把家裡東西都扔了才叫極簡。
12.經常有人抱怨精力不夠用，每天都很累，有科學統計，人的精力的大半部分其實是花在了上述毫無意義的瑣事上。
13.為了好心情，就不要總是想該怎麼生活，只需要知道自己要怎麼生活就可以了。
14.簡單、邏輯清晰、條理清楚地把事情說明白。能夠抓住“乾貨”的人，最性感。
15.世上只有一條路，就是你腳下正在走的這條。
16.要學會選擇生活，而不是被生活選擇。
17.最好的收拾心態的時間是在旅行或者休假的時候，或者是獨處的時候。要讓自己不被打擾，才能真的看透內心，徹底地進行收拾。
18.在日本有個很流行的單子，叫火災事後單。單子上面要列出如果發生了火災，那麼你需要重買的東西。
19.用“我可以試試”代替“我不行”。
20.對於不重要不緊急的事情，可以選擇兩件一起做，來節約時間。
21.一些小事如果能給你正面反饋，那麼其實這件事會給你帶來很大的變化。
22.在辦公桌明顯的位置上醒目地貼上“不要拖延”的字樣。
23.清理過期無用的電子郵件、無用便籤、電腦桌面和無用文件。
24.很多時候我們為了維護所謂的社交投入了巨大的成本，最後一無所獲，自己還很累，耽誤了很多應該做的事情。
25.手機通信錄中的人脈不是真的人脈。
26.一直以nobody的身份參加各類應酬，你仍然一直只會是nobody。
27.幸福是由小事組成的，可能是吃到一份精緻可口的點心，可能是今天晚霞燦爛輝煌，也可能是遇見了自己心儀的人。這些都是點滴的小幸福。
28.只要肯花時間，每個人都有成為心目中的自己的可能。
書名：極簡力
作者：小野
ISBN：9787514354003