這篇文章，想敞開心扉跟大家聊一聊我最近頓悟的事情，順便也緩解一波焦慮。
你為什麼總覺得自己失敗
上週刷知乎的時候看到一個熱榜問題，關注人數近5萬。
提問的人是這麼說的：
為什麼越來越多的年輕人，感覺工作沒有動力、職業發展沒有希望，甚至已經開始有中年危機了？
說實話，如果換做是兩個月前的我，看到上面這個問題，第一想法肯定是抱怨：
因為好工作太難找了啊！
因為不管怎麼努力都買不起房啊！
因為剛轉行就要被其它行業取代啊！
然後越抱怨，越焦慮，越覺得幹什麼都不得勁兒。
但其實，這些還不是我們焦慮的主要原因，更把我們推上焦慮巔峰的是：
自己覺得挺難做成的事兒，在別人那裡好像不費吹灰之力。
就像我剛自由職業的時候，碰到了一個已經自由了一年的小姐姐。
當時她的主業是代運營，幫別的公司維護公眾號，每天都要自己寫文，排版，忙得不亦樂乎。
而那個時候的我，不僅沒有收入，也找不到活兒可以幹。
每天盯著這樣一個已經「成功」的大活人，那段時間，我比任何時候都要頹廢和暴躁。
早上一睜開眼，我想的並不是今天該做些什麼，一年之後可以趕上她的發展。而是，我能不能找到一些捷徑和方法，立馬追上她，或者是和她持平？
這就是我們焦慮的助推器：
本來自己正在穩步發展的必經階段，但成功案例看得太多了，頓時就覺得失去了前途。
可能你會說，多看一些成功案例，是為了激勵自己。但作為過來人的我想多BB兩句：
有些東西，越對比，就越心浮氣躁。
「對比」帶來的不止是「心浮氣躁」
這兩天讀了一本書叫《事實》，書裡的內容和今天我要寫的東西無關。
但有句話放在這裡倒是挺適合的：
大多數人根本不知道事實到底是什麼，也從來不理會真正的事實，他們一直在用情緒做決策。情緒覺得事實是什麼，事實就是什麼。
什麼意思呢？
舉個例子：
在這個世界上，二十五六歲，做著公司基層員工，每月拿四五千的薪水，是一件再普通不過的事。
但當我們在大庭廣眾之下談論成功的時候，並不會把這些踏踏實實，按部就班努力的年輕人考慮進去，而是眼睛直勾勾地盯著以下這些東西：
畢業4年的小姑娘當上了新媒體總監，月入3萬；
辭職1個月的自由職業者，開了公司，月賺6位數；
95年的妹子在朋友圈晒收入，1小時的入賬能抵得上你半年的工資；
雖然只要認真一想，就知道以上的狀況只是倖存者偏差，是極少數案例。
但，作為被負面情緒裹挾著的人類，我們的嫉妒和不滿，會帶著這些案例一次次佔據自己的潛意識，並讓潛意識慢慢相信：
年輕人月入3萬就是普遍現象，我就是垃圾。
而因為這一小撮成功者，我們對「成功和努力」的舊認知開始陸續崩塌和瓦解：
成功不是踏踏實實努力就可以...
成功一定是有捷徑的...
於是，在心浮氣躁的情況下，大部分人開始走彎路，「求速」。
「求速」的本質其實是在走彎路
為什麼說現在的人都想「求速」？
又為什麼說「求速」等於走彎路？
一個個來看。
在我同期辭職的那個月裡，有位同行也辭職了，同樣是衝向了自由職業的道路。
但今年年初，她又回去上班了，理由是什麼？
她自己對外公佈說：因為研究了一年自由職業，發現真的沒有什麼能快速來錢的方法。
看到了嗎？「快速來錢」。
這就是大部分年輕人感覺做什麼都沒動力，感到做什麼都迷茫的原因：不能及時看到金錢結果。
別人升職加薪那麼快，我工作一年才漲了500，我工作沒動力，這個職業沒前途；
別人做副業一個月收入5000，我做副業都3個月了，還沒賺到2000塊，我沒動力，這份副業沒前途；
連高考的孩子們都知道3年才能換來終局，但成年的我們，反而覺得3個月已經很長了。
前幾天看連叔（連嶽）寫的文章，裡面提到一個觀點，我無比認同：
慢慢發財是很容易的事，而快速發財是很難的，可是多數人喜歡很難的事。- 沃倫·巴菲特
在剛開始做自由職業的時候，我也很焦慮，也很想賺快錢。
甚至直到兩個月前了，我也還在焦慮，為什麼別人一辭職就是月入5萬？
但越到後來，當我每天踏踏實實去寫文章，踏踏實實一天比一天更努力的時候，我越來越明白了，為什麼慢慢走，才最快。
人在情緒激動的時候，是最容易手忙腳亂，什麼都做不成的時候。
而焦慮就是這麼一種讓你什麼都做不成的情緒。
所以我們必須想辦法控制住它，先做事，後賺錢，該來的都會來。
緩解焦慮的方法
但說了這麼多，我們還是控制不住焦慮的情緒啊。該怎麼辦？
那就換個方法來理解這個世界，同時也理解努力本身：
第一個方法，四象限分割法。
有沒有發現，我們總是習慣用一分為二的方法來看待這個世界。要麼是成功，要麼就是失敗。
但現實是，我們大多數人在成功和失敗的中間地帶。
看待一個人的成長，用四象限分割法，比一分為二更合理。
舉個例子，比方說做自由職業。
用一分為二的觀點，就會出現我開頭的焦慮：
別人做自由職業成功了，有的忙，有錢賺，而且月入一兩萬。
而在這個人面前，我好像就是個純粹的loser，沒找到收入來源，每個月要靠省錢度日。
但用四象限分割法，整個人就會變得淡然一些。
比如，自由職業的四象限分割分別是：
- 第一級：剛辭職，前3個月過得很窮，基本在靠存款度日，想找幾份兼職，但沒有門路，只能在網上接一些廉價稿件，每個月收入不到1000塊。
- 第二級：開始嘗試在多個方向上努力，朋友幫忙推薦了一些合作機會，好的時候能賺到5000，差的時候還是賺1000多。
- 第三級：培養出了被人認可的技能，有一些合作機會慕名而來了，自己也開始以技能為重心，開發新的賺錢渠道，每月收入能穩定在10000左右。
- 第四級：一個人有點忙不過來了，於是準備找幾個合得來的夥伴，組件團隊，開公司。
當你清楚地看到，從不成功到成功，中間是需要經歷4個級別的，那你整個人就不會再那麼急功近利了。
就像現在的我，我找榜樣的時候，不會再盯著那些月入5萬的人，而是回過頭來看看，誰是我踮一踮腳能夠得上的目標？
一級一級地往上走，而不是當自己還在第一級的時候就整天只盯著第四級。光是羨慕和嫉妒就能把自己累死。
第二，曲線思維
我們通常會用「直線思維」來看待一件事物的發展，但其實很多時候，我們人生中經歷的是「曲線思維」。到了某個節點，後續成果突然爆發。
但很多人，偏偏就在那個節點即將到來的時候，突然放棄了，轉身投入了其它看起來更容易成功的領域。
或者隔一段時間復活一次，就像特別多想做自媒體的人，心裡想著靠自媒體養活自己，但做法卻是每隔一年，或者半年，就詐屍更新。
其實，這麼做還不如不做。不如把時間和精力擠出來，集中在你真的想從事的業務身上。
最後再強調一句話：只有在不受情緒控制的時候，才能真的靜下心來做事。