9點日常建議可預防前列腺結石

前列腺 前列腺炎 便祕 陽痿 可愛的清野 可愛的清野 2017-11-02

40歲以上中老年男性是前列腺結石的多發人群。患慢性前列腺炎時,由於腺泡擴張、前列腺導管狹窄,尿液中的鹽類物質沉澱在前列腺組織內形成結石;而結石的梗阻和對腺管腺體的刺激,又會引起前列腺的炎症,使腺泡充血、腺體纖維化。炎症發展或者化膿時,可引起前列腺周圍炎症,嚴重的感染還可形成前列腺膿腫,甚至向會陰、直腸或尿道穿破。

對大多數小而多的靜止無症狀、而在常規X線檢查時發現的結石,常不需治療。對有症狀而感染不嚴重的結石,可用前列腺按摩及使用抗生素控制症狀,ㄆ赬線複查,觀察結石大小改變。當結石合併前列腺增生時,可經尿道行前列腺切除,儘量同時刮除結石。結石大而數目多時,有時需作經會陰前列腺切除及取石,單純作前列腺切除並取石常會在前列腺空腔內重新形成結石。

一般來說前列腺結石是不容易顯現出來的,因為初期的前列腺結石比較小,也沒有明顯症狀。不過前列腺結石如果發展到足夠大就麻煩了,會出現尿頻、血尿、排尿困難、疼痛等,有時還有性慾低下,血精或陽痿等等。結石患者就應儘早治療,可服用溶安茶,中醫配製,內服中藥幫助溶解排出結石,效果顯著,有需要的朋友可在網上搜到。那麼,得了前列腺結石該怎麼預防呢?

9點日常建議可預防前列腺結石

(1)多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對於排尿不暢的中老人群更適宜。

9點日常建議可預防前列腺結石

(2)不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。

9點日常建議可預防前列腺結石

(3)不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

(4)注意個人清潔衛生,每天晚上都洗一次下身。

9點日常建議可預防前列腺結石

(5)不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

(6)保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒。

9點日常建議可預防前列腺結石

(7)適量運動:做到“五三七”,五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

(8)保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便祕時要及時治療。

(9)勿過勞,免著涼。調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

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