男人要保持“能力”,還得做好這2件小事,並不難控制

前列腺 早洩 陽痿 體育 腎虛 醫聯媒體 2019-07-04

一般情況下,年輕的男性性慾比較強,通常其陰莖勃起時的硬度也會比較高,可以在性生活過程中一展雄風。而上了年紀的男性性功能會開始下降,主要是體內血清雄激素水平降低。

此時,男性多有陽痿、早洩的表現,就算在房事中可以正常進行性生活,也多有性交時間縮短,陰莖勃起不堅的情況出現,這些都是受到年齡方面因素的影響。生活中有部分男性在夜間經常有勃起的反應,存在這種情況時是否說明男性性慾較強呢?

男人要保持“能力”,還得做好這2件小事,並不難控制

男性夜間有“反應”,是否說明男性性慾較強?

一般情況下,男性在接受性興奮的時候,此時生殖器官就會充血勃起。主要是男性的生殖器官分佈著許多的血管,在性刺激興奮的影響下,這些血管就會充血膨脹起來,男性的陰莖勃起之後才可以進行性生活。

當然,男性在夜間有勃起的反應屬於正常的情況。因為男性在年輕時,受到體內雄激素水平的影響,因此夜間就會有勃起的反應。但是,這並不能說明男性的性慾就較強,因為男性夜間的勃起反應和年齡方面因素有關。一般到了中老年階段後,夜間勃起的反應次數就會慢慢減少,這些都和體內激素水平的變化有關。

男人要保持“能力”,還得做好這2件小事,並不難控制

男性如何保持較強性能力?

1、控制性生活次數

現實生活中,男性需要通過合理的方式來維持正常的性功能。如果想要保持性功能良好,那麼平時就需要控制好性生活的次數,不要頻繁進行性生活,因為頻繁進行性生活的情況下,此時男性的陰莖就容易頻繁充血。

而前列腺也會處於充血的狀態下,此時受到炎症感染的概率會增加。這樣男性就可能會患上前列腺方面的疾病,還可能會降低腎臟功能,導致腎虛,性功能下降等情況的出現。因此,在生活中,男性需要合理控制好性生活的次數,這樣才能促進其身心健康發展。

男人要保持“能力”,還得做好這2件小事,並不難控制

2、合理運動

男性如果想要保持較強的性功能,那麼平時需要注重多運動了。通過合理的運動對身體素質的提高有幫助,在運動的情況下,此時男性的體力增強,而且腎臟功能得到提高,身體處於年輕的狀態,此時內分泌也會比較穩定,可以分泌出足夠的雄激素,維持正常的生理功能。因此,男性如果想要擁有較強的性能力,需要適當多運動。

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