@馬sir：找教練+這樣練正手攻可以嗎？還有什麼不足之處？轉腰發力有嗎？
@範教練：看來上次跟你說的，你一下就明白了，這次明顯有改進，接下來我們再繼續探討。
問題解析
你的正手攻球已經可以了，應該上拉弧圈訓練了。
因為正手主要的技術是拉弧圈，所以你光做好擊球點在身前，只能說你是在快撥，或著說是基礎的正手攻球動作。
現在說一個影響以後你拉球的毛病，就是看你的握拍有問題，你的食指太靠膠皮的中間，握拍時最好是大拇指和食指在拍子的邊緣，而且正好是相對的，為什麼呢？
是在擊球時可以同時使勁去調節板形，控制拍頭，這樣你才能靈活的去擊打臺內短球和長的下旋球，特別是反手拉球的手腕運用都要靠你手指的配合，也就是說手指頭要捏住拍子才能去和手腕一起使勁去調節球。
另外從你拍頭向上翹著的擊球動作來看，我想你還沒練習拉下旋球呢，或者你也是很費力的靠胳膊的力量在拉球，還不知怎麼運用手腕的力量來摩擦球呢。
我的建議
一、改變一下握拍，兩手指相對著搭在乒乓球拍邊緣的膠皮上，使你的拍頭微微下垂，或最多和手腕、胳膊在一條平行線上，翹著肯定不行的。
二，練習拉弧圈球，一定先往後站，擊球點還可以在身前，但在多球訓練時，不要找上升點了，可以等一下球，拉下降點早期，把你現在的重心交換用上。
在拉球時，大臂、前臂為主、在擊球的一剎那體會手腕帶動拍子先往前擊球，擊球中部，然後在重心往前移動時，利用手腕帶動前臂的動作往前左方向轉動，就起到摩擦球的作用了（這時是擊球中上部）這就是拉上旋球的基本動作了。
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