@鐵頭邵麼:找教練+腰帶手的感覺這樣練行嗎?
@馬老師:這個感覺不好找,看看你是用什麼方法吧,我也很期待。
奇思妙想
這樣的視頻不多見,我非常讚賞你的思路:用節奏感強烈、穩定的音樂來配合進行徒手揮拍。這樣容易建立節奏感,較快的找到放鬆的感覺,而且有趣。
給你支招
大的毛病沒有,就是細節上要不斷提要求,球技才能進步的快,比如:
1. 正手:引拍擺動時似乎還是手帶動的腰胯,其實恰恰應該相反,用腰胯帶手臂才是重點。這個感覺非常重要。現在就是感覺前臂甩的感覺多了些,向後引拍過了。徒手揮拍也要隨著熟練程度的提高,一步一步的加內容。
另外,你現在可以加上這麼個乒乓球訓練內容,或者說是意念活動,打出斜線的感覺來,我總覺得動作做了70-80%,並沒有打出真正的斜線來。
2. 反手:引拍幅度過大,或者說打球動作有點散,不夠團結。揮動時迎前感稍微欠缺,模擬擊球時擊球點很模糊,好的揮拍,是能讓旁觀者看清你到底是在哪個點上打到了球,但你的揮拍我見不到。
迎前之後,要撥出去,你的板形是有蹭,或者說摩擦的感覺,但撞擊不足,從動作上看純粹向前上,打的是直線似的,得先建立打出斜線的感覺和板形來,迎前後頂撥時前臂略向右斜前方揮動那感覺就會好很多。
說白了,先練揮兩條斜線,然後可以變成一斜一直,最後變成兩直。然後加步法……,這東西,就是那句老話:藝無止境!永遠也沒有頭!死球要會活練,揮拍也一樣。
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