自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
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僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
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僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
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僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
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筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
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腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
如果把佳明F45和佳明F235同時開啟，那麼十公里跑步最終距離大概相差了100米之多，考慮到兩款手錶幾乎都算是入門級定位，對於海拔高度的測量理應不存在很大差距，那麼佳明F45少跑了100多米是定位問題還是算法優化呢？
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
如果把佳明F45和佳明F235同時開啟，那麼十公里跑步最終距離大概相差了100米之多，考慮到兩款手錶幾乎都算是入門級定位，對於海拔高度的測量理應不存在很大差距，那麼佳明F45少跑了100多米是定位問題還是算法優化呢？
在跑圈方面，佳明F45依然保持著以往的問題，即跑圈定位仍然比較飄，從截圖可以看到，即便筆者在繞圈過程中選擇了步行和同一個跑道，以儘量避免其他因素導致的GPS定位偏差問題，但最終的路徑圖還是顯示出很大的跳動，尤其是定位初期的路線偏離很多。當然，這並非佳明入門級產品的問題，因為即便是飛5系列和9系列的佳明表同樣存在繞圈很飄的問題。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
如果把佳明F45和佳明F235同時開啟，那麼十公里跑步最終距離大概相差了100米之多，考慮到兩款手錶幾乎都算是入門級定位，對於海拔高度的測量理應不存在很大差距，那麼佳明F45少跑了100多米是定位問題還是算法優化呢？
在跑圈方面，佳明F45依然保持著以往的問題，即跑圈定位仍然比較飄，從截圖可以看到，即便筆者在繞圈過程中選擇了步行和同一個跑道，以儘量避免其他因素導致的GPS定位偏差問題，但最終的路徑圖還是顯示出很大的跳動，尤其是定位初期的路線偏離很多。當然，這並非佳明入門級產品的問題，因為即便是飛5系列和9系列的佳明表同樣存在繞圈很飄的問題。
事實上，以上的GPS定位問題固然存在，然而筆者還是期待後期佳明可以通過算法優化讓數據變得更加準確。
在APP方面，佳明Connect和Connect IQ兩款應用程序，事實上，筆者至今沒明白為何要推出一款只是用來選擇錶盤的Connect IQ，而且佳明F45在Connect IQ上可以下載安裝錶盤，但是卻無法設定錶盤，顯示通訊時出現問題，因此錶盤只能通過手錶端進行設定。然而手錶端選擇錶盤也有問題，大致選擇某個錶盤時（最後一個？）會導致手錶重啟，或許後期佳明會修正這個BUG。
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
如果把佳明F45和佳明F235同時開啟，那麼十公里跑步最終距離大概相差了100米之多，考慮到兩款手錶幾乎都算是入門級定位，對於海拔高度的測量理應不存在很大差距，那麼佳明F45少跑了100多米是定位問題還是算法優化呢？
在跑圈方面，佳明F45依然保持著以往的問題，即跑圈定位仍然比較飄，從截圖可以看到，即便筆者在繞圈過程中選擇了步行和同一個跑道，以儘量避免其他因素導致的GPS定位偏差問題，但最終的路徑圖還是顯示出很大的跳動，尤其是定位初期的路線偏離很多。當然，這並非佳明入門級產品的問題，因為即便是飛5系列和9系列的佳明表同樣存在繞圈很飄的問題。
事實上，以上的GPS定位問題固然存在，然而筆者還是期待後期佳明可以通過算法優化讓數據變得更加準確。
在APP方面，佳明Connect和Connect IQ兩款應用程序，事實上，筆者至今沒明白為何要推出一款只是用來選擇錶盤的Connect IQ，而且佳明F45在Connect IQ上可以下載安裝錶盤，但是卻無法設定錶盤，顯示通訊時出現問題，因此錶盤只能通過手錶端進行設定。然而手錶端選擇錶盤也有問題，大致選擇某個錶盤時（最後一個？）會導致手錶重啟，或許後期佳明會修正這個BUG。
Connetc IQ內的錶盤數量並非海量，不過也足夠使用，此外還可以自定義錶盤，通過選擇用戶自己的照片，並定義錶盤和字體樣式，最終實現定製錶盤。然而，筆者想吐槽的是，相比用戶自己選擇的高分辨率照片，佳明F45的屏幕分辨率其實比較低，比如下圖中右側模擬的實際效果圖。必須承認，佳明手錶的屏幕分辨率在當下的市場中完全沒有優勢，如果非要給這個屏幕分辨率找一個理由的話，省電吧！
自從全民健身的口號出現之後，祖國大地上冒出大量的健身房，然而現實是，許多小夥伴在辦了健身卡之後，更多是將其作為洗澡卡使用。試問是何原因讓如此多的普通用戶認為健身房就是提升身體素質的渠道？就筆者個人的感受而言，無器械運動配合適當的有氧就足夠保證日常的身體鍛鍊，而健身房則是進階用戶的選擇。因此筆者此前就購買一款佳明手錶，配合並不貴的跑鞋，以及一身速乾衣，鍛鍊身體，跑步就足以，而且這樣一身裝備成本並不高。唯一的佳明手錶算是成本較高的裝備，但是選擇入門級產品就足夠了，比如最近發佈的佳明Forerunner45（以下簡稱佳明F45），筆者也體驗了一週這款新表，分享一些使用感受，對於初跑者或許有所參考意義。
佳明F45的包裝還是濃濃的佳明味道，相當簡潔，不過由於佳明F45的尺寸已經有所減小，因此包裝盒也較為迷你。
第一眼看到佳明F45的真機，筆者一度認為收到的F45S，因為佳明F45的錶盤縮小地太過明顯。當再三對照包裝盒以及網頁介紹，甚至用直尺測量表盤大小之後，筆者最終確認收到的就是佳明F45，而非F45S，因為實測的42mm錶盤無法騙人。然而，和筆者此前佩戴的45mm錶盤的佳明F235相比之下，佳明F45的錶盤實在是讓筆者一時無法接受。
僅僅3mm的錶盤縮小，帶來的實際感受確實相當迷你，不過隨之而來的是機身重量的減少，佳明F45僅重36克，比佳明F235要少了6克，佩戴的重量感也有明顯減輕。此外，當機身體積明顯縮小的前提下，佳明F45的功能甚至比佳明F235還有所增加，不得不感慨科技的進步。
筆者對於佳明F45的觀念改變來自帶上這款手錶的那一瞬間，因為佳明F45的錶帶實在是太舒服了，雖然筆者平時佩戴佳明F235的時候也能感受到錶帶的親膚性，但是相比之下，佳明F45的錶帶是另外一個舒適級別。由於近期天氣太過炎熱，筆者在佩戴佳明F235跑步時，手腕部位已經有些過敏反應，但即便如此，筆者直接佩戴佳明F45之後，並未加重手腕部位的皮膚過敏。
在整體表盤結構設計方面，佳明F45和佳明F235並未產生變化，右側的兩枚按鍵分別是開始/停止和返回，左側三枚按鍵則為燈光/開機/控制菜單、向上/主菜單和向下/音樂。事實上，操作邏輯方面，佳明F45產生了一些變化，主要是長按之後的界面不同，比如右側上方的按鍵長按可以進入控制菜單，原來的向上鍵長按可以進入主菜單，從筆者的使用感受來說，這樣的變化非常人性化，之前的一些按鍵邏輯顯得相當囉嗦和繁瑣，一些功能比較難以找到，佳明F45的操作邏輯會更為簡潔一些。
腕式心率傳感器依然是佳明手錶和如今大部分智能手錶的首選，佳明F45亦是如此。除此之外，手錶背面的充電口也有所變化，直接插拔式的接口取代了之前夾子式的充電方式，這樣的充電口有點類似如今智能手機的Type-C插口，可以實現一定程度的盲插效果，筆者認為這是極為不錯的優化升級。
外形方面，佳明F45相比此前的產品有所升級，而且幾乎都是非常不錯的改善，筆者在一週的佩戴使用時間內，也能夠明顯感受到佩戴的舒適感，以及操作的便捷性。以下是部分手錶界面，從顯示效果來說，這枚屏幕不懼強光照射，戶外查看也完全沒有問題。
顏值固然重要，但是作為一款功能性更為關鍵的佳明手錶而言，筆者也嘗試了跑步，比如先跑它十公里試試。首先，佳明F45的GPS定位很快，初次使用大約10多秒即可完成定位。跑步過程中，佳明F45也會提示每公里配速，以及實時配速等，當然用戶可以自行選擇調整需要的數據，比如目標減脂的小夥伴可以將心率數據作為主要參考。好吧，此處沒拍照，但是直接上佳明APP的截圖吧。從Connect上的數據可以看到，即便佳明F45只是入門級產品，但是這款手錶的數據記錄並不會少，相比如今的一些智能手錶而言，筆者一直覺得佳明手錶的專業性還是值得信賴的。
如果說佳明F45的數據記錄還缺點什麼的話，或許未能記錄腳掌外翻是一個遺憾，但是初級跑者在意這些數據的可能還是少數。如果是進階跑者的話，外翻角度和前腳掌著地這類信息會比較具有意義，因為可以作為一個成績提升的要點。不過如若僅是簡單的鍛鍊身體目的而言，這樣的數據增加無外乎價格的上浮，對於初級跑者來說，這樣的功能甚至可以說是聊勝於無吧。
以上的大部分內容都能夠表現佳明F45不錯的功能，那麼接下來開啟吐槽模式。先把跑步的路徑圖放大一下，跑步路徑偏差了不少，一些路線已經明顯遠離道路，顯然GPS的定位並不是非常之準。
如果把佳明F45和佳明F235同時開啟，那麼十公里跑步最終距離大概相差了100米之多，考慮到兩款手錶幾乎都算是入門級定位，對於海拔高度的測量理應不存在很大差距，那麼佳明F45少跑了100多米是定位問題還是算法優化呢？
在跑圈方面，佳明F45依然保持著以往的問題，即跑圈定位仍然比較飄，從截圖可以看到，即便筆者在繞圈過程中選擇了步行和同一個跑道，以儘量避免其他因素導致的GPS定位偏差問題，但最終的路徑圖還是顯示出很大的跳動，尤其是定位初期的路線偏離很多。當然，這並非佳明入門級產品的問題，因為即便是飛5系列和9系列的佳明表同樣存在繞圈很飄的問題。
事實上，以上的GPS定位問題固然存在，然而筆者還是期待後期佳明可以通過算法優化讓數據變得更加準確。
在APP方面，佳明Connect和Connect IQ兩款應用程序，事實上，筆者至今沒明白為何要推出一款只是用來選擇錶盤的Connect IQ，而且佳明F45在Connect IQ上可以下載安裝錶盤，但是卻無法設定錶盤，顯示通訊時出現問題，因此錶盤只能通過手錶端進行設定。然而手錶端選擇錶盤也有問題，大致選擇某個錶盤時（最後一個？）會導致手錶重啟，或許後期佳明會修正這個BUG。
Connetc IQ內的錶盤數量並非海量，不過也足夠使用，此外還可以自定義錶盤，通過選擇用戶自己的照片，並定義錶盤和字體樣式，最終實現定製錶盤。然而，筆者想吐槽的是，相比用戶自己選擇的高分辨率照片，佳明F45的屏幕分辨率其實比較低，比如下圖中右側模擬的實際效果圖。必須承認，佳明手錶的屏幕分辨率在當下的市場中完全沒有優勢，如果非要給這個屏幕分辨率找一個理由的話，省電吧！
最後，聊一下續航，佳明F45的官方續航數據是智能模式7天，GPS+GLONAS模式11小時，根據筆者的使用習慣（智能模式僅推送電話），續航大致符合這個數據，但是吐槽一點，電量只能每20%顯示略微尷尬。
終於到了小結的時刻，雖然本文吐槽不少，但是筆者依然認為佳明45是一款值得入手的入門級跑表，功能較為完善且佩戴舒適，而吐槽方面則是小問題居多，大汗淋漓之後的暢快感值得你去體驗！專業的數據記錄交給佳明F45，你負責跑就行了！