'1位跑者的沉默：我在某App上押注了1000元，逼自己跑步100天'

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作者 | 孫大剩

在跑者的世界裡，有兩種人：

一是喜歡跑步的人，5公里以內的地方基本是跑著過去，別人說20公里處新開了一家不錯的餐廳，都要在心裡測算一下跑過去大約需要多久。

二是不喜歡跑步的人，1公里的路程都要騎個車用其他代步工具，跑個800米好像掉了一層皮，寧願坐著不站著，寧願躺著不坐著。

別人週末出去爬個山，拉個練，你是躺在床上、沙發上，一會開冰箱，一會去廚房，唯一運動的地方是你的咬合肌嘴。

其實還有兩種人：

一種是意識到身體出了問題，開始運動跑步，漸漸地成為跑者一員，拉練爬山例跑一個不落。

一種是意識到身體出了問題，開始運動跑步，等稍微好轉時，好了傷疤忘了疼，一切恢復原樣，周而復始。

從開始跑步到愛上跑步是一個艱難的過程，唯有堅持，給自己定下一個動力，才有可能下定決心。

動力不一定是目標，目標實現後的那一刻，自豪感可能也就幾分鐘或者1個小時，再過一會就是沒有目標的空虛無聊。

1

當一個人真正想要做一件事的時候

他是沉默而有規劃的

在2016年4月中旬左右，我開始了真正意義上的跑步，第一天跑了5公里，花了30分鐘，肺部快要炸了，全身溼透，大量的補水，第二天就跑了10公里，於是連續一個多月每天跑10公里。

而在這之前，跑步的狀態是想跑了才去跑，去了也不一定跑，在操場上溜達。即使跑了，也就是跑個兩三圈，完全沒有規律，但是給人的感覺是你天天去跑步。

於是有了後來的靈魂一問，你天天跑咋還這麼胖呢？是跑步不會讓人減肥還是假跑呢，那一刻，我知道自己並不能反駁什麼，他們說的何嘗不是事實呢？

是的，當時體重接近160多斤，是人生中最胖的時候，臉上的肉全部橫了起來，原本還不算很小的眼睛，因為肉的增多變小了。

喝一口水都覺得長了不少肉，走在路上，就是一個肉球，好在當時心大，沒有特別的放在心上。

後來，經過了一段特殊的失敗，加上之前他們說的嘲笑，以及內心一次次要堅持卻沒有堅持下來的後悔，在2016年4月中旬前那股情緒爆發了。

沒有大喊大叫，沒有風起雲湧，平靜的與往常一樣。不一樣的是，內心有了一股堅定的信念，第一個信念就是圓夢，圓小時候想參加馬拉松的夢。

減肥的信念先靠邊，發現越是把什麼放在非常緊張的第一位，總是實現不了。

於是，每天晚上8點，偷偷溜出宿舍，來到操場，第一天跑了5公里，這是跑之前的一個毒誓，如果沒有跑完，你的下半生就沒有希望了。

然後每天10公里跑步，有天跑步結束，來到器材區健身拉伸，遇到一位美術學院的老師，至今還記得他，當時他看到我問了我的情況，最後竟然用了一種近乎嘲笑的語氣說道，這麼胖還跑步，能跑的多塊，跑的起來嗎。

黑暗中我笑了笑，沒有說話，事實會勝過一切語言，實際上，當時已經減重10斤左右。

跑步一個月後，每天10公里的距離，減重了將近20斤，又完成了第一個馬拉松，儘管是健身賽10公里，也是圓夢，因為，這次開始並不是結束。

所有認識我的人看到我的變化，不再有之前的嘲笑，轉而是認同，讚許和學習，這一系列的變化都讓我對跑步產生了更深的感情，為什麼不一直跑下去呢？

直到現在，跑齡已經3年，總運動里程7000+公里，其中5公里PB21分鐘，10公里PB42分鐘，半馬PB137，首馬418無傷完賽。

首馬為了安全無傷，沒有太過拼速度，無傷慢跑，才是王道，第二場全馬將在今年9月8日開跑，成績肯定會有一定的提升。

跑步不僅讓我獲得更加健康的身體，同時淬鍊了性格與其他技能，堅持平板支撐100天，堅持連續寫作100天，直到現在已經有400多篇文章發表，養成了讀書的習慣，專注的力量，也影響了上百人開始跑步。

跑的時間越久，對跑步的敬畏就越來越高，終極健康是人生的總目標，影響一代又一代的孩子是一種傳承。

2

影響的力量期待放大

現在，我想帶領100人從跑步開始，養成堅持的習慣，提升自己的體能，看到堅持跑步的過程中其他的力量。

一個人堅持不下去，我來幫你，我們幫你。

一個人跑步太孤單，我們都是你的隊友。

一個人跑步不會跑，我們都是你的解答師。

一個人參加馬拉松，我們組團面基一起跑。

一個人犯懶又拖延，我們提醒你監督你。

打破你的所有顧慮，這裡就是你的另一個家。

不止如此，加入隊伍，還會享受到專屬的社群服務，讓你跑的好，玩的好，收穫巨大。

• 神祕的開營儀式（保密）
• 每個月每個周都會有不同主題的專題活動
• 更有跑步知識分享大爆炸助你更好的跑步
• 月度覆盤總結大會
• 中途各類精神活動
• 表現足夠好，我將會單獨採訪你做成專題文章
• 20人及以上開營，會有面試審核，同頻才能玩的更好
• 免費

以上這些，是為了讓大家跑的更好，成就更多的人，這僅僅只是其中的一部分，更多的精彩加入就會知道。每一個活動的時間可能會根據當時的情況有所調整。

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擾者拉黑，請尊重彼此時間

添加時備註暗號【城市+剽悍跑者】

這一次玩了個大的，自拿1000元，在某個APP上面壓了賭注，堅持跑步100天，完不成錢全部平分，大家可以來圍觀，如果失敗，圍觀者將會按照平臺的規則平分押金。

你想要跟我一起嗎？

關於跑步知識學習、傷痛問題解決，全馬訓練計劃心得、偶爾情感等內容，如有興趣可關注喔。我是孫大剩，正在系統進行18周全馬訓練計劃，願這一路因跑步與文字給我更多力量和成長。