老徐跑馬拉松結交的朋友。
"老徐跑馬拉松結交的朋友。
老徐在馬拉松比賽中。
"老徐跑馬拉松結交的朋友。
老徐在馬拉松比賽中。
8年時間徐建軍跑了116場全程馬拉松。
"老徐跑馬拉松結交的朋友。
老徐在馬拉松比賽中。
8年時間徐建軍跑了116場全程馬拉松。
老徐這些年跑到手的馬拉松獎牌。
燕都融媒體記者 慄強 張會武/文 通訊員 何衛東/圖
66歲的徐建軍最近成了熱搜紅人——8年時間他跑了116場全程馬拉松。踏上馬拉松賽道，世界上很多人都在提“我的人生百馬”。那是一個非常難以完成的人生清單。沒想到，徐建軍很快刷新個人紀錄：2012年，人生第一場全程馬拉松，他在山西太原跑了3小時49分；2017年“太原馬”，他完成自己第100場全馬壯舉；今年安徽“亳州馬”，他跑出3小時42分25秒，破掉個人全馬紀錄。今年九月，又將進入一個新的跑馬季，讓我們走進“跑步老爹”徐建軍的內心世界，聽他聊聊自己的“百馬人生”。
單位裡的長跑健將
徐建軍2013年初從河北興泰發電有限責任公司退休。自年輕時進入電力公司後，他做過普通電工，做過單位水站站長。電力公司運動健身氛圍很濃，單位大多數同事喜歡球類項目，徐建軍偏偏鍾愛長跑。他家附近有一個操場，下班後，他都會去那裡跑步。在每年熱鬧的單位運動會上，他都是男子中長跑項目最有力的競爭者。
“那時也跑3000米，就這麼3000米和5000米地一起跑，根本不知道還有馬拉松。”老徐說，後來，他從小操場轉戰七里河體育公園跑步，結交了很多跑步高手，都問他為何不去參加馬拉松。受到這些朋友的鼓動，老徐說，他就想試一試，跑下來就跑下來，跑不下來也不會輸掉什麼。
2012年，跑步在國內還屬預熱期，去別的城市跑馬拉松還不像現在這樣時髦和受人矚目。第一場太原馬拉松跑下來，老徐輕鬆跑進4小時，對於業餘跑者來說，這個成績厲害了。它像老徐的某種標誌，把他帶入了跑圈。“之後，一發不可收拾，我又連著跑了北京馬拉松和上海馬拉松，全部‘破4’。”老徐說，那是他59歲在單位的最後一個季度，連續三場驚豔全馬，他在邢臺跑圈兒引起震動。
對於自己真的擅長跑步這事，老徐空閒時也認真琢磨過。他上小學五年級時，自己與班裡其他孩子賽跑，總是他贏。“跑步挺好的！從那時到現在，我一直保持著這樣美好的感覺。”老徐說，他從來沒把跑步看得那麼嚴肅。在他心中，跑步就是平常一個健身項目，情緒好就多跑點、跑快點，情緒不好，就不跑，就休息。
論及跑步觀，越是高手跑法越簡單輕鬆。老徐是七里河體育公園的“跑步大神”，“我常和王剛一起跑。”
王剛是老徐的朋友，是一名體育老師，每天跑量都是20公里左右，今年的目標是全馬跑進3小時。每次老徐和王剛出現，都會成為七里河體育公園一道亮麗的風景，很多人會跟著他們跑。不過，其他人“咔咔”跟兩圈還行，再跟就跟不住了。他倆的配速太快了。要知道，老徐可是116場全馬跑出來的。
心儀城市不過三兩座
“百馬”之所以上升到人生清單高度，在於跑一場全馬已經非常挑戰人的體力和意志力，還要拿出差不多的能量持續累加到100場。在一般人看來，這是多麼單調而又瘋狂的計劃。
2017年，老徐跑得最狠，單年跑了25場全馬。“這個頻次，幾近每週都去跑比賽。”跑過的比賽，老徐都會把比賽日的天氣情況記錄在小本子上，便於隨手翻查。這麼多場比賽積累下來，每一場比賽他都門兒清，每一場馬拉松滋味都不同。根據老徐的總結，跑馬拉松，最舒適的體感氣溫是15℃到20℃。一旦氣溫高於上限，比賽會變得艱難起來。即使像他這樣的百馬高手，吐槽跑過的城市，多數都是“破地兒”，美妙的城市不過三兩座。
“破地兒”是描述比賽艱辛程度，是跑者又愛又恨的特別表達。116場全馬，我們隨便能想到的一場馬拉松比賽，老徐幾乎都跑過，擁有“百馬人生”的“跑步老爹”可不是蓋的。他跑過戈壁灘，那裡特別幹，風很大，但你看不著風的影子，只有跑起來才能感受到風，往頭上澆瓶水降溫，還沒到腳就蒸發掉了；他跑過邊境小城馬，賽道上一個觀眾都沒有，路邊全是荷槍實彈的武警，全程“雨戰”（比賽全程下雨），要多寂寞有多寂寞；他經歷過南方“雨戰”，雖然跑馬遇雨在所難免，南方的雨卻不同於北方，陰冷陰冷的，把人兩條腿都凍僵了；他體驗過高原馬，跑到後半程，雙腿變沉，兩腳像踩在棉花上，呼吸像拉風箱一樣。
印象中最難跑的是哪一場？
“2013年六盤水馬拉松。”老徐回答。
首先去那裡就頗費周折，老徐先是坐火車到遵義，輾轉到貴陽，再到黃果樹，最後抵達六盤水。第二，超級難跑，貴州素有“天無一日晴，地無一尺平”之說，六盤水的賽道都是坡連坡，當地人都是推著車爬坡。“跑完比賽，採訪我的央視小姑娘都掉淚了。我問她，‘你哭什麼啊。’她說，‘大爺，您這麼大年紀，從河北跑這麼遠來六盤水自費跑步，太讓人感動了。’”
人生的很多問題，跑步都會給你答案。42公里，應該能給你足夠多的答案。某種程度上說，百場馬拉松，就是每個人的百馬人生。對於這一點，老徐或許感受最深。他喜歡無錫、蘭州和上海，也是因為曾去那裡跑馬。
探索世界的腳步不會停
“跑步不就是跺地球嗎？”老徐這樣風趣地描述跑步運動。跑步就是這樣單調、無聊，但又充滿著無窮魅力。這是屬於他的獨特見解吧。
在老徐看來，人的身體是一部精密的機器，時時刻刻都在準確運轉。邁開雙腿跑步，怎麼舒服怎麼來，只有身體最清楚。66歲的人還能把全馬跑進4小時，這是一個了不起的成績。但現在，他更享受用四個半小時跑完全程。
“跑不動了，就慢下來，也可以走一段。不強求。”老徐的跑步觀是如此豁達。
出門跑馬家裡人支持嗎？
“每次我要去跑步之前，會對她承諾，跑了這一場再也不跑了，回來家務活我全做。可每次看到有新比賽，我就又報名去跑了，原話只好再說一遍了。她比較想得開，反正知道我每次都要去跑，就囑咐我，‘量力而行，別跑那麼快，安全第一。’”老徐說。
跑步給你帶來了哪些正效應？
“第一是心胸寬廣；第二，跑步的人都是平等的，即使你生活中是公安局長，跑步時我們照樣都是哥們兒；還有，跑步是人生煩惱大殺器，我一踏上賽道，一切煩惱馬上消失。”老徐說。
你還要跑下去嗎？
“跑完100場後，65歲以後還能跑嗎？我也一直琢磨這個問題，還行嗎？還能繼續跑嗎？這大概要視身體狀況而定吧，但好像它越跑越好了。我身高一米七，體重多少年了都在62公斤到63公斤間，身體一直很健康。看來，我要再訂個5年計劃了。”老徐的口頭禪是“我一直琢磨”。
喜歡跑步的他，也喜歡思考，看來他探索世界的腳步不會停。
下個月，老徐將去跑太原馬，那裡是他的處子跑和百馬幸運之地。
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