'人可以老，但心不能老'
到底什麼時候算開始老了？每個人都有自己的理解，有人六十多歲就已經形同枯木，有的人到了八十多還在堅持勞動。其實大部分人覺得自己開始老了，是從身體開始的，覺得身體不如從前了，記憶力、體力、耐力都逐漸衰退了，才感覺到自己老了。在身體狀況下降的情況下，首先心態開始變老，其次，精神頭也慢慢沒了，把自己定位為衰弱的人，這時與人交流反應越來越慢，走路越來越沒精打采，腰越來越直不起來。出現這些現象，那就真的是老了。
人的老化，其實主要是精神的老化，沒有了神氣，視力模糊，目光呆滯，思維遲鈍，反應遲疑，思想固化，想法固執，有時看不慣年輕人的拼勁創新勁，還要發點倔脾氣。這些都是精神老化的象徵。人如果精神失去風采，張揚氣垮下來，支撐精神的氣勢也要塌下來。
到底什麼時候算開始老了？每個人都有自己的理解，有人六十多歲就已經形同枯木，有的人到了八十多還在堅持勞動。其實大部分人覺得自己開始老了，是從身體開始的，覺得身體不如從前了，記憶力、體力、耐力都逐漸衰退了，才感覺到自己老了。在身體狀況下降的情況下，首先心態開始變老，其次，精神頭也慢慢沒了，把自己定位為衰弱的人，這時與人交流反應越來越慢，走路越來越沒精打采，腰越來越直不起來。出現這些現象，那就真的是老了。
人的老化，其實主要是精神的老化，沒有了神氣，視力模糊，目光呆滯，思維遲鈍，反應遲疑，思想固化，想法固執，有時看不慣年輕人的拼勁創新勁，還要發點倔脾氣。這些都是精神老化的象徵。人如果精神失去風采，張揚氣垮下來，支撐精神的氣勢也要塌下來。
那麼，要怎麼讓自己一直保持在好的精神狀態呢？
一、要記住，人老心不老
眾所周知，“人老心不老”這句玩笑話具有雙關意，你知道後半句是啥嗎？有人說是“人窮志不窮”，還有人認為是“花謝美未謝”。但我覺得應該是“人老依有用”。在農村常聽到許多老人這樣說自己“老了，不中用啦！”當然，這是老人謙虛之意。老是一個誰都無法改變的問題，但要儘量去保持一顆年輕的心。心態積極，對自己家人都會好。
對於人老心不老你可別理解歪了！一旦理解歪了那就是“倚老賣老”。說到人老心不老，當下社會中有這麼一句，很是值得思考“不是老人壞了，而是壞人老了”。其實有精神，不妨多拔拔菜地草，栽點花花草草，美好環境，還愉悅了自己的身心。
到底什麼時候算開始老了？每個人都有自己的理解，有人六十多歲就已經形同枯木，有的人到了八十多還在堅持勞動。其實大部分人覺得自己開始老了，是從身體開始的，覺得身體不如從前了，記憶力、體力、耐力都逐漸衰退了，才感覺到自己老了。在身體狀況下降的情況下，首先心態開始變老，其次，精神頭也慢慢沒了，把自己定位為衰弱的人，這時與人交流反應越來越慢，走路越來越沒精打采，腰越來越直不起來。出現這些現象，那就真的是老了。
人的老化，其實主要是精神的老化，沒有了神氣，視力模糊，目光呆滯，思維遲鈍，反應遲疑，思想固化，想法固執，有時看不慣年輕人的拼勁創新勁，還要發點倔脾氣。這些都是精神老化的象徵。人如果精神失去風采，張揚氣垮下來，支撐精神的氣勢也要塌下來。
那麼，要怎麼讓自己一直保持在好的精神狀態呢？
一、要記住，人老心不老
眾所周知，“人老心不老”這句玩笑話具有雙關意，你知道後半句是啥嗎？有人說是“人窮志不窮”，還有人認為是“花謝美未謝”。但我覺得應該是“人老依有用”。在農村常聽到許多老人這樣說自己“老了，不中用啦！”當然，這是老人謙虛之意。老是一個誰都無法改變的問題，但要儘量去保持一顆年輕的心。心態積極，對自己家人都會好。
對於人老心不老你可別理解歪了！一旦理解歪了那就是“倚老賣老”。說到人老心不老，當下社會中有這麼一句，很是值得思考“不是老人壞了，而是壞人老了”。其實有精神，不妨多拔拔菜地草，栽點花花草草，美好環境，還愉悅了自己的身心。
二、農村俗語：話多不甜，膠多不粘
在農村這句話大家都會說，但估計真沒多少朋友細細體會過其中的道理。這話無論對年輕人或老人均是，先輩人給我們的生活日常忠告。小時，經常聽到村中人們形容村中的某老人說“老拌盤”，形容年輕的則是“拌盤子”。農村這話是帶有貶義的，既形容一個話多，又形容此人的說的話全是無用之話。人老了，或許我們的記憶會開始減退，說過的話也許會忘記，難免重複反覆嘮叨。但對於這句老話我們一定不會忘記，話多易惹人嫌，還會招惹是非。
到底什麼時候算開始老了？每個人都有自己的理解，有人六十多歲就已經形同枯木，有的人到了八十多還在堅持勞動。其實大部分人覺得自己開始老了，是從身體開始的，覺得身體不如從前了，記憶力、體力、耐力都逐漸衰退了，才感覺到自己老了。在身體狀況下降的情況下，首先心態開始變老，其次，精神頭也慢慢沒了，把自己定位為衰弱的人，這時與人交流反應越來越慢，走路越來越沒精打采，腰越來越直不起來。出現這些現象，那就真的是老了。
人的老化，其實主要是精神的老化，沒有了神氣，視力模糊，目光呆滯，思維遲鈍，反應遲疑，思想固化，想法固執，有時看不慣年輕人的拼勁創新勁，還要發點倔脾氣。這些都是精神老化的象徵。人如果精神失去風采，張揚氣垮下來，支撐精神的氣勢也要塌下來。
那麼，要怎麼讓自己一直保持在好的精神狀態呢？
一、要記住，人老心不老
眾所周知，“人老心不老”這句玩笑話具有雙關意，你知道後半句是啥嗎？有人說是“人窮志不窮”，還有人認為是“花謝美未謝”。但我覺得應該是“人老依有用”。在農村常聽到許多老人這樣說自己“老了，不中用啦！”當然，這是老人謙虛之意。老是一個誰都無法改變的問題，但要儘量去保持一顆年輕的心。心態積極，對自己家人都會好。
對於人老心不老你可別理解歪了！一旦理解歪了那就是“倚老賣老”。說到人老心不老，當下社會中有這麼一句，很是值得思考“不是老人壞了，而是壞人老了”。其實有精神，不妨多拔拔菜地草，栽點花花草草，美好環境，還愉悅了自己的身心。
二、農村俗語：話多不甜，膠多不粘
在農村這句話大家都會說，但估計真沒多少朋友細細體會過其中的道理。這話無論對年輕人或老人均是，先輩人給我們的生活日常忠告。小時，經常聽到村中人們形容村中的某老人說“老拌盤”，形容年輕的則是“拌盤子”。農村這話是帶有貶義的，既形容一個話多，又形容此人的說的話全是無用之話。人老了，或許我們的記憶會開始減退，說過的話也許會忘記，難免重複反覆嘮叨。但對於這句老話我們一定不會忘記，話多易惹人嫌，還會招惹是非。
三、要有老模老樣
小時幹錯事或不愛乾淨，經常會被家長批評說“娃娃要有個娃娃樣”。然老人同樣要有個老人的樣子，首先對自身的衣著要有所講究，不管生活的環境好與壞，但年老了更應注重日常生活習慣，或許我們幹不動啥活動了，但是如隨地坐、隨地吐口痰這些衛生習慣應該注意。現在很多家庭，為老人不講衛生鬧的不愉快的事情，比比皆是，尤其如今大家居住條件越來越好，年輕人對生活的空間也越來越愛整潔。
到底什麼時候算開始老了？每個人都有自己的理解，有人六十多歲就已經形同枯木，有的人到了八十多還在堅持勞動。其實大部分人覺得自己開始老了，是從身體開始的，覺得身體不如從前了，記憶力、體力、耐力都逐漸衰退了，才感覺到自己老了。在身體狀況下降的情況下，首先心態開始變老，其次，精神頭也慢慢沒了，把自己定位為衰弱的人，這時與人交流反應越來越慢，走路越來越沒精打采，腰越來越直不起來。出現這些現象，那就真的是老了。
人的老化，其實主要是精神的老化，沒有了神氣，視力模糊，目光呆滯，思維遲鈍，反應遲疑，思想固化，想法固執，有時看不慣年輕人的拼勁創新勁，還要發點倔脾氣。這些都是精神老化的象徵。人如果精神失去風采，張揚氣垮下來，支撐精神的氣勢也要塌下來。
那麼，要怎麼讓自己一直保持在好的精神狀態呢？
一、要記住，人老心不老
眾所周知，“人老心不老”這句玩笑話具有雙關意，你知道後半句是啥嗎？有人說是“人窮志不窮”，還有人認為是“花謝美未謝”。但我覺得應該是“人老依有用”。在農村常聽到許多老人這樣說自己“老了，不中用啦！”當然，這是老人謙虛之意。老是一個誰都無法改變的問題，但要儘量去保持一顆年輕的心。心態積極，對自己家人都會好。
對於人老心不老你可別理解歪了！一旦理解歪了那就是“倚老賣老”。說到人老心不老，當下社會中有這麼一句，很是值得思考“不是老人壞了，而是壞人老了”。其實有精神，不妨多拔拔菜地草，栽點花花草草，美好環境，還愉悅了自己的身心。
二、農村俗語：話多不甜，膠多不粘
在農村這句話大家都會說，但估計真沒多少朋友細細體會過其中的道理。這話無論對年輕人或老人均是，先輩人給我們的生活日常忠告。小時，經常聽到村中人們形容村中的某老人說“老拌盤”，形容年輕的則是“拌盤子”。農村這話是帶有貶義的，既形容一個話多，又形容此人的說的話全是無用之話。人老了，或許我們的記憶會開始減退，說過的話也許會忘記，難免重複反覆嘮叨。但對於這句老話我們一定不會忘記，話多易惹人嫌，還會招惹是非。
三、要有老模老樣
小時幹錯事或不愛乾淨，經常會被家長批評說“娃娃要有個娃娃樣”。然老人同樣要有個老人的樣子，首先對自身的衣著要有所講究，不管生活的環境好與壞，但年老了更應注重日常生活習慣，或許我們幹不動啥活動了，但是如隨地坐、隨地吐口痰這些衛生習慣應該注意。現在很多家庭，為老人不講衛生鬧的不愉快的事情，比比皆是，尤其如今大家居住條件越來越好，年輕人對生活的空間也越來越愛整潔。
四、生活有自己的空間，與子女保持一定距離
人到60歲以後，身體體力、飲食習慣等生活習慣都會與年輕人有很大不同。年紀大了，誰都有子孫繞膝，三代四代同堂的正常想法，但一家人住在一起時間長了，難免有磕碰，比如婆媳、翁婿等關係，或多或少都可能有那麼一些不愉快。所以，老人們有條件一定創造屬於自己的生活空間，在自己力所能及的情況下，與子女保持一定距離，還可減少子女們的一點負擔。