腎病被稱為健康的“沉默殺手”，因為人體有兩個腎，它們可獨立運作，只要有一個腎臟健康，人們往往察覺不到腎臟的受損，當感覺到不適時，往往是兩個腎都受到了重創，此時腎病會持續惡化，就會導致尿毒症、慢性腎衰竭等疾病，而一旦患上，就很難治癒。
因此，在日常生活中我們要關注自己身體的變化，一旦尿尿時出現這4個表現，需警惕，這可能是腎病的預兆。
1、夜尿增多
正常人24小時的總尿量應該在1000-2000ml之間，如果夜尿量大於全天尿量的二分之一，也就是大於750ml，則說明有夜尿增多的情況。
如果在睡覺前喝了大量的水，也可能會導致夜尿增多，但是如果睡覺前沒有飲用大量的水，但還是持續出現了夜尿增多的情況就要引起重視了。常見的如腎小球疾病、腎臟濃縮功能減退以及慢性腎小管間質性疾病等問題，患者多會表現出夜尿增多的情況，病情持續發展會發展為腎性多尿。
2、尿液異味
正常情況下新鮮的尿液應該有特殊的微弱芳香氣味的，放置一段時間後被細菌汙染會呈氨味。如果尿液呈惡臭味，一般出現於泌尿道的細菌感染以及膀胱炎、化膿性腎盂炎疾病。
而尿液呈刺激性的氨氣味時，一般是陳舊的尿液才會有的味道，如果新鮮的尿液就有這種刺鼻的氨氣味，可能是身體出現了脫水的問題，也是尿瀦留或者膀胱炎的症狀表現。
3、尿有泡沫
正常情況尿液也是有泡沫的，這是由於尿液中含有某些有機物質和無機物質，導致尿液有一定的張力進而出現了一些泡沫。如果泡沫比較大或者大小不一，而泡沫所持續的時間比較短，那就是正常的泡沫。
但是如果尿液的表面漂浮一層比較細小的泡沫，而且泡沫長時間不散，就很有可能是蛋白尿。而腎炎最早期的改變就是尿液中有尿蛋白，所以此時也要引起重視。
4、尿液顏色改變
正常人排出的新鮮尿液應該是淺黃色或者無色的，小便的顏色也會隨著喝水的多少而發生變化。但是如果尿液的言責突然變深，像醬油一樣，則很有可能是急性腎衰竭或者運動型橫紋肌溶解症。
如果出現了通過肉眼可見的血尿，應該是腎功能損害導致紅細胞漏出比較多造成的，此時也說明腎臟的損害已經比較嚴重了，應立即到醫院進行檢查。