小品在一家遊戲公司上班，工作環境相對比較好，氛圍也很輕鬆愉悅，她的工作內容就是在網上玩玩遊戲、做一做遊戲測評。但正是因為工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便飯了。自從她懷孕起，因為擔心電子輻射，小品就提前休了6個月產假，可是晚上熬夜的習慣卻依然在，因為小品生物鐘已經養成了，所以自身沒有什麼大的感覺和變化。前段時間一家人圍在一起吃西瓜，小品幫家裡人把半個西瓜從冰箱裡拿到客廳，結果竟然就早產了。事實上，這也就是小品天天熬夜的後果，自己的身體免疫力變差，整個身體素質低，所以孩子7個月就早產。小品自然是非常悔恨的，因為孩子營養不良，直接被送到了保溫箱裡，小品和老公都只能遠遠地在外面看一眼，心情非常低落。
小品在一家遊戲公司上班，工作環境相對比較好，氛圍也很輕鬆愉悅，她的工作內容就是在網上玩玩遊戲、做一做遊戲測評。但正是因為工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便飯了。自從她懷孕起，因為擔心電子輻射，小品就提前休了6個月產假，可是晚上熬夜的習慣卻依然在，因為小品生物鐘已經養成了，所以自身沒有什麼大的感覺和變化。前段時間一家人圍在一起吃西瓜，小品幫家裡人把半個西瓜從冰箱裡拿到客廳，結果竟然就早產了。事實上，這也就是小品天天熬夜的後果，自己的身體免疫力變差，整個身體素質低，所以孩子7個月就早產。小品自然是非常悔恨的，因為孩子營養不良，直接被送到了保溫箱裡，小品和老公都只能遠遠地在外面看一眼，心情非常低落。
其實在懷孕期間，習慣熬夜的母親，自己的身體可能沒有什麼感覺，但是會對孩子產生非常大的影響。因此在懷孕的時候，想要做一個合格的孕媽，生出一個健健康康的寶寶，有哪些事情是一定要注意的呢？
1.孕媽避免事宜——熬夜
首當其衝就是熬夜，因為在目前的工作節奏和壓力下，熬夜加班確實是非常普遍的事情，但如果是一名孕婦，熬夜一定要避免，因為危害非常之大，免疫力會直線下降，從而影響肚子裡胎兒的生長髮育。
小品在一家遊戲公司上班，工作環境相對比較好，氛圍也很輕鬆愉悅，她的工作內容就是在網上玩玩遊戲、做一做遊戲測評。但正是因為工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便飯了。自從她懷孕起，因為擔心電子輻射，小品就提前休了6個月產假，可是晚上熬夜的習慣卻依然在，因為小品生物鐘已經養成了，所以自身沒有什麼大的感覺和變化。前段時間一家人圍在一起吃西瓜，小品幫家裡人把半個西瓜從冰箱裡拿到客廳，結果竟然就早產了。事實上，這也就是小品天天熬夜的後果，自己的身體免疫力變差，整個身體素質低，所以孩子7個月就早產。小品自然是非常悔恨的，因為孩子營養不良，直接被送到了保溫箱裡，小品和老公都只能遠遠地在外面看一眼，心情非常低落。
其實在懷孕期間，習慣熬夜的母親，自己的身體可能沒有什麼感覺，但是會對孩子產生非常大的影響。因此在懷孕的時候，想要做一個合格的孕媽，生出一個健健康康的寶寶，有哪些事情是一定要注意的呢？
1.孕媽避免事宜——熬夜
首當其衝就是熬夜，因為在目前的工作節奏和壓力下，熬夜加班確實是非常普遍的事情，但如果是一名孕婦，熬夜一定要避免，因為危害非常之大，免疫力會直線下降，從而影響肚子裡胎兒的生長髮育。
2.孕媽避免事宜——不吃早飯
再者就是不吃早飯，大家都知道早飯對一個人一天的精神狀態、工作效率影響都非常大。在懷孕這樣一個非常重要的黃金時期，早餐的重要性和必要性顯而易見。因為如果不吃早飯，媽媽的血糖會有一定程度降低，媽媽可能沒有什麼感覺，但是對孩子的影響就非常大，完全可能因為能量供應不夠，發生發育不良的問題。
小品在一家遊戲公司上班，工作環境相對比較好，氛圍也很輕鬆愉悅，她的工作內容就是在網上玩玩遊戲、做一做遊戲測評。但正是因為工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便飯了。自從她懷孕起，因為擔心電子輻射，小品就提前休了6個月產假，可是晚上熬夜的習慣卻依然在，因為小品生物鐘已經養成了，所以自身沒有什麼大的感覺和變化。前段時間一家人圍在一起吃西瓜，小品幫家裡人把半個西瓜從冰箱裡拿到客廳，結果竟然就早產了。事實上，這也就是小品天天熬夜的後果，自己的身體免疫力變差，整個身體素質低，所以孩子7個月就早產。小品自然是非常悔恨的，因為孩子營養不良，直接被送到了保溫箱裡，小品和老公都只能遠遠地在外面看一眼，心情非常低落。
其實在懷孕期間，習慣熬夜的母親，自己的身體可能沒有什麼感覺，但是會對孩子產生非常大的影響。因此在懷孕的時候，想要做一個合格的孕媽，生出一個健健康康的寶寶，有哪些事情是一定要注意的呢？
1.孕媽避免事宜——熬夜
首當其衝就是熬夜，因為在目前的工作節奏和壓力下，熬夜加班確實是非常普遍的事情，但如果是一名孕婦，熬夜一定要避免，因為危害非常之大，免疫力會直線下降，從而影響肚子裡胎兒的生長髮育。
2.孕媽避免事宜——不吃早飯
再者就是不吃早飯，大家都知道早飯對一個人一天的精神狀態、工作效率影響都非常大。在懷孕這樣一個非常重要的黃金時期，早餐的重要性和必要性顯而易見。因為如果不吃早飯，媽媽的血糖會有一定程度降低，媽媽可能沒有什麼感覺，但是對孩子的影響就非常大，完全可能因為能量供應不夠，發生發育不良的問題。
3.孕媽避免事宜——挑食
孕期挑食也是一個非常嚴重的問題，無論是蔬菜、水果、還是肉類，孕媽都應該適當補充。不能說自己喜歡吃肉，就只吃肉，也不能因為自己只喜歡吃蔬菜就全吃素，在孕期，孕媽要合理地搭配自己的食物結構，保證孩子和自己的身體都能夠健康。
4.孕媽避免事宜——矇頭睡覺
小品在一家遊戲公司上班，工作環境相對比較好，氛圍也很輕鬆愉悅，她的工作內容就是在網上玩玩遊戲、做一做遊戲測評。但正是因為工作的特殊性，熬夜和加班就是家常便飯了。自從她懷孕起，因為擔心電子輻射，小品就提前休了6個月產假，可是晚上熬夜的習慣卻依然在，因為小品生物鐘已經養成了，所以自身沒有什麼大的感覺和變化。前段時間一家人圍在一起吃西瓜，小品幫家裡人把半個西瓜從冰箱裡拿到客廳，結果竟然就早產了。事實上，這也就是小品天天熬夜的後果，自己的身體免疫力變差，整個身體素質低，所以孩子7個月就早產。小品自然是非常悔恨的，因為孩子營養不良，直接被送到了保溫箱裡，小品和老公都只能遠遠地在外面看一眼，心情非常低落。
其實在懷孕期間，習慣熬夜的母親，自己的身體可能沒有什麼感覺，但是會對孩子產生非常大的影響。因此在懷孕的時候，想要做一個合格的孕媽，生出一個健健康康的寶寶，有哪些事情是一定要注意的呢？
1.孕媽避免事宜——熬夜
首當其衝就是熬夜，因為在目前的工作節奏和壓力下，熬夜加班確實是非常普遍的事情，但如果是一名孕婦，熬夜一定要避免，因為危害非常之大，免疫力會直線下降，從而影響肚子裡胎兒的生長髮育。
2.孕媽避免事宜——不吃早飯
再者就是不吃早飯，大家都知道早飯對一個人一天的精神狀態、工作效率影響都非常大。在懷孕這樣一個非常重要的黃金時期，早餐的重要性和必要性顯而易見。因為如果不吃早飯，媽媽的血糖會有一定程度降低，媽媽可能沒有什麼感覺，但是對孩子的影響就非常大，完全可能因為能量供應不夠，發生發育不良的問題。
3.孕媽避免事宜——挑食
孕期挑食也是一個非常嚴重的問題，無論是蔬菜、水果、還是肉類，孕媽都應該適當補充。不能說自己喜歡吃肉，就只吃肉，也不能因為自己只喜歡吃蔬菜就全吃素，在孕期，孕媽要合理地搭配自己的食物結構，保證孩子和自己的身體都能夠健康。
4.孕媽避免事宜——矇頭睡覺
第四點是蒙著頭睡覺，孕期的睡眠質量需要保證，當然不同的人有不同的睡眠習慣，有些人睡覺的時候喜歡用被子蒙著頭，但是孕期需要注意不要給自己製造這樣一個非常祕密的空間，因為這樣可能會影響胎兒呼吸所需要的氧氣量。
10月懷胎不易，每個媽媽都希望自己孩子可以健健康康。如果孕媽有上述壞習慣，就需要立即改正，給寶寶一個健康的生長環境。