'孩子有這兩個明顯的特徵，身高會被同齡人甩開一大截，別不當回事'

文|文兒

現在的00後身高普遍都不低，我一個侄子，今年剛上高中，身高都1米八多，看著就讓人羨慕。再看看自家孩子，不由得為他以後擔心，要是長不高可咋整。

很多父母都有這個擔心，孩子以後要是個子矮，生活各方面都會受影響。尤其是男孩子，個子太低就容易被人嘲笑。女孩雖然不用太擔心，但是也不能太低。所以，在孩子的身高上父母就格外注意，就希望他將來能夠長成個高個子。然而，事實情況往往事與願違，孩子並沒有如自己希望的那樣。父母也要跟著操心。孩子有這兩個明顯的特徵，身高會被同齡人甩開一大截，別不當回事。

經常晚睡的孩子

睡眠對於孩子來說有多麼重要，想必很多父母心中有數，平時也會督促著孩子早點睡覺。可是總是因為這樣那樣的原因，導致孩子不能按時睡覺，甚至還會晚睡。這就嚴重的影響了孩子的睡眠質量，導致生長激素分泌不足，進而影響身高。雖然孩子會不會長成高個子，有一部分是和父母的基因有關，但是也不是完全由基因決定的，後天的發育也是很重要的一個方面。

然而，現在晚睡不但是成年人的問題，孩子也加入了這個行列。年紀小的孩子愛鬧騰，經常會鬧到很晚才睡覺。上了學的孩子則是被迫晚睡，老師佈置的家庭作業太多，而且各科都有，每次孩子得熬到十點往後才能睡覺。但是這又沒有辦法，作業完不成第二天到學校得挨訓。父母們也為此傷透腦筋。其實，關於孩子的睡眠問題，也有一定的方法來解決。對於年紀小的孩子，就給他立規矩，規定幾點睡覺，到點就要去睡，不要遷就孩子。對於年級比較大的孩子，提高他的學習效率，父母做好監督工作，別讓他太過散漫。在十點之前儘量讓孩子去睡覺。

脾胃不好導致營養不良，這樣的孩子也難長高

長個子一方面需要基因和睡眠，另一方面不可或缺的就是足夠的營養，促進身體和骨骼的發育，沒了營養可不行。所以，那些脾胃不好的孩子，對於營養的消化吸收能力很差，身體得不到足夠的營養，自然有再好的基因加持，也很難長成高個子。而造成孩子脾胃不好的原因，大部分都是吃零食吃出來的。孩子不愛吃飯，父母也縱容，就讓他一個勁的吃零食，吃得多了不僅腸胃不好，還容易挑食偏食。所以，父母對此可不要大意，督促著孩子多吃飯，少讓他吃零食，有助於身體發育。

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