有次碰到一個新晉媽媽，說寶寶都快兩個月了，怎麼體重都沒長多少，是哪裡出問題了嗎？問娃媽怎麼喂的，娃媽說“每次吃150ml，每隔一個多小時吃一頓啊～那咋一點沒長，娃媽說150ml水衝一勺奶粉啊，他們說奶粉上火讓沖淡一點”…呃......是不是有點心疼這個寶寶~
說起衝奶粉，很多媽媽認為太簡單了，覺得閉著眼睛都能衝，但是還有不少媽媽會在衝奶粉這件事犯錯，輕則導致寶寶營養不良，重則導致寶寶出現生命危險，所以今天給大家普及一下，衝奶真不是小事。
錯誤一： 量出來多餘的奶粉倒回去
正確做法：
量出來多餘的奶粉不能再倒回去循環利用，不衛生。
如果嚴格按照衝調比例量取，就不會出現有多餘奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉後又要放回奶粉罐中，因此，請爸爸媽媽們切記衝調前要把手徹徹底底洗乾淨。
錯誤二： 奶粉亂加無定量
正確做法：
按奶粉罐上標註衝調比例(如180ml/6勺)進行量取，且每勺都應是平勺。
餵哺指南上寫的勺數，均指平勺奶粉，以此保證衝調濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。因此，大部分奶粉罐口處特設有刮口，需要每勺出多餘的奶粉颳走。
不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這麼有營養，不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統尚處於發育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負擔。
錯誤三：不用或用錯奶瓶
正確做法：
這一點犯錯率不高，但還是認為有必要提醒廣大的新手父母。衝奶粉一定要使用安全的奶瓶，不要用看不到刻度或完全沒有刻度的杯子、碗之類的，更不要誤用PC奶瓶。
0-6個月寶寶選用玻璃奶瓶;滿7個月以後，寶寶可以自己拿著奶瓶喝，最好是選擇安全耐摔的硅膠奶瓶。塑料奶瓶質輕耐摔，適合外出攜帶使，PPSU、PES材質的耐摔性、耐熱性和清潔效果都相對教好，而PP則一般，PC奶瓶存在雙酚A潛在危害，目前已禁止銷售。
錯誤四：用開水衝奶粉
有些父母也真是忙，連等開水涼的時間都沒有，直接用開水衝好，等放涼了再喂；還有的媽媽認為用開水才能完全把奶粉衝開。東東媽只想說衝調任何奶粉時都不要用沸水，因為這樣會破壞奶粉中的營養成分，特別是大部分奶粉都添加了益生菌，益生菌在高溫的環境下沒法存活。
嬰幼兒配方奶粉中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，如果用開水衝調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長髮育。
正確做法：
因此，給寶寶衝調奶粉最好使用40～60℃的溫水最好。這個溫度不僅使奶粉加速溶解，還能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
錯誤五： 奶液泡好半天還在喝
正確做法：
寶寶喝奶斷斷續續時，可以使用暖奶器進行保溫，但泡好的奶液恆溫存放最好不要超過兩小時。
一般超過兩小時，就會滋生細菌，不宜繼續飲用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導致營養流失。
錯誤六：用力搖晃奶瓶來衝調奶粉
聽到寶寶肚子餓的哭聲信號，很多家長為了能讓奶粉充分溶解，也是使出了渾身解數，使勁上下左右的晃動奶瓶！那麼，這樣真的好嗎？
其實奶瓶在劇烈晃動的過程中，會讓奶液產生大量的氣泡，寶寶喝了很容易打嗝、腹脹等情況，嚴重的甚至會吐奶！
正確做法：
雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓。這樣衝調的奶液既能讓奶粉充分溶解，又不會起泡！
錯誤七：奶粉衝的過濃
很多家長總是覺得奶粉衝的淡，孩子營養不夠或者是吃不飽。所以就會比規定的比例多加一些奶粉，而且還都是勺子上堆座小山。但是，這樣做真的對嗎？
其實奶粉的營養不是越濃越好，這樣反而會讓寶寶營養不良。因為寶寶年齡還小，腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉會出現便祕、消化不良等表現，會增加患胃腸道疾病的風險。
長時間食用還會影響鈣的吸收，寶寶出現發育遲緩、個子矮小等情況，甚至會對神經系統和腎臟等產生不良的影響。
正確做法：
家長在給寶寶衝奶粉時，一定要嚴格按照配方奶包裝上的配比量衝調，不要自己想放多少就放多少。
錯誤八：奶粉衝的過稀
很多家長總覺得孩子吃奶粉上火，要多喝水，所以衝奶粉時喜歡比規定的比例多加一些水，其實這種做法也相當危險。
根據美國兒科學會（AAP）的建議：6 個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。
這裡配方奶裡對水分，指的是按照標準衝調的濃度中的水分，顯然不包括衝調過稀的情況。
奶粉衝調過稀，影響寶寶的食量不說，小寶寶的胃消化功能未發育完全，如果攝入水分過多，會造成體內電解質濃度失衡，嚴重時可能會出現水中毒的情況。
正確做法：
家長們一定要按照包裝上標明的配比來進行衝調，真的別再隨意增加或減少奶粉濃度，以免好心辦壞事。
錯誤九： 用純淨水衝奶粉
正確做法：
衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水，即白開水;純淨水和礦泉水都不適合衝奶粉。
桶裝水一般是純淨水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為乾淨就用來衝奶粉。純淨水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會導致營養素攝入不足;而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。
有媽媽擔心自來水裡會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。
錯誤十：先放奶粉後放水
很多家長都覺得衝奶粉時奶和水的先後順序無所謂，但其實不是這樣的。先加奶粉後加水，當水加到了原定的刻度時，奶的濃度就高了。不能保證奶粉和水配比的精準性；再者，先加奶粉後加水，奶粉會溶解不均勻，不利於寶寶的消化和生長髮育。
正確做法：
按照奶粉罐上標註衝調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。這樣有利寶寶消化和吸收的。
錯誤十一：衝調好的奶粉再次煮沸
已經衝調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。
正確做法：
可以使用溫奶器幫助加熱奶液。
錯誤十二：奶粉，不要換太勤
時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便祕等症狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。
正確做法：
除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持餵養同一種奶粉。
錯誤十三： 奶瓶沖洗後不消毒
正確做法：
奶瓶使用一次就要清潔、消毒一次。奶瓶即使刷洗乾淨，也多少會有殘留的奶漬，容易滋生細菌，因此一定要消毒!
消毒方法常見有煮沸消毒和消毒鍋消毒兩種。開水煮沸浸燙的方式比較麻煩，建議媽媽們可以購置一個奶瓶消毒鍋，可以一次消毒5-9個奶瓶，更加省時省心。需要特別提醒的是，消毒後的奶瓶不要用紙巾或乾布擦拭，待其自然晾乾即可，避免細菌二次汙染。
寶爸寶媽在嬰兒奶粉怎麼衝這個問題上是不是犯了上面的錯誤呢，沖泡奶粉上要多多注意細節，寶寶吃得更好，營養吸收更充分，身體自然更加棒棒噠！總而言之，衝調奶粉看似很簡單，卻是件大事，家長們一定要按照正確的步驟來哦，你合格沒？
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