文 | 親子心理師徐婧英
近年來，隨著宣傳的到位和科學的普及，母乳的好處，新手媽媽已有了共識。和奶粉相比，母乳既營養又安全，餵奶粉既麻煩，質量又不敢保證，稍有不慎，遇上無良商家，遭遇“三鹿”奶粉，可如何是好？
可是，對新手媽媽來說，餵母乳，並不如想像中的容易。
一般來說，要經歷這三道關：
通乳
香港女星胡杏兒生完寶寶，發微博說“通乳的疼痛可以媲美生產”，引得很多母乳媽媽的共鳴：
胡杏兒說，“相信每個新手媽媽都會擔心自己不夠母乳而喂不飽BB，從而有說不出的壓力。”"無論多辛苦也希望BB可以吃到"。“從第三天開始，乳房像脹到石頭一樣睡不了覺，幸好有醫院的護士和陪月阿姨一直幫我按摩通乳，真的很痛很痛，可以媲美生產.....“
"十個母乳媽媽八個堵"，胡杏兒說出了新手媽媽的心聲。對我來說也是這樣，通乳真的很痛，死去活來，不堪回首。
懷孕時，我一直打算順產，併為此做了很多準備。到了預產期，規律宮縮、見紅這些症狀都有，家人趕緊把我送到醫院。醫生檢查後，說，宮口剛開，想要順產，還得等。
於是，我回到病房，乖乖等寶寶出生，可等了一個晚上，兒子也沒有動靜，肚子也不疼了，只是羊水不斷流，第二天早上，醫生檢查，說，羊水流得差不多了，順產不是沒可能，但會有風險。
一聽這話，我們緊張得不行，趕緊選擇了剖宮產，麻藥的作用下，術前術後，沒有一絲疼痛感，只是通乳，讓我對生孩子，有了“痛”徹瞭解：
兒子出生後幾個小時，我身上還插著輸液管、導尿管和心電監測器，可為讓他吃上“黃金乳”，我硬挺著坐起來，倚著床頭和枕頭，讓他吸吮了半個多小時，總算吃上幾口初乳。可接下來，奶水就沒了，兒子嗷嗷待哺，哭了起來。
護士說，你這是沒有通乳，奶水下不來，得好好通通。於是，四十多歲、身形健壯的護士大姐，就給我通起了乳，她倒是很敬業，賣力按摩，汗珠一個勁兒掉，只是苦了我，疼得死去活來，嚎啕大哭，生孩子最痛的記憶，莫過於通乳。
事後才知道，產後三天是生理性漲乳期，乳房充盈的多是血液和淋巴液、水腫的組織。通乳一定要按乳房解剖結構、乳腺導管的走向輕柔疏通，這樣才能打開尚未通暢的乳管和出乳孔，輕柔疏通不僅能促進產乳，還可讓產婦免去痛苦。
希望我的慘痛教訓給新手媽媽以參考，一定要找專業的通乳師，拒絕暴力通乳。
拍嗝
通乳這關過了，奶水倒是非常好。一開始，兒子的吸奶量不確定，奶多的吃不完，乳汁常把衣服弄溼，我很高興，覺得是個很棒的“奶牛”。
可接下來問題又出現了，兒子剛吃完奶，馬上“譁”的一下就吐出來，常常吃半個小時，半秒鐘就吐出來了。
請教醫生才知道，新生兒吃奶時，會吸進很多空氣，空氣在腸道中影響消化。所以，喂完奶一定要拍嗝，排出空氣，讓寶寶趴在肩上，用手拱起形成一個空掌，從下往上輕拍30分鐘左右，直到打嗝為止。
瞭解這個後，每天喂完奶後的拍嗝，成了全家的大事。
有時，我拍半天，兒子怎麼也不打嗝，還是照吐不誤，只得換人來拍。常常爸爸一上手，拍幾下，兒子就響亮地打了嗝。看爸爸的高興勁兒，我嘲笑他：你好象比我這個餵奶的“奶牛”還驕傲！
不過，不管怎麼說，吐奶問題總算解決，Yeah！
黃疸
兒子剛出生時，為了討吉利，特意給他穿了件紅色衣服。月子裡，他躺在我身邊，我越看越覺得土氣，兒子穿紅色怎麼這麼難看？
出滿月後，爸爸帶兒子去找防疫針。可不一會兒就回來，“醫生說兒子出黃疸了，不能打防疫針”。我恍然大悟，怪不得兒子穿紅色不好看，原來，黃疸導致臉色臘黃，當然不配紅色。
不過，“新生兒黃疸”是什麼鬼？
原來，新生兒由於膽紅素代謝異常，引起血液中膽紅素水平升高，會導致皮膚、眼白等變黃，黃疸是新生兒中最常見的臨床問題，有生理性和病理性之分。可以停吃幾天母乳，如果停母乳後，黃疸逐漸消退，就沒什麼關係，如果不行，就得到醫院接受藍光治療。
停吃母乳還不靈，就要去住院？這可使不得！
為了寶寶不去醫院，為了黃疸趕快退去，我馬上給他停了母乳，改餵奶粉。
為了停喂後，不至於回奶，我每天又新增了一項工作：吸奶。那時的吸奶器還很落後，人工、手動，每次要費好大勁兒，“吭哧吭哧”地吸出，再譁一下倒進馬桶.....
那時，每天看兒子的臉黃不黃，成了我們的日常。半夜餵奶，也不忘燈下仔細端詳：是不是臉變白了，是不是黃疸退了......。
好在，停奶幾天後，兒子的黃疸逐漸退去，“新生兒黃疸”被證明是生理性的，我們終於放了心。
親子心理師徐婧英 國家二級心理諮詢師 今日頭條簽約作者 更多育兒乾貨 歡迎關注！