人體的腸道功能是很複雜的：消化、吸收、排毒等，腸道還會生產影響我們喜怒哀樂的各種激素，那麼既然腸道對我們如此重要，如何維護好腸道呢，粑粑麻麻們快來看看下面的內容吧。
1、母乳餵食。給寶寶餵食母乳，有利於讓腸道建立起以雙歧桿菌為優勢的腸道菌群，協助寶寶提高腸道免疫力。
2、足夠睡覺。除了要讓寶寶吃的好外，寶媽還要確保寶寶的睡眠質量，這對寶寶免疫系統的發育非常有用。
3、養分充沛。寶寶一日三餐要堅持養分攝入的均衡合理，太熱或太冷的食物最不佳讓寶寶吃。同時不要讓寶寶暴飲暴食，防止誘發胃腸道疾病。
健康的腸道和不健康的腸道：
（1）健康的腸道：寶寶胃口好，消化正常，發育好，沒有患疾病。
（2）不健康的腸道：寶寶食慾欠好，吐奶，放臭屁、口氣重、眼睛紅、腹脹、拉肚子、肌膚起疹子，髮辮枯燥不容易排出。
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母乳餵養
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